Хочу прибавить в весе. Сейчас 102кг, а хочу чтобы был внушительный живот. Как вы считаете до какого веса нужно набирать?
а это в зависимости от типа Вашей фигуры. отследите от чего растет живот - от каких продуктов. На эти продукты и налегайте.
Я имел в виду до какого веса надо идти
Думаю до 300 кг. Есть шоу американское по TLC, туда берут начиная с 300
Я имел в виду до какого веса надо идти
Как раз таки вопрос в типе фигуры, как и сказали
У кого-то в бедра, а вам, если повезло и вы яблоко, в живот
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Подозрительный вопрос какой-то... но отвечу как нутрициолог, да бы живот себе наростить организуйте сбои со сном да бы стресс больше получать, кушайте быстрые углеводы (мучные изделия, сладости, картофель и так далее).
На фрукты нажимайте бананы спелые, хурма, виноград, финики...
будет вам живот мечты.
Если по весу, килограммов 15 сделаете сверху будет в талии сантиметров 7 плюсом, а там измеряйте.