Девочки,поделитесь пожалуйста,как вы худели с веса от 55кг до 48-44кг, расскажите какие диеты применяли,каким спортом занимались и как похудев держите вес,чем питаетесь???
Мне надо было сбросить два килограмма, никак не уходили они, потом уже мне объяснили, что периодически(увлекаться тоже не стоит)кишечник надо очищать. Вот я и решилась принять лавакол, главное делать это в выходной деть, дома. Ну что сказать, я не ожидала, что во мне столько гадости всякой, как раз примерно два кг и ушли.
Я пила Слабилен, что бы очистить кишечник, надо сказать, что сразу легче становится, а потом и килограммы легко уходят. Огромный плюс, что он в виде таблеток выпускается, т.*****. нужно всего лишь выпить таблетку и никаких неприятный ощущений терпеть не надо.
А я никогда и не думала организм перед диетой чистить, хотя логика то в этом есть. Я как раз хочу сесть на диету после Нового года, так что надо подумать об очищении кишечника.
Я перед тем, как в этот раз сесть на диету кишечник чистила слабиленом, мне показалось, что это лучший вариант, всё же удобно выпить таблетку,а не много жидкости в себя вливать, например. Я не пожалела, что именно этим средством почистила кишечник, перед сном выпила таблетку,а утром вышло много нехорошего и лишнего. Как и предполагала я-диета пошла легче, килограммы стали уходить лучше.
А я и не задумывалась почистить кишечник перед диетой, может поэтому у меня вес стоит на месте?Что лучше приобрести для очищения?
А я и не задумывалась почистить кишечник перед диетой, может поэтому у меня вес стоит на месте?Что лучше приобрести для очищения?
Да, очень может быть, у меня так же было, вес на месте стоял, не могла понять почему, потом мне объяснили,ч то дело в том, что кишечник забит. Выше про Слабилен пишут-вот их советую, сама ими чистилась, выпила на ночь, утром процесс начался, не больно было, без колик каких-либо. Сразу же стала себя легче ощущать, ну и правда с того дня начала наконец-то худеть.
Конечно, девочки правы, организм очищать перед диетой обязательно надо, а иначе вес будет медленно уходить. Я пила Энтеросгель, он естественным путём токсины выводит, не имеет плохого влияния на кишечник. А ещё при похудении у многих прыщи вылазят на лице-это всё токсины виноваты, а если их вывести, то прыщи не начнут вылазить.
Худела легко:считала калории, старалась есть не более двух тысяч в день, при этом много занималась спортом, прям не ленилась. Похудела постепенно, зато без вреда для организма. Перед тем, как начать диету, пила Лавакол, тут верно девочки пишут про шлаки, если они забили кишечник, то похудеть крайне тяжело. Я решила этим средством очищать организм-недорого стоит и вкус нормальный, всем довольна.
Алина, кстати очень правильные метод, по подсчету калорий. Я тоже так смогла неплохо похудеть. Правда еще перед началом такой диеты, очищение слабиленом провела. Очень здорово помог мне. Принимала вечером перед сном таблетку, и утром уже кишечник у меня чистый был. Так здорово, от шлаков с токсинами избавляться.
Девочки, по- поводу подсчета каллорий, согласна с вами полностью. Очень здорово так можно похудеть. А еще если перед такой диетой, провести очищение кишечника энтеросгелем, то поверьте, прыщей после диеты точно не вылезет (а вот если во- время не очиститься, высока вероятность после диеты покрыться прыщами).
Рассказываю. Я поехала в санаторий истра мед. Худела по- программе которая была рассчитана на 6 дней. Называется – очищение организма. Получилось скинуть 4 кило. Так хорошо почистили меня, так стало легко. И знаете, прямо ощущается, что лучше себя стала чувствовать. Жила и питалась естественно тоже в санатории.
Я худела с 72 до 48 (после родов). Исключила полностью мучное, сладкое, после 18-00 не ела вообще, только воду пила. Заняло времени 8 месяцев.
Девушки любите себя такими какие вы есть не надо там я так хочу я похудею многим нравится какие они я от 72 похудела до 55 И продолжаю дальше но вот при росте 1.52 это 40кг хочу быть и не потому что я хочу похудеть а проверить себя на силу воли и побороть себя но если вы не можете не залейте я ем два раза в день это тяжело от 300 до 400 грамм уходит лишнего веса если не ем сладкого и мучного и не занимаюсь никаким спортом просто времени нет
У меня гречневая, кефирная диета была и постоянно я пользуюсь спреем для похудания fitospray. Спрей очень хорошо снижает чувство голода, легко перенести диету и когда похудела, все равно им пользуюсь, хочется быть стройной всегда, а такой способ легкий и надежный.
А что это за фитоспрей? Где его купить?
Я худела с 72 до 48 (после родов). Исключила полностью мучное, сладкое, после 18-00 не ела вообще, только воду пила. Заняло времени 8 месяцев.
А какие то упражнения делали?
Утром пробежка
После стакан сока
Днем салат
Вечером салат и фрукты
Так 3 дня
На 4 ,но только днем автор,мясо и салат
Вечером салат
За 10 дней минус 8 кг
Правда помогает?...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Свой путь я только начала, но для меня это оказалось слишком легко, сладкое я ем даже много, короче, у меня есть определённое время что бы поесть я ем то булочку то кашки-супчики, за неделю от 60 до 55 пока что жду пока результат увеличится, так же я много гуляю от 10 000 шагов, советую завести часы для таких делов