Добрый день, действительно, очень сложно испытывать те чувства, о которых вы пишете. Расставание с молодым человеком для вас, наверное было сильным стрессом. Говоря же о подобных ситуациях, на консультациях сталкивался с проблемами, и мы обнаруживали
Добрый день, действительно, очень сложно испытывать те чувства, о которых вы пишете. Расставание с молодым человеком для вас, наверное было сильным стрессом. Говоря же о подобных ситуациях, на консультациях сталкивался с проблемами, и мы обнаруживали следующие причины:
1. Чувство вины, бывает такое, что мы начинаем обвинять себя в том, что не можем найти или не смогли сохранить те отношения, которые нас смогут удовлетворить. Бывает и такое: "это я виновата в том, что он ушёл". И таким образом, "не чувствуя", вы сами себя наказываете (ведь вину надо искупать)
2. Родительские "приказания". В детстве родители, говорят своим детям: "ты должен терпеть", "слезами горю не поможешь", "плакать некрасиво" и тд, для маленького ребёнка это звучит как "не чувствуй" или "не чувствуй, когда...". В этих случаях необходимо дать себе другое "приказание" и принять решение быть "счастливой"
3. Страх. Страх довериться кому-то, потому что если расставание с молодым человеком были болезненные (вы говорите что "переболели"), то повторять подобное вряд ли хочется. И ваша психика тем самым "не чувствованием" защищает вас от повторения опыта. Если причина в этом, то лучшим средством будет рационально подойди к той ситуации, и рассмотреть её не только и не столько с помощью чувств, но и с помощью разума.
4. Не отпустили пошлые отношения. Не отпустив прошлое, очень сложно построить будущее. Если проблема в этом, то необходимо попрощаться с прошлыми отношениями и начать жить "после отношений" (запустить работу горя)
Надеюсь, я смог вам помочь.