Всегда в форме!

Девушки, привет!)
Мне сегодня не о чем отчитаться: пол ночи болтала по скайпу и между делом выпила пару стаканов воды и чая ещё, так что утром даже не было смысла взвешиваться, я была аки бочка)))
Поделитесь вы своими похудательными результатами. И про обещанные отжимания тоже прошу не забыть!))

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Привет, девочки! мой рост 156см, сейчас вешу 49, хочу килограмм 5-7 сбросить и тело подтянуть перед пляжным сезоном:) хочу попробовать молокочаем заменять приемы пищи нарример обед и ужин) так же буду ходить на шейпинг и в бассейн:)

Эммм, Анастасия, чего ж вас так переклинило? Или я одна вижу 14 одинаковых сообщений?

Привет, Момо! Привет девочки!
Я решила в выходные не взвешиваться, лучше в понедельник утром, и сразу отпишусь) Это будет для меня стимулом продолжать все начатое и в выходные! Кстати, тоже отекшая проснулась сегодня, даже не представляю от чего.
Да да, ждем отчета об отжиманиях)))))


п.с. тоже как зашла сейчас, оч удивилась 14 сообщениям

А вдруг так потихооонечку наблюдаешь за нами и все фиксируешь, ну например книгу о том как похудеть с полезными советами)
ну это я шучу же конечно, Автор!)))

Давайте вместе худеть! Мне надо 5 кэгэ скинуть... ой килек то есть)

Ну??? Что за саботаж? Вот стоило только отвернуться).
Отчитываюсь: КД, живот болит, поэтому нифига я не отжималась и ела вчера, как не в себя, и пила чай цистернами . В итоге сегодня 61,8. Ну что могу сказать, не так уж и плохо +700г в КД после обжорства, обычно намного больше. Значит то, что я уже немного скинула все таки жыыыр, а не вода.
Отчёт по планированию)) - завтрак капучино с мало сахара и с кусочком сыра, потом планирую телячью отбивную с помидором и на сегодня все, я наказана за вчерашний беспредел))).

Ну хоть нос кто то высуньте и рукой помашите, а то заподозрю вас в тайноедении, что, между прочим, грех)))

О, ещё вчера, когда чай уже просто не лез, впервые за долгое время пила обычную воду со льдом. Ничего так, вкусненько оказывается). И кстати есть подозрение, что поэтому так скромно набрала, тк вода действительно ээээ...выходит интенсивнее, чем всякие чаи-кофеи-соки, как оказалось.

Привет, 3я!)
А у меня вчера был жор... И пусть я ела только полезности, но по объёму я съела еды раза в два больше, чем следовало. Сегодня и не взвешивалась поэтому. Как же я хочу сладкого! Просто ужасно, ещё вчера очень сильно начала хотеть, вроде выдержала, но на сегодня очень боюсь, что моих сил не хватит((

Так вот у меня тоже был). Боялась на весы вставать. А оказалось, что более-менее нормал. Сегодня валяюсь, живот болит прям до слез и тошнит кошмарно. Во сколько там климакс начинается, я уже согласна)))

Ой не, ты что. Уж климакса нам точно не надо, при климаксе вес сбрасывать в разы труднее)))

Добрый день, товарищи:)))

Хвалю за честность:)

Моя мама наоборот похудела и так и осталась. А ещё она всю жизнь была грушистая груша, а после климакса верх и низ как бы уравновесились, фигура стала выглядеть пропорциональнее. И характер изменился в лучшую сторону. Но это конечно наверно редкость, когда климакс на пользу.

Ак съешь, только немножко;)

А как же детки?:))
Если так болит живот в кд, нужно к врачу обратиться, еслииеще этого не мделала, конечно.

Вау, кто здесь!). Здрасть). Как успехи в бою?

Я завтра начинаю свой бой:) Пока старалась удержать вес. Купила продуктов полезных. Сварила суп из брокколи, куриное филе закинула в мультиварку, вообщем готова:))))
Так что мой отсчет начинается завтра. К концу марта обещала быть 70!:)

Автор
А как же детки?:))
Если так болит живот в кд, нужно к врачу обратиться, еслииеще этого не мделала, конечно.[/quote]
Я уже передумала). Уф, хоть тошнить перестало, можно жить. Обращалась, все нормально, но вот так почему то. Так всегда было. Девочка одноклассница вообще в обмороки падала от боли, вообще кошмар.
Не выдержала, ем варёное яйцо и дольку помидоры). Все равно нормально, если поужинаю как запланировала, а это типа обед получится.

Вчера прочитала Миро, в принципе она неадекватна в поведении, но книжонка взбодрила, здесь она справилась:)))))

Хм, 6 кг за две недели? Я даже не надеюсь на такое). До Пасхи хочу около того, если сильно повезет. На этом, собственно, и успокоюсь. Ну максимум 8-9кг (не до Пасхи, вообще), дальше я уже пугающие худая. Эх, размечталась толстопопая Зя)))

О, да))). Я её ЖЖ полистала, собственно это и торкнуло окончательно). Ну и ещё один милый Автор, который так удачно создал темку в нужный момент;)))

У меня то лишнего веса много:)))))

Спасибо за теплые слова:)
Надеюсь эта ветка всем нам поможет похудеть!

Привет, девушки-красавицы! Я с вами худеть с завтрашнего дня. Давно искала подобную тему.рост 178, вес 75. Хочу сбросить 10 кг, а то при таком росте выгляжу очень мощно.
План похудения таков: скачала в инете пост по дням, постараюсь следовать ему. Фитнес три раза в неделю, один из них наизмор))) чтоб из зала еле выползать.

Представляешь как я выгляжу с ростом 160:))))))))

А так добро пожаловать, конечно:)

Привет). Вливайся)

Ай, все равно мы высокие выглядим хуже с лишним весом. Малышки выглядят пышечками, а когда выше 170 то, как правильно написала Лунный ветер, выглядит мощно.

А мне кажется у высоких вес более равномерно распределен. А я такой милый колобочек:)))))

Лунный ветер, зал наизнос и пост (грубо говоря, безбелковая диета) не круто ли? Смысл качать мышцУ без белка? Не утверждаю, интересуюсь.

Ключевое слово "милый", а мы сразу как тягловые кобылы получаемая, если набираем). Иго-го!)))

Лунный ветер, привет, присоединяйся! В моём полку постящихся прибыло!)))) Я тоже соблюдаю пост. Правда в зал не хожу, т.к., как правильно заметила 3я, во время поста тренировки наизнос - это слишком круто.

Во-во, высокая с лишним весом - эдакая тётя-лошадь.

Ну вот почему муж жалеет меня едой?! Валяюсь вся зелёная, несчастная, животоболящая, а он: "может за мороженкой сходить, может за шампанским, или пиццу закажем?". Вот почему он не говорит: "может за бриллиантиком сбегать или за изумрудиком, или сапфиры закажем?", мне бы точно полегчало, я знаю))))

3я, так озвучь мужу то, что нам написала))