Я-жуткая сова. Ранний подъем для меня каждый день просто мучение, но приходится так жить. Встаю в 5-30, домой приезжаю к 21-00, если в гости еще не попаду. Домашние/кухонные/детские/мужнины/сексуальные дела заканчиваются к 01-00. А потом опять в 5-30
Я-жуткая сова. Ранний подъем для меня каждый день просто мучение, но приходится так жить. Встаю в 5-30, домой приезжаю к 21-00, если в гости еще не попаду. Домашние/кухонные/детские/мужнины/сексуальные дела заканчиваются к 01-00. А потом опять в 5-30. Выходные начинаются в тоже время. Но по-другому никак. Привыкнуть не могу. Мечтаю вставать к 11-00. Тяжело не потому что мало сплю, а потому что рано встаю. Но свои бодряки есть. Утром, пока дочь завтракает, лежу минут 15 с огурчиками на глазах или травяными компрессами. На первую половину дня планирую активные занятия (рабочие), чтобы спать не хотелось, а вечером обязательно полчаса лежу в ванне с солями/пенами/аромасвечами. Жизнь кажется легче. Да, витамины пью всегда, а также в рационе присутствует большое количество фруктов и овощей свежих. Меня очень яблоко зеленое освежает