не есть после 15.00

Всем привет, сегодня ровно 3 недели как я не ем после 3, и каков же результат? Блинннн, грызу ногти ;))) ура!!!! Сброшено 3.700!!! Учитывая все колебания веса, я просто в счассссстье ;)) тыкс...идем дальше? Глупый вопрос!!! Бежим....
Лерусь, держись дорогая, все у тебя получится, по другому и быть не может. Хочешь совет, тортик лучше в первой половине дня слопать до 12.00, я лично теперь только так делаю, если наоборот - все...конец...сразу стояк с весом случается. Девчульки, не пропадайте, даже если "нечем хвастаться" ;))), пишите, это очень мотивирует и помогает...выше нос!!!

Ты молодчина, горжусь тобой!!! Чесно говоря ходила я на маникюр, но видимо я такая вредная, что меня все время что-то не устраивает, вижу всякие недоделки и т.п. поменяла 3 мастеров и забила на это дело....нооо, обещаю...обязательно подумаю на эту тему, только не сегодня - завтра ;))))

И последнее, чето понесло меня седня, я посмотрела фильм "Я худею", очень советую, дает надежду на лучшее и мотивирует...

Вера в лучшее,
поздравляю с результатом !!! Для трёх недель это очень хороший результат. Ты права конечно, что сладкое нужно кушать до 12, но мне обязательно нужно заесть обед какой нибудь конфеткой или тортиком :( Буду стараться есть по утрам.

Проблем с маникюром у меня нет, я сама их покрываю гелем, лет 12 назад закончила двух-дневные курсы. Очень удобно

Всем привет )) Поздравляю всех с отвесиками ))) Вот у меня вес встал на 66.3 , походу все, нахуделась 😂 Ну ничего, надеюсь скоро вес уходить начнет ))

Главное не в плюс, стоит-тоже хорошо, у меня вот на той неделе в плюс прыгал, держись, ты сможешь!!!

Девченки привет) Я вернулась с дачи (там у меня интернета нет) Надеюсь, все в строю?Я честно признаюсь вчера нарушила, была на др.Контрольное взвешивание завтра)Как ваши дела?

Девочки всё таки эта система реально работает!У меня все таки ушло с 73 кг. СЕГОДНЯ 72 500 УРА!!! Снижается!!!Я сколько билась всё было бесполезно или стоял на месте или повышался

Напомню что я стартовала с 29 мая с весом 74 кг и все это время он прыгал между 73 кг и 74 кг,то больше то меньше.Так что все таки система работает.Девочки будем продолжать!И если бы не вы то я давно бы бросила !!Какие вы все молодцы! ТАК ДЕРЖАТЬ! !!

Поздравляю Вас)))Только вперёд!

У Вас тоже получится!Система работает уже я убеждаюсь в этом.Вертел держитесь и все будет окей! И вообще давайте на ТЫ.Мы тут подружки.

Фильм реально классный.Обалденный.

Девоньки! Я тут!:) Седня на месте стою..что оооочень странно...наверное из-за мс...зараза, никак не начнутся :( после операции траблы :( Держимся, девульки! Не сдаемся! :)

я тоже седня на весах посмотрела..2кг400гр...за почти 3 недели...эх...раньше за пару дней это уходило :/ капец.... ну....буду держаться! :) Спасибо вам, девусечки ;)

Я приучила организм не есть после 17, только кефир могу или грейпфрут.

Хорошо)

Девченки привет) Сегодня взвесилась, вес на месте(((обидно. Грешу на жару, у нас жарко, я отекаю последнее время. Но идём дальше. Как вы? У кого сколько сегодня?)

За три недели, я считаю, это очень даже не плохо.)))

Привет всем! Что за упаднические настроения? Девочки, у меня тоже пауза, вес стоит, ну и что? Мы все начали с большего веса, чем сейчас, ведь есть движение...мы худеем!!! Все улыбнулись себе, похвалили себя, и с высоко подеятой головой идем дальше!!! Всем успехов и силы воли!

Девочки у меня сегодня -200, медленно но ползем к заветной цели.Так что держитесь дорогие!У меня вообще не только не хотел уходить но ещё и набирался, да и теперь цепляется уходит по чуть.

