Всегда в форме!

Мультиварка мне не нужна, тк времени свободного много и живём вдвоём, не имеет смысла. А если времени немного, то это конечно спасение. Сейчас нацелилась на соковыжималку и робот пылесос. Прям грежу им.
ПС. Ничего, вот как отрубят нам газ, тоже мультиварку захочу))). Все, ни слова о драконах, а то сейчас начнётся). Ну вы поняли, о чем ни слова.

Момо, ничего себе, с прошлого года полоска видна. Круто. Ты смуглая? У меня через месяц не видно. С меня ржут, что у меня загар пОстельный, виден только на фоне белой простыни)))

Ой не, я очень светлая и бледная по жизни. Не белоснежка и не совсем-совсем молочная, конечно, но светлокожая. У меня полоска от трусов всегда сохраняется (а от верха купальника - нет), но весной она уже такая слаабенькая. А в этом году гораздо сильнее заметна)

Всем привет! Девочки я худею с 20 сентября 2013. Мой рост 170 вес в сентябре 76 кг(((( Пью капельки лозе фреш. Увидев мой результат ко мне присоединилась систр.Сейчас я вешу 56 кг ))))) Всем здоровья и удачи

А я до подросткового возраста была смуглая, загорала за два дня, не обгорала вообще. А потом как то постепенно побледнела и в очередной приезд на море с удивлением поняла, что практически не загораю, сгораю и т.д. Странно, но факт. Но теперь то я знаю, что мне поможет;)

Мы уже в курсе и безмерно рады). И Вам того же.

Я всегда была светлая, но всегда тоже легко загорала. Быстро и без всяких кремов для загара или против обгорания. Никогда не сгорала - кожа просто вбирала нужное ей кол-во солнца и всё, никаких ожогов. А в последние пару лет кожа тоже изменилась, стала сгорать без защитных средств. Меняемся..

Да, попробуй бета-каротин, надеюсь и тебе поможет) Его переизбыток, если он есть, выводится с мочой, в крайнем случае можно прекратить приём и через какое-то время снова возобновить (это если вдруг дозы были слишком большие). Только принимать надо начать за месяц-другой до пляжного сезона. То есть в каком апреле уже можно начать пить)

Наткнулась на информацию о люцерне, сейчас гуглю дальше. Как оказалось, это просто кладезь всего полезного! Интересно, есть ли в продаже..

Ещё вспомнила. Лет 5 назад делала медовый массаж. Я вся худая была, но присутствовали небольшие ляхи, которые на фоне общей худобы смотрелись не айс. Так вот они ушли и до сих пор не вернулись, даже когда поправилась, набралось все равномерно. Очень рекомендую, если нет склонности к варикозу. Я денежек подкоплю и обязательно пойду.

А как делается этот массаж?

Ну если даже сальвия есть, то безобидная люцерна наверняка))

Мне массажистка делала, но в инете есть, как делать самой. Но я сама боюсь, там можно с сосудами начудить, если делать неправильно. Смысл в том, что намазывают нужный участок медом, потом похлопывают ладонями, в итоге ладони начинают сильно прилипать и их с усилием надо как бы отрывать от кожи. Где то 30-40 минут. Сразу скажу, довольно больно, но привыкаешь в итоге, по ощущениям похоже на затяжную восковую эпиляцию. И попа не то что синяя, чёрная от гематом. Но оно того стоит, уходит объём и целлюлит всякий.

Значит, похлопывания, это я и хотела узнать, спасибо) Огого! Надо будет мне тоже поинтересоваться этим массажем и походить.

Почитай, если ты аккуратная, а не такой дистроер как я и не склонна к варикозу, может сама поделаешь, там ничего сложного.

А маникюрша ходила на душ Шарко, после похудения, тоже хорошо подтягивает тело, говорит. Наверно с него и начну.

Да, поинтересуюсь побольше и попробую первые разы сама) Если тоже окажусь дистроером - пойду к массажистке))

Убежала. Всем хорошего вечера и отвесного утра).

Взаимно!)

Ну вот! Именно как я вернулась, и дочитала вашу с Момо очень интересную беседу.

Момо, а ты здесь? И где наша прекрасная Автор?)

На счет массажа с медом, я 15 дней (курс) ходила на лечебный массаж спины, и последние 5 заканчивались медовым массажем, это просто чудо! столько бяки всякой выходит, прямо на ладонях у массажистки видно белые соли, а не мед к концу процедуры (хотя с медом не более 7-10 мин. почему-то делала).

Момо, а бета-каротин для глаз очень полезен да? я ничего не путаю? тогда мне вообще полезно было бы пропить!

