Я никогда не была худышкой, всю жизнь была - девушкой в теле, с грудью, бедрами, и прочими округлостями. Эти самые округлости стабильно находили поклонников, хотя эта самая полнота была что …
Беременная женщина как маленький ребенок )) с ней надо ласково и нежно обращаться. А когда вокруг много агрессии , жрать хочется очень сильно, это психология. Лучше всего от жора помогает расслабление и медитация, стакан теплой воды, созерцание всего прекрасного. Даже ,просто стать перед зеркалом и рассказать себе о своей красоте или еще кому-то рассказать о хорошем. К тому же практика глубокого расслабления и дыхания поможет ослабить боль во время родов. Поменьше слушать злых теток и не принимать близко к сердцу, каждый человек достоин любви , а беременные вдвойне )))
как приятно читать .спасибо.а то кругом только осуждение.а поймёт только кто сам чувствовал такое,ведь токсикоз разный,кто крошки взять в рот не может,а кого выворачивает наизнанку если не кушать каждые полчаса( себя имею ввиду)
А, не знаю, Автор, я тоже дико кушать хотела беременная, не могла представить себе утро без бутерброда большооого с маслом и вареньем (вообще не ем ни хлеб, ни масло, ни варенье - что характерно)))), а уж про пироги всякие разные вкусные даже не говорю - много-много пирогов! Ну ясно давление скакало будь здоров и толстая была как свинья (70 кг)))) но симпатичных беременных девушек я не видела в жизни еще ни разу - поэтому мне на это было наплевать))) Ну и мораль - родила ЕДИНСТВЕННОГО нормального ребенка в свою смену (3 940) - остальные котятки - 2 300 - 2 800,мою хоть на ручки было приятно взять...Девки просили - дай подержать,как нормальный ребенок весит)))) Живот спал сразу после родов, вес ушел в первые два месяца абсолютно ЕСТЕСТВЕННО и БЕЗВОЗВРАТНО - тому уж 13 лет, вешу стабильно 58 кг при росте 174 все эти годы,так что смотрите сами, Автор, ничего не советую - просто рассказываю свою историю)))
Крупные дети хуже адаптируются и более склонны к заболеваниям.. Так что котенок 2 800 - не менее здоров, а вес наберет от молочка. Кроме того жор идет не всегда в ребенка а чаще в мамину попку..
Крупные дети хуже адаптируются и более склонны к заболеваниям.. Так что котенок 2 800 - не менее здоров, а вес наберет от молочка. Кроме того жор идет не всегда в ребенка а чаще в мамину попку..
Согласна. У толстых мамаш как правило дите тощее и тщедушное рождается.
Автора понимаю. Сама на 10 неделе. Дело не в том, что хочется вредную пищу, а в том, что очень часто хочется ЖРАТЬ (не кушать, именно жрать). У меня аж в голове от голода пульсирует, а хочу я есть в среднем каждый час. Не усну если не поем и ночью просыпаюсь от голода. Пью снежок или йогурты ем. Но само состояние вечного голода, вот как с ним бороться???
Хм, а ничего, что автор и до беременности была с ожирением-лишние 15-20 кг при таком росте? Соответственно, пищевые привычки изначально «не очень».
Надо держать себя в руках и не идти на поводу у своего желудка. Вы же не животное, живущее базовыми инстинктами (пожрать вдоволь, например). Искать нужно причину, от чего у нее такое непреодолимое желание заедать стресс. Убрать стресс-начнет уходить вес.
Согласна. У толстых мамаш как правило дите тощее и тщедушное рождается.
Что-то вы не внимательно читаете при росте 175 Мама весит 58 родила 3800!!!!!а у толстых рождаются 2800-2500 потому как зная по себе они следят за рационом.....высчитывая каждую единицу сахара поэтому рождаются маленькие зато крепкие
Что-то вы не внимательно читаете при росте 175 Мама весит 58 родила 3800!!!!!а у толстых рождаются 2800-2500 потому как зная по себе они следят за рационом.....высчитывая каждую единицу сахара поэтому рождаются маленькие зато крепкие
И что? Я вставала на учёт 55 кг, рожать пошла 85. Я этим не горжусь, но ребёнка родила на 4200 здорового и крепкого багатыря, здоровье многих котяток на 2500 - 2800
Какие однако все агрессивные вокруг!!! Откуда народ в вас столько злобы? И чему вы научите детей с вашей злобой? Добрее надо быть...
В жизни не задам тут вопроса!!
Силу воли надо в себе тренировать. А Вы свою слабость спихиваете на беременность.