Натуль!!! Ураааа!!! )))) Поздравляю с отвесищем!! ))) Ну наконееееец-то! Молодчинка!!! :)))
У меня тоже минус 200 седня! Пусть по-маленечку,но в минус! Рада и этому :)
Да,да, держимся и не сдаемся! :) Сказала Блисс, обьевшаяся арбузом иээээх...только-бы не плюс завтра был ! :) Арбузик такооооой вкусненький быыыл ..не оторваться умс %))) Фиг с ним,если что,на кефирчике отсижу денек потом :)

Танюш, с возвращением! :)))
Ну..хоть стооолько...:) Буду и этому радоваться! Реально летом не то,что худеть, удержать вес тяжело, и вправду и жара,и фрукты,и шашлыки....столько соблазнов! :) А мы еще и скидывать умудряемся блин :)

Мы вообще героини)))

Девочки привет)))у меня уже три для одинаковая цифра на весах, прям видеть её уже не могу((((не понимаю что такое. Как у вас дела? Порадуйте своими результатами)))

У меня сегодня минус 700,хотя я вчера нарушила.Была в гостях и в 19 00 пришлось поклевать немного и съела 2 яйца и выпила пол стакана кефира.Ругала себя.А сегодня боялась на весы вставать,но ничего пронесло. Завтра на работу в сутки и на два дня до мамы и наверно будут плюсы.

Терпение дорогая и только терпение.Я тоже такая нетерпеливая все хочу в свои вещи влезть.Носить нечего капец, покупать не хотела надеюсь скинуть,но пришлось платье купить а то.у меня только одни брюки стрейч которые сильно тянутся.С 29 мая я скинула только 2 кг 400 гр,в общем тоже то стоит то еле полезет! !!Главное есть хоть какой-то результат.

Вот, вот - терпения, это очень правильно сказала. Девочки привет всем! У меня тоже стоит зараза, вроде и не нарушаю, что так? Ушло один день грамм незнаю 700, потом вернулось!? Теперь вижу за 4 дня минус 200, а в общем с 22 мая минус 3300 ÷_÷ короче не слишком то и торопится вес уходить, все прощается и прощается....а уходить? (Вздыхаю)...

Ничего "запрещенного" (тортик на ночь)не ели-вот и отвесик хороший)Так держать!Ну а у мамы грех не поесть)))

Ничего)))Завтра встанем на весы,а там сразу минус как за три дня)))Держимся!

Держитесь девочки.Я на четыре дня пропадаю так как то на работе то у мамы буду и взвесится негде будет и у мамы нэта нет.Постараюсь держаться но у мамы как всегда к моему приезду вкусняшек много ммм в общем постараюсь не набрать. Надеюсь когда зайду то увижу у вас хорошие отвесики !Так что удачки дорогие!

Не тут-то было! ))) Встала на весы..плюс 700!!!!:///
Девочки, футбол смотрите?? :) я за Португалию, муж и подруга - за Испанию!!! ))))) Пока 3:2 ....Ры ры ))))
Вот-бы вес от болельничества уходил )))))

Всем привет , вес наконец-то сдвинулся , почти 5 дней вес стоял на 66.3 ,сейчас 65.5 рада капец просто 🤗 Нужно похудеть ещё как минимум на 5 кг , в идеале на 10 😁 Надеюсь получится ))) Всем отвесиков❤

))))Поздравляю)))

Девочки привет)минус 400 гр. У кого что?

Куда все подевались-то, АУ?! Девочки, как дела у вас, понятно, Блисс, вся в футболе, а где остальные, Татка, Натали, Аленка совсем пропала...девули пишите!!!! или все?.....решили бросить поход за красотой?

