Не уходит вес при похудении
Всем привет) в зимнее время очень набрала. Была 50, сейчас 56. Не знаю, связано это или нет, но пью норколут с 16 по 25 дц. Решила за себя взяться. Начала мал по малу спортом заниматься, снизила каллораж. Но блин, уже третья неделя пошла- вес так и скачет-55,5-56. Почему такое может быть? Каллораж снизила до 1300-1400((
Из-за чего может быть застой веса? Или пока норколут не отменю, он так и будет держаться??как похудеть?? #вес #похудение
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
Добавлю что сбалансированное питание это грамотное соотношение суточной нормы БЖУ в рационе другими словами калорийный каридор для конкретного человека, чтоб его рассчитать нужно заполнить анкету: вес, рост, образ жизни и тд
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Нарушения ЖКТ, метаболический синдром, климакс, фаза плато, акне, гормоны, сейчас не вижу смысла перечислять, если вы элементарно не знакомы с обменными процессами.
3 разовое питание нужно только при Диабете 2 типа и то если желчный не удалён, а так вся работа происходит с персонализированным подходом, тк все люди разные и нет для всех одной ДИЕТЫ, как и волшебной таблетки. Спасибо за интерес к моим ответам.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
Ещё скажи что похудение на шоколадной диете 🤣
Сбалансированное питание.
И да я сертифицированный специалист по правильному нутрициолог, приглашаю к себе в программу правильного снижения веса без подсчета калорий и взвешивания продуктов.
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
Ставь себе шагомер на телефон и ходи пешком - там показывает сколько каллорий сожгёшь, это если тебе только похудеть надо - пеших прогулок час - полтора в день достаточно.
Значит, неправильно считаете калории. Да и вообще, у меня для вас плохая новость - все эти калории - вещь более чем приблизительная, не стоит тупо на них ориентироваться, надо все же и головой думать, что и сколько вы едите.
И да я сертифицированный специалист по правильному нутрициолог, приглашаю к себе в программу правильного снижения веса без подсчета калорий и взвешивания продуктов.
Ещё скажи что похудение на шоколадной диете 🤣
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
С этим кстати согласен полностью
Значит, неправильно считаете калории. Да и вообще, у меня для вас плохая новость - все эти калории - вещь более чем приблизительная, не стоит тупо на них ориентироваться, надо все же и головой думать, что и сколько вы едите.
Можно методом научного тыка )
Неужели кому-то реально нравятся дистрофички, как из концлагеря? 😳
Здравствуйте, ваш организм человека глодает и повернул на режим сохранения ресурсов, нужно начать питаться правильно, сбалансированно, организма поймёт что его не ограничивают, перестанет запасать, и вы снова начнёте худеть.
нельзя просто раздавать советы, нужно на себе испытать все это, самой похудеть и потом советовать. Вы думаете все вокруг тупые жирухи, а ваши советы просто из книжки...
Я страдала булимией, вес то уходил то возвращался, после чего я пришла в углубленную нутрициологию именно для того, чтоб не просто тупые советы раздавать, а работать с нарушениями.
с какими например нарушениями? Что значит сбалансированное питание?- вы думаете нужно есть 3 раза в день 123 и все пп?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте разогнать вес скипидарными ваннами, я такие делала с эмульсией Скипар. Улучшается лимфоток, выводится лишняя жидкость с организма и улучшается кожа
-
Туберкулезный диспансер
23 ответа -
Колоноскопия и прием фортранса
4 ответа -
Спать нагишом (голышом) — правда полезно? Кто разбирается?
14 ответов -
Увеличение роста. Выпрямление спины
6 ответов -
Боли слева в боку, под ребрами, в животе. Диагноз не могут поставить 10 лет
4 ответа -
ПА, тревожность как помочь себе самой?
8 ответов -
Глубокая рана на пальце
12 ответов -
Как правильно принимать пробиотик?
2 ответа -
Аллергия - как она у вас проявляется?
5 ответов -
Срк с диареей. Что вам помогает?
6 ответов
-
Туберкулезный диспансер
23 ответа -
Спать нагишом (голышом) — правда полезно? Кто разбирается?
14 ответов -
ПА, тревожность как помочь себе самой?
8 ответов -
Увеличение роста. Выпрямление спины
6 ответов -
Боли слева в боку, под ребрами, в животе. Диагноз не могут поставить 10 лет
4 ответа -
Колоноскопия и прием фортранса
4 ответа