Вдохновение.. часто вас озаряет?

У меня бывает такое состояние, очень грустное, депрессивное, ничего не хочется, но появляется желание излить все на бумаге. Раньше это были стихи. Сейчас в основном в прозе, мои собственные мысли вперемешку с фантазией. Когда рассталась с парнем, то три дня писала без остановки, получился довольно мрачный роман. У многих такое бывает? Почему при хорошем настроении я не могу написать захудалое эссе, а чувствую вдохновение именно когда мне плохо. Иногда просто ищу повод пострадать, чтобы снова почувствовать эту энергию, когда строчки появляются в голове. Я прочла очень много книг и знаю, что такое настоящая литература. Моим творениям конечно далеко до них, но талант явно есть. Как можно его развить?