Копец....это оказывается у меня страница не обновлялась.....Аленушка, Татка - поздравляю с отвесами!!!! МОЛОДЦЫ!!! А я вот чет не очень молодец....всего-то и ушло грамм 200 (реву), короче до красоты как до луны пешком...(депрессия не отпускает) :(((((

Двести грамм целых ушло!!! Какая может быть депрессия???)))Что за дела?)))радоваться нужно!
У меня сегодня без изменений(((

Ничего себе, Татка, ты ранняя пташка, а я думала ярано встаю....ты права, ведь уходит же вес, но чет как то😯... я думаю не с этим связан депресняк. Устала как собака за последнее время, прям уже еле держусь, так хоца отдхнуть...Ладно...., это просто нытье... Седня без изменений, говоришь, а у кого вчера 400!!!!грамм ухнуло (щитай - пол кило!!!). Умница, прямо рада за тебя...молодец!!! Куда наша Блисс-болельщица подевалась? Изболелась вся 😋

СпасибО)

Привет , я не пропала )) Я последний раз 17 июня писала 😊 У меня вес сдвинулся , теперь вешу 65.2 ))

Привет!У меня нэта не было,я у мамы была а сегодня на работе.Завтра тоже нет смысла взвешивания так как приеду домой с суток к обеду.Сама переживаю,наверно то что скинула с таким трудом набрала назад.В общем что гадать в четверг взвешусь. Я после 16 00 не ела но до 16 00 ела всё и пицу мама пекла и т д. Дома то я до 15 00 ела и днем что то лёгкое да и если срывалась вечером то тоже что то лёгкое а у мамы это не прокатило.Так что у меня тоже депресняк, задолбалась.Радует что хоть две недели отпуска выклянчила с 13 июля.

Аленушка, молодец какая, умничка, не вес - мечта, я до нее не дойду...это наверное слишком для меня, хоть бы 67 увидеть на весах, а ты просто -молодчинка!!!! Так держать!!!

Натали, не грузись, у меня был плююююс, ниче се какой, теперь все вроде двинулось... Короче говоря, я начала 22 мая, сегодня ровно минус 4 кг!!!!! Ура!!!!!! Депресняк плавно начал переходить в истерическое состояние....копец, чего с головешкой творится... Натуленька, я верю все будет намного лучше, чем ты думаешь, я мыслями с тобой ;)))))

Я очень рада за тебя!Ты умничать! Так держать! У меня за эти дни плюс килограмм. Так я у мамы тоже ела до 15 или 16 00,но только не лёгкое как дома,то пицу мама пекла то тортик ну и тд. В общем сейчас на сегодня вес 71кг 700г.Что то не густо с 29 мая только 2кг скинула.

Всем привет! Все короче опять я в плюсе...вчера с горя налопалась селедки😯( так вкусно было😋), да еще и мс...начались, плюс 500....Все, короче, нет сил, а так хоца быть опять стройняшкой...😕, вот ведь не зря говорят, после 40 - набирают не от котлет, а от лет...гадство полное... Но я не сдамся....Девочки какие все молодцы, только не пойму-ради чего такие усилия, у вас шикарный вес, Натали не вес - мечта ;))))), я бы согласилась на 71, вот интересно какой у тебя рост? Аленушка - вообще красотка...или вы в модели собрались?😍😍😉

Привет девченки!У меня сегодня - 400.Идём к цели а к цели ещё 20 кг а скинулось всего если быть точной 2 кг 700 г и это с 29 мая.

Ты держись! Не сдавайся!Я сама всё время хочу бросить,в отчаянии.У меня рост 156 а вес был 74 до этой системы.Да я и не была худая вес был 57 - 62 кг в этих приделах а потом приболела по женски и набрала и за время лечения и после операции вес набрался по неизвестным причинам.Может ты и права на счёт того что после 40 вес тяжело сбросить.Мне 40 лет .Пока надеюсь на то что влезу хоть в какие нибудь свои вещи а это надо весить хотя бы 62 кг .

Я мечтаю о 50 ти кг,но наверно не судьба Тут влезть в свою одежду не судьба.Надо полностью гардероб покупать. Я в отчаянии.

Натуленька, не время впадать в отчаяние, все получится, мой максимальный вес был 86 кг, при росте 171, это было несколько лет назад, и на этой системе я похудела до 68 кг....так что, все будет....держись подруга! (надеюсь, это не слишком нахально с моей стороны?) А насчет гардероба-это ты зря, я поменяла весь! А заодно сменила стиль одежды, прическу, а в итоге поменялся даже образ мыслей...выше нос и только вперед!!!!

Спасибо! Ты просто гений успокаивать! Будем держаться.