не удивляйтесь я хочу пополнеть кто знает как???

Девочки, а где тут на форуме еще тема для тех, кто хочет пополнеть? Не могу найти, знаю что есть, где много девочек общается

всем привет. мне 22, очень хочу поправится но незнаю как это зделать. перепробовала все но без результатно.

a a vaw muj otnositca k etomu? ili kak otnosilsya po nachalu? naprimer ya vstretilas s parnem vchera on skazal tak mejdu delom chto ya hudenkaya.kak v princepe mne vse i govarat. no i sam predlojil ewe vstrechu...daj ne znayu chto dumat. emu vredo vse ravno kakaya u mena vnewnost..vse ravno naverno kak i mnogie devuwki nachinayu bolwe i bolwe kompleksovat s kajdym dnem

[quote="Роза"]KJ

Ты ДУРА, если хочешь потолстеть!!!!!!!!!!!!!! Ты стремишься втоптать в землю свою индивидуальность ради того, чтобы стать такой же как все??? Ведь это самое прекрасное на свете - быть худой, с торчащими косточками))) Цени пожалуйста что имеешь и не слушай советы якобы "нормальных", потому что им никогда не стать такой же прекрасной и идеально худой. Скопировала одну цитату: "Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак. А вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде "хорошего человека должно быть много" или "мужики не собаки - на кости не бросаются". А кто по-твоему придумал эти "великие истины"? Они." Поэтому всправь себе уже мозги и цени то счастье, которое подарил тебе бог. Твой организм работает как часы, каждый раз избавляясь от всего лишнего, а ты его не ценишь...

quote]

Я тод так думаю! Будучи худенькой можно без проблем подбирать самую разную одежду в магазинах, носить юбки, обтягивающие джинсы и много всего другого, чего нельзя себе позволить, имея лишний вес...

Дорогая автор,поправиться на 15 кг это слишком,на 5 самое то.

В данный момент я тоже набираю вес,хочу до 48 набрать а то 44 и щёки впали,груди почти не стало и попа уже не такая заметная как раньше)в общем смотрю в зеркало и что-то не радуюсь.Чтобы поправиться и не навредить своему здоровью то просто увеличивайте по чуть-чуть порцию которую вы обычно едите,больше отдыхайте,а на ночь пейте горячее молоко,оно помогает здоровью и от него тело становится более красивым)

я хочу пополнеть. я очень худая. прикиньте при росте 172 вешу 48кг. че мне делать? напишите совет пожалуйста.

Привет всем у меня при росте? я вешу 40 кг очень бы хотелабы пополнеть.

мда,действительно,все прям мечтают о плоской груди и попе... меня прям по ночам кошмары мучают.... жить не могу... смешно)) XD на самом-то деле люди уже совсем отупели,если находятся те,кто такое пишет)) может ещё людей с "лишним" весом (ну у кого косточки не торчат) будем в пропасть со скалы сбрасывать,ато на что они нам,такие-то убогие... или наоборот,давайте будем воспевать толстых.... вобщем,мозги надо иметь,прежде всего,и душу....жесть конечно куда этот мир катится.

конечно,не нужно поправляться,если ты физически хорошо себя чувствуешь.у меня,например рост 189 см,а вес 56 кг,и то,я стараюсь еще похудеть,хоть все считают меня сумасшедшей.но все-таки меня немного останавливает то,что уже год нет месячных,не знаю,ка быть...

Какой может быть примерный дневной рацион желающего набрать веса человека?

На завтрак √ тарелка овсяной каши с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао.

Второй завтрак √ фруктовый сок, бутерброд с колбасой и стакан йогурта.

На обед √ салат, чтобы ╚раздразнить╩ аппетит, густой наваристый суп, большая порция мяса или рыбы, гарнированная приправленным сливочным маслом картофельным пюре или макаронами. Завершат трапезу десерт и кофе со сливками.

На полдник перекусите любым салатом из свежих овощей и жирным йогуртом.

Поужинайте омлетом с ветчиной и помидорами, выпейте пол-литра молока, а перед отходом ко сну съешьте грушу или яблоко.

