эстрожелем при эндометриозе. Приветствую всех!)

Хотелось бы пообщаться с теми, кто принимает згт при эндометриозе и мастопатии и миоме.

Сама стала недавно принимать эстрожель и прожестожель. Обычно перед месячными как вяленькая тряпочка. А тут на фоне приема эстрожеля (недели 3) пришли месячные и я их даже не заметила. Обрадовалась.

Но вот на эти месячные, выполз эндометриоз (узи подтвердило). Он у меня и раньше был, но не болел. Грудь тоже увеличилась и стала болеть. Всему виной повышение эстрогена.

Вот теперь думаю что делать!? В идеале, хотелось бы оставить совсем маленькую дозу эстрожеля и планирую начать прием с сегодняшнего дня индинол. Есть личный опыт, подруга вылечила миому, правда долго пила.

вперед и напрягать плевую зону
Никак не могу победить остеохондроз. Был как то стресс давно, многие мышцы в спазме, укоротились. Я их разминаю потихоньку, убираю триггерные точки. Все в целом не плохо, пока попаду в ситуацию когда длительно надо смотреть вниз (например в телефон), но в моем случае, последний раз была переборка малины. Я хоть и старалась держать шею в наклоне, то в лево то в право, все равно через пару часов заныл затылок и шея. Пропала четкость зрения, появился песок в глазах.
Но жить то надо как то...понимаю что мне подходит работа на ногах, без нагрузки и смотреть вперед...на ум приходит только капитан дальнего плавания)))
Подумываю курьером (легкое что нибудь) ...но со сном у меня тоже проблемы из за шеи, бывает плохо сплю.
Может посоветуете что нибудь...?) #работа #здоровье