Не могу поправиться

Вы так просто решили пить гормоны без похода к эндокринологу и выяснения причины? Даже анализы не сдавали?

в зал почему не ходишь?
силовые нагрузки помогут нарастить мышечную массу это 100%

Сиськи не растут от зала,там жир и железы.*** да ,подкачать можно...

при чем тут сиськи? ноги, руки подкачать можно вполне

Автор про грудь заикалась,что "маленькая". ...Не важно ,она уже пошла "лёгким" путём.

вообще да, перечитала еще раз

Затем,когда она превратится в толстого тролля,будет спрашивать :"какие таблы пить,чтобы похудеть"

Тут только пластический хирург в состоянии помочь)

Джес слабенькие? Емае... Я их пила при диком гормональном сбое в мужскую сторону, а тут здоровый человек себя ими пичкает. Кстати, приобрела благодаря им варикоз и мастопатию, так что бросьте их пока не поздно)) Грудь не выросла, кстати, жепа тоже, в весе не прибавила. На ок разносит тех, кому они не подходят. И там не так, что вырастет грудь и зад, нет, живот, ляшки, талия гудбай. Полмира живет с нулевым размером, тоже мне проблема в жизни

Занимайся спортом и ешь углеводы я 178 и 73 вес! 2-й размер груди!

У вас ИМТ слегка завышен)

Сорян .Вторую цифру не разглядел)

Автор, а вы точно много едите? Чтоб поправиться, нужен профицит калорий, т.е. вы должны есть больше калорий, чем расходует организм. Если вы тратите, например, 2000 ккал, а наедаете те же 2000 или меньше, то вы не сможете поправиться. А если бы вы ели ежедневно больше калорий, чем расходовали бы, то вес бы увеличился. Чтоб весить, например, 65 кг при вашем росте 165, нужно и есть как девушка весом 65 кг, а не 50. Чтоб весить, например, 80 кг, то нужно есть как женщина весом 80 кг(я не призываю толстеть до 80 кг, это просто пример). Т.е. вы должны есть намного, намного больше, чем сейчас, чтоб вес не стоял на месте, а рос.
Совет: питайтесь чаще, не менее 4-х раз в день, лучше 5-6, и начинайте постепенно увеличивать порции пищи и суточный калораж, пока вес не начнет расти с нужной вам скоростью. Если вы не можете так много есть, то дисциплинируйте себя, заставляйте себя есть. Для вас ваш рацион питания- это "много", а более полным людям ваш рацион может показаться совершенно обычным или даже маленьким. Никакие гормоны, в т.ч. слабенький джес, вам не помогут поправиться, пока не начнете много есть. Именно много, а не так, как сейчас.

Отличный вес!

сдавала и ходила, прописали как противозачаточные

не занималась расчетом каллорий, но попробую, надеюсь поможет, спасибо за совет

хожу первый месяц, даже креатин приобрела по совету тренера, говорят помогает при наборе мышечной массы, посмотрим что будет

Спасибо большое 😊

да живут, но меня напрягает то что у этих людей возможно наследственность такая, но у меня в роду никого не было с 0, минимум 3 была, у кого то даже 5, насчёт гормонов не знаю, пока побочек нет думаю пить можно, даже лучше настроение стало когда начала их пить

грудь может до 25 расти

ИМТ был создан для статистических исследований, а не для оценки конкретного телосложения человека.

Основной недостаток ИМТ заключается в его универсальности. Формула не учитывает индивидуальные особенности телосложения, такие как объем мышц и костной ткани. Она также не разделяет показатели по половому признаку, хотя мужчины и женщины отличаются в структуре жировой ткани. ИМТ не учитывает различия в строении тела между представителями разных национальностей. Кроме того, формулу невозможно использовать для спортсменов и людей с развитой мускулатурой.

Поэтому, при оценке состояния тела и здоровья рекомендуется обратить внимание не только на ИМТ, но и на другие показатели, такие как процент жира в организме, обхват талии, физическую активность и общее самочувствие.