Усиленное питание √ дело хорошее. Но ведь никто же не хочет набрать вес за счет увеличившегося живота? Поэтому, чтобы дополнительные калории равномерно распределялись по всему организму, необходима физическая активность. Да-да, вам предстоит идти в тот же тренажерный зал, куда ходят, чтобы сбросить лишнее. Вот только упражнения, рекомендуемые тем, кто желает набрать вес, будут другими.

Поскольку главная причина комплексов у людей с недостаточным весом √ тонкие как прутики руки и ноги, все внимание должно быть направлено на упражнения для развития мышц рук и ног. Хороши жимы с гантелями, отжимания, упражнения со штангой, различные махи и выпады, а плавание и велосипед отлично дополнят занятия в тренажерном зале.

И МирСоветов еще раз напоминает: если, несмотря на все ваши старания, вес никак не увеличивается, это серьезный повод обратиться к врачу!

Спамщица не в ту тему зашла:)))

Респект вам))) Сразу видно, ИЗУЧаЛИ - так ИЗУЧАЛИ

*Эт я Изучавшему похудение

Хотте вес набрать? сядьте на диету..Какую?...любую! у вас потом так инстинкты заработают, жрать начнете как не в себя! потом кроме едя ни о чем думать не сможете..а вообще на фиг оно вам надо ?! у вас приемлимый вес!

Если бы я оказался рядом, ты была бы самой счастливой в мире ... мечтаю иметь худую жену

Здраствуйте))) меня зовут Ксения. у меня рост 165 см но вес 45 кг, у меня такая худоба что торчат косточки, я очень люблю высокие каблуки но они меня делают ещё худее, я очень хочу набрать вес и пополнеть хоть немножко, но это у меня никак неполучается, как толька нерпобовала уже. помогите пожалуйста, буду очень рада... спасибо большое...

Девченки даже ни парьтесь, худенькие девочки всегда молодо выглядят, а попу можно накачать с ножками, а толстухи с целлюлитом на *** пусть держат диеты, а мы со временем будем полнеть, ни ешьте всё подрят, будет в организме откладываться, потом всё отразится на коже, все зависит от внутреннего мира, потому что есть красивые девушки но пустые внутри, одним словом "фантики", поэтому ни парьтесь что вы худенькие правильно одевайтесь правильно, любите себя как создал нас Боженька, и всё нам вознаградится, всё худышки ни парьтесь!!!

Всем привет!в общем у меня тоже самое хочу не много набрать веса но увы перед тем как начинаються кретичискии дни я поправляюсь на 2-3 кг и как начинаються я моментально сбрасываю вес.рост у меня 156 см вес 44-43 кг.я ем всё подрят нарушаю полную диету противоположно и что в результате ноль.обратилась к врачу она меня кпсихиатору отправила щитовитку проверяла и что только не делала бесполезно!но я не хочу быть такой мне хочеться всё равно поправиться потому что очень быстро мёрзну и простужаюсь и по женски и так часто болею!Сейчас начну успокаивающие пить там мелису или мяту перед сном посаветовали!

много секса еще секса секса секса секса!!!

а у меня 165 рост и вес 43, все постоянно тыкают типа че такая худая, я уже устала их на Х слать))) и беременность не помогла - все ушло за несколько месяцев( и ем я хорошо, и пиво пью,дрожжи пила, и каши на молоке по утрам, все безтолку! Сама себя прям такой уж худой не считаю, но бесят все эти комменты по поводу веса, может они из зависти постоянно мой вес обсуждают? Но начали появляться комплексы. что делать?

У меня такая же беда, я вешаю 40кг мне 24года родила уже 2-их детей, и никак не могу пополнеть, очень хочу набрать немного веса, да и аппетита что то нет совсем!

Мне 14 лет ,вешу 39 рост 165,не *** не сисек ужас,но это еще ладно,яне могу найти себе нормальную одежду

Я тоже очень хочу поправиться, только незнаю как, мой возвраст 27 рост 165, 44 кг.

Женщины! Не ведитесь на пропаганду диетических безнесменов. В пределах нормы все хороши, хотя обжираться не надо. Бухенвальд не рулит! А ещё есть мнение, что 80% мужчин предпочитают женщин полных и только 20% очень полных.

ывмваы

я вася