Кроме внешнего ухода, еще очень важно правильное питание. Фен и покраска, конечно, "жгут" волосы, но скорее всего это накладывается еще и на несбалансированное питание. Конечно же, на диеты садиться не нужно, но необходимо поддерживать баланс БЖУ, та
Кроме внешнего ухода, еще очень важно правильное питание. Фен и покраска, конечно, "жгут" волосы, но скорее всего это накладывается еще и на несбалансированное питание. Конечно же, на диеты садиться не нужно, но необходимо поддерживать баланс БЖУ, также обеспечивать поступление витаминов и нутриентов, желательно либо из овощей и фруктов, если зимой - то обычные витамины в капсулах или таблетках. Также полезным будет коллаген, он в общем хорош для соединительной ткани (ногти, волосы, суставы, кости, связки).
А чтобы восстановить рост волос, есть один хороший рецепт, эффект виден через пару недель уже:
Смешиваете:
1 желток куриного яйца
2 столовые ложки сухой горчицы
2 столовые ложки базового масла (оливковое, виноградных косточек, миндаля, кукурузное, что угодно)
2 столовые ложки кипяченой воды
2 чайные ложки сахара лучше всего - сахарной пудры
Вот такую смесь наносите на кожу головы (не попадая на кончики, особенно если волосы сухие), заматываете полотенцем, стрейч-пленкой или в пакет (надо создать "парниковые" условия), держите 20-30 минут. Потому тщательно промываете с шампунем (советую использовать натуральный, "живой" шампунь, без лаурилсульфата). Лучше промыть два раза.
Такую маску использовать раз в 3-4 дня, а если волосы очень сухие - раз в неделю.