Уже почти две недели прошло не проходит. Хожу в магазин, там держусь за стеллаж, как бабка. Болит поясница. Не могу согнуться и разогнуться. Зарядка и растяжка, только хуже сделали.
Мазь, обезболивающие. А есть быстрее рецепт? Лечь на диван и не напрягаться?
Форум тебя погубил. Ты просто - сгнил!
2 недели мазь, всё пройдёт. Можно шерстяной шарф или платок на это место плотно привязать - сухое тепло. У всех бывает. Возраст ни при чём.
2 недели мазь, всё пройдёт. Можно шерстяной шарф или платок на это место плотно привязать - сухое тепло. У всех бывает. Возраст ни при чём.
Спасибо. Просто мазь типа диклофенак обезболивает. И ты ходишь как обычно и вредишь спине ещё больше или начинаешь зарядку делать. Согласен, у меня и лет 10 назад такое было.
Пояс для поясницы. Обалденная штука.
Мышцы не порвал ?
месяца 3-4 будут восстанавливаться.
Нужна женщина для минета))
Спасибо. Просто мазь типа диклофенак обезболивает. И ты ходишь как обычно и вредишь спине ещё больше или начинаешь зарядку делать. Согласен, у меня и лет 10 назад такое было.
Долобене лучше
А зачем надо было при радикулите зарядку делать? Лежите , не двигаясь, неделю ( с момента чистки надо обыло 2 пролежать). Пояс из собачьей шерсти постоянно носите, пока болит. Мазь тайскую можно тоже от радикулита или феналгон
Есть быстрее рецепт: перестать писать такие темы на форумах и сходить ко врачу.
Мышцы не порвал ?
месяца 3-4 будут восстанавливаться.
Возможно. Растянул. Махал лопатой, силы свои переоценил.
Самое смешное, я когда работал. Бывало где-то в Алапаевске под дождем после работы бежал с тяжёлым рюкзаком под дождём, что бы успеть на поезд домой. Дворами, перепрыгивал через заборы, аки паркурщик, с собой вещи для гостиницы и документов, как две пачки А4. И всегда успевал. А тут лопаткой помахал и это меня согнуло пополам😄
Самое смешное, я когда работал. Бывало где-то в Алапаевске под дождем после работы бежал с тяжёлым рюкзаком под дождём, что бы успеть на поезд домой. Дворами, перепрыгивал через заборы, аки паркурщик, с собой вещи для гостиницы и документов, как две пачки А4. И всегда успевал. А тут лопаткой помахал и это меня согнуло пополам😄
Так ты тогда молодым был, а тут старость незаметно подкралась.
Так ты тогда молодым был, а тут старость незаметно подкралась.
Так недавно было
Самое смешное, я когда работал. Бывало где-то в Алапаевске под дождем после работы бежал с тяжёлым рюкзаком под дождём, что бы успеть на поезд домой. Дворами, перепрыгивал через заборы, аки паркурщик, с собой вещи для гостиницы и документов, как две пачки А4. И всегда успевал. А тут лопаткой помахал и это меня согнуло пополам😄
тут каждый день какие-нить " сюрпризы " !!!
Старость--не радость.
😊
Так недавно было
Ааа, но пояс для поясницы приобрети. Минут 15 держишь и вся боль проходит.
тут каждый день какие-нить " сюрпризы " !!!
Старость--не радость.
😊
Мне 39, но некоторые умудряются и раньше в старость впасть. Вчера км 10 прошел с рюкзаком по городу, утром мне это аукнулось. Сделал зарядку, выпил анальгин. И опять сегодня 8 км пешком. Завтра опять переклинит. Я пивом лечу.
Спасибо. Просто мазь типа диклофенак обезболивает. И ты ходишь как обычно и вредишь спине ещё больше или начинаешь зарядку делать. Согласен, у меня и лет 10 назад такое было.
Толковый массажист / костоправ .
Мазь
Баня .
А зачем надо было при радикулите зарядку делать? Лежите , не двигаясь, неделю ( с момента чистки надо обыло 2 пролежать). Пояс из собачьей шерсти постоянно носите, пока болит. Мазь тайскую можно тоже от радикулита или феналгон
Всё больше я превращаюсь в свою бабушку у которой радикулит и аллергия на все, ей почти 90😄
Мышцы не порвал ?
месяца 3-4 будут восстанавливаться.
Наверное, да
Наверное, да
я 2 года назад рвал .
4 месяца болело .
у старперов часто бывает "потянул" а на самом деле межпозвоночная вылезла. к врачу дуй
Ну ты силен,с люмбаго растяжку делать.