я ненавижу еду, никогда не испытывала страсти к тем или иным блюдам, всегда живу впроголодь,но сейчас у меня 21 неделя беременности и я жру с утра до вечера и все подряд, такое ощущение что чего то не хватает в организме и поедая все я заполню истощенные запасы каких то витаминов и микро элементов, я ни чего не могу с собой поделать и дело не в силе воле, а в том что если я два часа ничего не ем то начинаю испытывать сначала жуткое чувство голода, потом появляется изводящая горечь или кислота во рту, головокружение, тошнота(((я в полном раздрае не хочу набирать лишний вес но ничего не могу поделать((
4 неделя и у меня тоже невероятный жор, не знаю даже что делать. Пытаюсь есть каши, фрукты с клетчаткой чтобы хоть как то набить желудок, все равно жрать хочу каждые 2 часа 😭
Я во время беременности набрала 25 кг . Очень бесили врачи, которые выносили мозг, типа, надо разгрузочные дни делать. Причем обе беременности. Но я легко к этому относилась и не парилась. В течение получгода все само ушло после родов.
просто противно читать такие сопли, когда беременные удивляются, что они жиреют, но при этом говорят что не могут справится с жором. слабохарактерные чтоль, не пойму? что тут советовать то? как перестать столько есть? рот закрыть и не есть, делов то, господи...понимаю когда женщины набирают вес, потому что гармоны пьют или еще что. а тут..тьфу
Вы не правы!Вот мне 30лет,я всегда была стройная.Сейчас беременна вторым ребенком,жор просто не контролируемый!У меня всегда была большая сила воли,но сейчас я совсем безсильна(при первой беременности такого не было)жду всё подряд да при этом постоянно голодная!Я понимаю что это очень вредно для ребенка и для меня,но справляться с этим очень тяжело!
Третий триместр беременности, проблема почти такая же как у автора. Сила воли есть. Голодала, чередовала сухой голод с водным. После вторых родов склонность к полноте возросла. Проблема в том что не могу дробно питаться. Я с утра не могу есть, противный привкус во рту и съеденное в горле будто застревает, просто не переваривается. Аппетит появляется только после обеда. Сладкое не ем , сахар заменила на мёд, мучное только черный хлеб немного, никаких ватрушек, булочек , выпечки. Еда сниться. Хотя и голодная вроде не сижу. У каждого человека организм индивидуален и каждая беременность индивидуальна. Третья беременность у меня. На каждого ребенка вкусы и предпочтения меняются. Хочу пожелать всем добра и здоровья и здорового потомства, лёгких родов. У меня дети всегда большие. Первый ребенок 4200, вторая дочка 4530, вот третий не знаю сколько будет весить. Боюсь раскормить, вот и ограничиваю себя. Хотя я чувствую что это не зависит от моего питания , прямо так сильно. Потому что в первую беременность я питалась очень скромно. Никаких приправ, мясо, рыбу вообще не могла кушать, масло не могла , все тушила. Вес после родов через дней 10 стал меньше чем обычно, но за то ребёнок весил 4200.
Вот у меня, тоже дикий жор, но я ем борщи , каши , мясо ,фрукты , овощи , но в большом количестве , очень хочется , хотя прошлую беременность такого Жора не было!! Это же не знаю что делать, Как быть? Не хочется поправиться
Дамы, жор это сигнал организма о том, что ему реально чего то не хвататет. Ваш рацион не насыщает, а мозг он не дурак, ему что попроще и побыстрее подай - сладенькое и прочие быстрые углеводы. А нужен то животный белок и жир, эта пища дает насыщение и пользу телу и в беременность и без нее. У меня половина срока сейчас. Рвет крышу периодически на шоколадку или пирожные, иду и делаю себе скрэмбл из 2-3 яиц, туда сыра, масла и... О чудо, проходит минут 20 и чудовищные мысли о походе в магазин за кучей сахара в упаковке отпускают. Надо просто прислушиваться. Жор это всегда дефицит чегото. Белок, железо и кальций это самая частая нехватка у беременных. Я бы еще рекомендовала витамин д проверить, от его недостатка тоже аппетит дикий.
Я случайно забеременнела при спкя только при помощи нормального питания (качественный животный белок и жир, это углеводов надо бояться, неважно каких быстрых или медленных) и корректировки витамина д, так что это разговор совсем не про силу воли
может посто не покупать пирожные? ведь проще пройти мими них в магазине, чем лицезреть их в холодильнике и не съесть.а если чень хочется, то сказать: дорогой, купи мне ОДНУ плюшку.
