Разве вы не заметили это? Иначе б все были худыми.
а что, все сидят на диете?
Потому что неправильно сидят. 1) Сидят на монодиете неделю давяться вареной курогрудкой и листом салата, потом срываются.
2) сидят на гречневой диете какой-нибудь, а у человека инсулинорезистентность и гречка эта без ничего воспринимается как чистый сахар и идет в бока.
3) человек думает, что нифига не ест и правильно питается, но к чаю печенька, с утра сок, на ужин макарошки. Даже тема недавно была.
Короче люди сами делают ошибки
Потому что неправильно сидят. 1) Сидят на монодиете неделю давяться вареной курогрудкой и листом салата, потом срываются.
2) сидят на гречневой диете какой-нибудь, а у человека инсулинорезистентность и гречка эта без ничего воспринимается как чистый сахар и идет в бока.
3) человек думает, что нифига не ест и правильно питается, но к чаю печенька, с утра сок, на ужин макарошки. Даже тема недавно была.
Короче люди сами делают ошибки
*** гречка это ж ведь диетическое блюдо.
*** гречка это ж ведь диетическое блюдо.
Вы свои знания в другой теме показывали. Гречка имеет средний ги и гн. Это углевод. При чрезмерном употреблении углеводов будете бомбить поджелудочную и печень. Лишний инсулин утилизирует все в пузо. Гречка полезна в меру. Ее есть надо ограничено, лучше с зеленью и/или мясом.
вспомнила вас с другой темы. Вы думаете, что правильно питаетесь. Сок это зло, и чистый сахар, даже если без добавления сахара. 2-3 конфетки в день, 1-2 стакана сока с утра, 2 укуса чужого бутерброда, немного кетчупа в блюдо, макароны на ужин, это дофига каллорий. Вы можете хоть миллион тем создать, пока не поймете, как питаться и перестанете себе внушать что 2 мармеладки рошен это ерунда, тогда похудеете. Убирайте быстрые углеводы, скрытые сахара, в меру ешьте, употребляйте нужные продукты, тогда уйдет сальцо с пузяки вашей.
вспомнила вас с другой темы. Вы думаете, что правильно питаетесь. Сок это зло, и чистый сахар, даже если без добавления сахара. 2-3 конфетки в день, 1-2 стакана сока с утра, 2 укуса чужого бутерброда, немного кетчупа в блюдо, макароны на ужин, это дофига каллорий. Вы можете хоть миллион тем создать, пока не поймете, как питаться и перестанете себе внушать что 2 мармеладки рошен это ерунда, тогда похудеете. Убирайте быстрые углеводы, скрытые сахара, в меру ешьте, употребляйте нужные продукты, тогда уйдет сальцо с пузяки вашей.
С какого чужого бутерброда?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы свои знания в другой теме показывали. Гречка имеет средний ги и гн. Это углевод. При чрезмерном употреблении углеводов будете бомбить поджелудочную и печень. Лишний инсулин утилизирует все в пузо. Гречка полезна в меру. Ее есть надо ограничено, лучше с зеленью и/или мясом.
Слава Богу что я ее не люблю.