я 2 года назад рвал .
4 месяца болело .
Ближе к правде, наверное, лучше забыть про физ нагрузки?
Ближе к правде, наверное, лучше забыть про физ нагрузки?
просто немного полегче чёнить делать.
недели 2 назад ЗАСТУДИЛ !!!! мышцы на пояснице : вышел в майке на 3 минуты НЕ на сквозняк..
Сё..ни лечь ни встать..целую неделю.
Я эту хню знаю за собой, но думаешь да чё там, ща быстренько туда и обратно..
Ага..самонадеянность не прощает.
А мышцы порвал на спине , чуть ниже лопатки : на работе " нашли " самого худенького, а нужно было в проём стены пролезть..ногу туда просунул, согнулся ( я сто раз так делал !!! ), чё там не первый раз уже так лазал...Послышался ( телом ) типа треск..
Не придал значения, мало ли что там треснуло, мож одежда где порвалась..
Ага..одежда..
И 2 месяца ходил в непонятках, пока другу не сказал и он подтвердил что тоже рвал, и грит..треск как будто бумага порвалась.😕
просто немного полегче чёнить делать.
недели 2 назад ЗАСТУДИЛ !!!! мышцы на пояснице : вышел в майке на 3 минуты НЕ на сквозняк..
Сё..ни лечь ни встать..целую неделю.
Я эту хню знаю за собой, но думаешь да чё там, ща быстренько туда и обратно..
Ага..самонадеянность не прощает.
А мышцы порвал на спине , чуть ниже лопатки : на работе " нашли " самого худенького, а нужно было в проём стены пролезть..ногу туда просунул, согнулся ( я сто раз так делал !!! ), чё там не первый раз уже так лазал...Послышался ( телом ) типа треск..
Не придал значения, мало ли что там треснуло, мож одежда где порвалась..
Ага..одежда..
И 2 месяца ходил в непонятках, пока другу не сказал и он подтвердил что тоже рвал, и грит..треск как будто бумага порвалась.😕
Пуховой платок нам посоветовали, может так оно
Пуховой платок нам посоветовали, может так оно
если и застудил..то только прогревание в помощь.
Если порвал---ждать долго, пока там что-нить срастётся.
если и застудил..то только прогревание в помощь.
Если порвал---ждать долго, пока там что-нить срастётся.
Скорее порвал
Скорее порвал
Довыебывался, думал, что я царь сугроба🫣
Скорее порвал
на пояснице ?
Там ведь подвижные( всё время в движении).
проверить можно пальпацией : если натянуты--будет пучность на теле и больно при надавливании.
Довыебывался, думал, что я царь сугроба🫣
😀
на пояснице ?
Там ведь подвижные( всё время в движении).
проверить можно пальпацией : если натянуты--будет пучность на теле и больно при надавливании.
А как это проверить?
А как это проверить?
Пальцами ..сам не сможешь( не дотянешься) попроси кого.
Пальцами ..сам не сможешь( не дотянешься) попроси кого.
проверить можно пальпацией : если натянуты--будет пучность на теле и больно при надавливании.
К мануальному терапевту сходи .
Может так же первыми симптомами остеохондроза быть - когда после физической нагрузки мышцы спазмируются . На МРТ можно проблему выявить .
Вот я всегда считала: на пенсии никаких зимних частных домов! Только квартира. Если приперло цветочки сажать - летняя дачка. С водой на участке и биотуалетом.
Самое смешное, я когда работал. Бывало где-то в Алапаевске под дождем после работы бежал с тяжёлым рюкзаком под дождём, что бы успеть на поезд домой. Дворами, перепрыгивал через заборы, аки паркурщик, с собой вещи для гостиницы и документов, как две пачки А4. И всегда успевал. А тут лопаткой помахал и это меня согнуло пополам😄
Я хожу в горные походы, в леса (мне лет поболе, но пока хожу). А травмируюсь вечно то в центре города, то на кухне.
Я хожу в горные походы, в леса (мне лет поболе, но пока хожу). А травмируюсь вечно то в центре города, то на кухне.
Ага, та же фигня
Ага, та же фигня
так что там с поясницей?
так что там с поясницей?
Я прибухнул, прошло. Я знаю, что как протрезвею начнется.
Я прибухнул, прошло. Я знаю, что как протрезвею начнется.
Проверял пальцами ?
Прошло ?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Проверял пальцами ?
Прошло ?
Это надо к родителям идти. Если не пройдет, пойду к ним.