Ахаахаа, я ночью встала с желанием сожрать тарелку макарон, слава Богу они были или бы пришлось ехать искать круглосуточный.
Автор, я Вам очень сочувствую. Не могу сказать, что понимаю, т.к. у меня токсикоз уже 13-ю неделю идет и я просто мечтаю захотеть есть. Но по теме, действительно, зачем Вы покупаете, что-то кроме, фруктов, овощей, мяса, рыбы и ржаного хлеба? Фруктов сейчас полно, ими вполне можно заменить тягу к сладкому. Я так понимаю у Вас со сладким осоновная проблема? Ну и потом, ну сьели Вы это пироженое, придется на 1,5 часа на прогулку сходить. Придется выбирать, или сьесть что-то вредное и отработать или сьесть фрукт и дома сидеть. Желаю удачи!
Тоже в начале беременности из-за очень сильного токсикоза не могла ничего есть, но к 18 неделям все прошло, а сейчас с 21 напал дикий аппетит. Теперь тоже думаю как остановиться
может посто не покупать пирожные? ведь проще пройти мими них в магазине, чем лицезреть их в холодильнике и не съесть.а если чень хочется, то сказать: дорогой, купи мне ОДНУ плюшку.
Не работает ваша методика. Руки трясутся так что это надо и все. Да что руки всё трясется как будто без этого не выжить
я конечно не отличный соыветчик и не в коем случае вас не осуждаю...но!возьмите себя в руки!!!!это ВАШ ребенок!все его будущее здоровье зависит от вас!уберите с глаз ненужную еду,а холодильник забейти овощами и фруктами,захотели пожевать-берете лист капусты!1 пирожное в день,это нормально.но 4-5,не стоит!подумайте хорошо что вы делаете
надеюсь я вас хоть чуточку вдохновила:))))
Очень классно вы придумалт про овощи и фрукты, а что делать девушкам зимой, когда они дорогие и не вкусные и тем более ни какой пользы не несут?
может посто не покупать пирожные? ведь проще пройти мими них в магазине, чем лицезреть их в холодильнике и не съесть.а если чень хочется, то сказать: дорогой, купи мне ОДНУ плюшку.
Это не помогает, когда у вас весь день до истерики эти пирожные в голове вы работать не можете и готовы всех убить.... Я не знаю как все справляются но для меня каждый день просто мучение в борьбе с едой
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Сила воли у Автора отсутствует напрочь. Конечно, радость материнства, несравнима ни с какими другими чувствами. Однако, я думаю, вам вряд ли захочется быть бегемотиком даже ради такого любимого и ненаглядного крохи. У меня 4 месяца Б, набрала 2, 5 кг и уже чувствую себя тумбой. А ведь еще больше половины времени впереди. Толи еще будет.... Глубоко подумайте о своем здоровье, о здоровье вашего малыша, когда потащите очередной кусок пирожного в рот. Пользы никакой, только вред. Мне самой по ночам сняться беляши и чебуреки, попробовала поесть, но когда поняла, что остановиться будет тяжело и это просто очередной жир на филейных местах поставила себе ТАБУ!! Только здоровая пища: больше овощей, фруктов, ягод, кисломолочных продуктов, веди в принципе, многое можно заменить, было бы желание. А вам удачи! И не вешайте нос)))
Вот вы все пишите, причем здесь сила воли? Я вот например в обычной жизни сижу на голоданиях и питаюсь один раз в день, могу есть больше, а могу только строго по диете и не испытываю дискомфорт, контролирую себя идеально, а при беременности чувствую себя каждый день так отстойно и энергии нет никакой.... Работать просто себя через силу заставляю и жор просто жесть постоянно, аж слезы наворачиваются от того что уже нет места в животе , а я могу думать только о еде. А тратить калории в нагрузках сильных нельзя.... Ходьба и прочая не сильно изнуряющая -фигня.... Ранее бегала и 1000 калл за тренировку тратила... Для меня сейчас ад, испытывать такое. А почитав комментарии закрыть рот - не помогает это - это просто какое-то моральное насилие, которое при 6-7 дневном графике работы и учебы и домашних делах, которые нет энергии теперь делать -не спасает. Да и пофиг - даже если это не булки, дома можно съесть килограмми и белковую нормальную еду, и будет так же плохо от этого Жора. а от фруктов ещё ужаснее ,живот вздувается постоянно, так что это ужасный совет . Меня пока спасает больше и спать и находится на улице где вообще я не могу и в помине достать еду, либо тренировки - покуда позволяет энергия