И тебе втройне!)))))))) Чтобы завтра золото у тебя было! Или дружная ничья, но оч положительная в результате своем.

Да-да, мне тоже интересно, куда наша Автор запропастилась и как у неё дела?)

Верно, бета-каротин и/или витамин А (предшественником которого является бета-каротин) - ОЧЕНЬ важны для зрения. Это ещё одна причина, почему я пила его, ибо я слепуха ещё та))

Момо, я так рада что вы сейчас здесь!)
Зрение из-за перенесенного стресса сильно упало в разы (изначально также 100% зрение ставили при осмотре, хотя я слепла просто резко, все размывалось).
А т.к. вечно за компом по работе, то уже и упало. Все времени нет взяться за это дело.
Ну а так как теперь решила в целом взяться за себя всю любимую) схожу на днях в аптеку, приобрету.
Момо, а это таблетки, ампулы или капли? Какой у тебя опыт?

Только хотела ссылку интересную скинуть, написала сообщение, не пропустили что ли(

Я пила капсулы. Вроде в других формах бета-каротин в продаже не встречала. Купила сразу пачку 90 штук) Точное название наверное нет смысла писать, т.к. я не в России их покупала.

А что за ссылка?)

Найдем)
А ссылка там в диаграммах и с описанием польза фруктов и овощей в их содержании витаминов и микроэлементов, кратко и емко так.

В общем сделала вывод, побольше шпината, всегда и везде. Если честно, я его даже ни разу пробовала. а может и да, но не знаю об этом )

Я много где об этом упоминала, а уж на такой ветке не поделиться с вами точно не смогу) Очень-очень-очень люблю гречневую кашу, самую обычную, которую надо долго варить на воде, в готовую чайную ложку кукурузного и/или оливкого масла. Если б можно было, ела бы тазиками))) Вот около часа назад съела (у нас в тот момент было 17 часов). Съела наверное чуть больше, нежели следовало, но я до этого позавтракала 150 г тушёных овощей и пообедала 2 мандаринками, так что думаю ничего страшного))

Оооо, шпинат. У меня был период, когда я каждый день его пучками ела, тоже начиталась. Про эффект не расскажу, т.к. в тот период помимо него много ещё всяких полезностей ела.

Я тоже попытаюсь ссылку вставить. Вот буквально минут 10 назад наткнулась. Всякие счётчики-калькуляторы питания, можно поиграться)
http://health-diet.ru/health_diet/app/

Когда заходишь в топик, то не видно свежие сообщения. Как будто туда никто не заходил несколько дней. То есть мое сообщение никто не увидит. Но по крайней мере к вечеру еще один чел нашелся))))

У кого как, не нужно всех под одну гребенку.

Спасибо:) Но это маловато, хотя лиха беда начало:)

Зя-суперотличный ник:)

Ну захвалили, а я вот не рада результату, маловато будет

Вот это точно:))))))))

Самое время обрадоваться и всех испугать:))) Потрошитель электроники:)))))

Вот так легко лишили золота, а напрасно...:)))))

Витамины нужно пить в осенне-зимний и в зимне-весенний, получается в демисезонный период, ну и если на диете.

А яблоки чем не угодили, если зеленые? В разгрузку их до полутора кг можно

ФГС, можно делать под наркозом;)

Это не загар, это окрас кожи от продукта непосредственно:)

Робот-пылесос рулит:)

Может к стенке приьить:))))

Я тут:)))) все пишу и пишу. На работе времени нет совсем. А белое это не соли, это просто мед при массаже таким становится:)))) но массаж такой полезен бесспорно;)

Греча очень и очень полезна;)

Спокойной ночи что ли:)

Я и говорю, что 1-ым делом у меня мозг похудел, лишилась способности совершать простейшие математические вычисления))). Похудательный комитет возвращает тебе твоё законное золото и приносит искренние извинения)))

Ничего себе, маловато ей 800г за сутки. Дэвушка, вы это...не наглейте))))

Автор
Я тут:)))) все пишу и пишу. На работе времени нет совсем. А белое это не соли, это просто мед при массаже таким становится:)))) но массаж такой полезен бесспорно;)[/quote]
Ага, как раз хотела написать. Мне моя вообще пела, что это жыыыр выходит). А потом как то кончался мёд, а я чай хотела, капнула немного воды в баночку с остатками и сильно потрясла, мёд точно так же побелел, как на попе). Видимо из банки жир выходил))). Но то, что массаж работает, даю 100% гарантию.

Не прибьет, мы же мощные девицы, выстоим)). Вот похудеем, тогда мож и прибьет).