Есть два стандартных способа сбросить вес - больше бегать и меньше жрать. И все знают что и то и другое трудно, требует силы воли и уже конкретно достало честно говоря. Недавно услышала про метод …
почитаешь, диву даёшься, что только женщины не готовы есть и пить, чтобы похудеть. Девочки! Ну а как же здоровье? Неужели вы не боитесь последствий для своего организма?
я тоже считаю, что для того чтобы похудеть, нужен целый комплекс. На одной диете, чае или таблетках, не похудеешь.
я тоже считаю, что для того чтобы похудеть, нужен целый комплекс. На одной диете, чае или таблетках, не похудеешь.
у меня был печальный опыт, употребления всевозможных БАДов и таблеток, только вот последствия для моего организма были не самыми хорошими. В итоге решила, что самодеятельностью больше заниматься не буду. Обратилась в клинику «идеал» у нас в Сочи, где начала худеть под присмотром врачей по специальной индивидуальной программе, разработанной специалистами центра.
если есть возможность, то почему бы и нет. Наверно сама когда-нибудь решусь на подобное. Сейчас всё-таки силы воли не хватает, чтобы полностью контролировать свой вес.
Конечно решайтесь, худеть конечно можно как угодно, но здоровье то не купишь…
Я перепробывала наверно ВСЕ диеты, и альтернативные методы: Кодирование, таблетки всевозможнве, клипсы, пластыри...
Помогла только смена рациона питания раз и на всегда.
Я стала питаться по новому, и не схожу с этого рациона уже 3 й год.
Вес держится (похудела за первые пол года на 15кг.
А мне больше и не нужно.
Спортом не занимаюсь, мне лень, и времени нет.
Я по жизни очень активна и подвижна.
и что за смена рациона? позволите узнать, как это делается.