Как разогнать обмен веществ?
у меня анорексия, сейчас я вешу 41 кг.
ела на 200-500 калорий, сейчас постепенно вышла на 950. а дальше страшно.. вроде, моя норма 1600-1800, для поддержания, но я 1000% буду набирать на такой калорийности. как выйти на свою норму и не набрать после такого дефицита? это возможно вообще?
Можно. Ешьте натуральные продукты, только быстрыми углеводами не увлекайтесь.
И думаю без психолога толку не будет. Сначал надо поправить сознание.
Дорогая, ешь сколько тебе нужно. Скажу так, у организма есть свой стабильный вес, легче всего соотносить с ростом и весом. Как только достигнешь такой нормы, займись спортом и тогда набирать не будешь)). Береги себя, похудеть всегда можно и легкими способами, а выйти в нормальный вес очень сложно.
Я думаю лучше не испытать удачу, ибо тут не все советы могут быть полезны, а обратиться к врачу
А вас здоровья🙏🏻🕊️
У нее анорексия, а она думает о том как бы не набрать лишних кг...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я думаю лучше не испытать удачу, ибо тут не все советы могут быть полезны, а обратиться к врачу
А вас здоровья🙏🏻🕊️
Испытывают судьбу, а не удачу.
-
Сколько калорий нужно мне потреблять чтобы похудеть?
7 ответов -
Самый лучший способ похудеть по вашему мнению
3 ответа -
Как перенести свою запись?
Нет ответов -
Тренер странная?
2 ответа -
Резко пропало желание ходить в зал
85 ответов -
Пост анорексия. Много кушаю
4 ответа -
Здоровье без правильного питания
5 ответов -
Хочется, чтобы целлюлит быстрее сходил
4 ответа -
Психосоматика лишнего веса
6 ответов -
Разбор питания при сд 1 типа
6 ответов
-
Резко пропало желание ходить в зал
85 ответов -
Сколько калорий нужно мне потреблять чтобы похудеть?
7 ответов -
Разбор питания при сд 1 типа
6 ответов -
Психосоматика лишнего веса
6 ответов -
Хочу бросить спорт, или это импульсивное решение?
5 ответов -
Массовая некомпетентность тренеров по фитнесу и групповым, кто сталкивался?
5 ответов -
Здоровье без правильного питания
5 ответов -
Пост анорексия. Много кушаю
4 ответа -
Хочется, чтобы целлюлит быстрее сходил
4 ответа -
Самый лучший способ похудеть по вашему мнению
3 ответа