Мне повезло, потому что незадолго до начала месячных к нам в школу приходила женщина в просветительских целях с демонстрацией прокладок (ходят такие по школам :)). И в конце беседы я подняла руку и спросила: "А как узнать...?" Она мне объяснила. Это было, когда мне было 14, месячные пришли через пару месяцев после этого. Тоже сначала испугалась и растерялась, потом поняла, что произошло. К этому времени мама на всякий случай купила прокладки и поставила их в аптечку и показала мне, где они стоят на случай необходимости (месячные пришли дома). Так что такой запас меня выручил.