Как невротику стать спокойным?

Йога + свежий воздух + магний курсами

Медитации, йога, любая другая практика. Вам нужно очищать энергетическое тело и дисциплинировать ум, тогда сможете жить полной жизнью.
Если ни врачи, ни психологи/психотерапевты не помогают — это может помочь.

Ну или обратитесь к целителю.

Я раньше истерила, могла наорать, заводилась с полоборота, а потом.... влюбилась. Щас мне на все раздражающие факторы пофиг)

Что вам советовали психотерапевты? Какие техники использовать?

Всем невротикам, всегда дают один и тот же совет.

Чтобы не быть невротиком, нужно чаще брать ротиком

Он тебе классно вдувает?

Мы не вместе, угомоните свои таланты.

Положить конфетку в ротик. Шутка. Несмешно.

Придурок. Пошёл ты нахрен

Я не невротик,но очень тревожный человек,по любому малейшему поводу расстраиваюсь,не говоря уже про серьезные. Так и живу,слава богу без панических атак,организм как-то сам справляется с этими эмоциями. Когда совсем плохо-пью пустырник,валерианку. Это психотип такой,никак вы не станете пофигистом. Ну можно попробовать медитировать,кому-то помогает.

Никак. Если ваше детство прошло в постоянном стрессе, то это медикаменты до конца жизни. Начинайте с магния.

По своему опыту знаю, что можно научиться сохранять спокойствие и стать уравновешенным и стрессоустойчивым человеком. И это открывает большие возможности. Мне помог психолог, мне повезло встретить такого человека. У меня есть позитивный опыт таких изменений. И могу им делиться с другими. Если Вы ищете, то обязательно найдете такую помощь.