Учусь, работаю.
И постоянно одна проблема. Препод сделал замечание - переживаю ппц, бессонница на нервной почве, однокурсник не так пошутил, переживаю.
На работе - заказчик попался ебо-бо или говорит, не нравится ему что-то, вся изведусь.
И т. д Всю жизнь такая. Очень мешает.
Работать над собой. Если самостоятельно не выходит - идти к специалисту.
Логика работы должна сводиться к вопросу самому себе: упадет ли небо на землю, если то-то и то-то?
Окажется, что 99% ваших переживаний - это сущий пустяк.
У вас завышенные ожидания к людям, вот и расстраиваетесь. Вы должны принять что люди разные и что они делают и говорят - их проблемы а не ваши
Никак не исправить вы просто гиперчувствительная. У этого есть и плюсы - например все положительное вы тоже ощущаете гораздо ярче чем другие люди. Нужно просто принять себя, перестать себя корить и стараться выстраивать свою жизнь с учётом своей особенности. С неприятными людьми не общаться, если это не возможно - стараться отгораживаться от них, эмоционально не вовлекаться.
лучная жизнь вам в помощь
Водка, наркотики, мужики спасут от излишней мнительности!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нормотим пейте, не придется по больницам бегать в поисках врача). Он хорошо нервишки в порядок приводит.