Девочки, кто реально накачал влагалищные мышцы упражнениями Кегеля (или другим способом)

Как качали? Расскажите пожалуйста

Добрый день. Девственная плева не разрушается от этих упражнений?

И я тоже с секретным фитнесом и тренажером Тюльпан мышцы там подкачала! Хорошая тема!

Что за секретный фитнес??)))

А вот в этом девушка совсем не права!Оргазм женщина испытывает за счёт специальных рецепторов, которые находятся во влагалище и когда женщина занимается,то происходит улучшение кровообращения и за счёт этого улучшаются ощущения+улучшается тонус мышц...

Что за секретный фитнес??)))

И я тоже с секретным фитнесом и тренажером Тюльпан мышцы там подкачала! Хорошая тема!

Девочки,подскажите, при сжатии мышц влагалища чувствую что напрягаются мышцы только задней стенки,а на передней их как будто совсем нет,это нормально?

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет.., как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Мне 22 года, а оргазм не испытывала. Как понять, что он был? Это внутренние ощущения или внешние?

Добрый день. Девственная плева не разрушается от этих упражнений?

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет.., как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Есть действенный способ сделать узкий проход. Мне знакомая рассказала одну историю. И вот собственно она - одна девушка встречалась с мусульманином, они хотят себе в жены девственниц. Так вот - она пошла к бабке и спросила что ей делать, чтобы он ничего не заподозрил что она уже не девственница. Та посоветовала помыть ту зону раствором жженных квасцов - они делают уже влагалище. И в итоге она вышла замуж за него и он просто балдел в первую брачную ночь.

Сколько квасцов она брала - без понятия.

Все говорят что а какой толк от упражнений Кегеля для женщины? Получает ли женщина от этого удовольствия?
ответ - Морально ДА
Я не ***** и не меняю партнеров часто. Но после бывшего МЧ ( у которого были громадные размеры ) я начала встречаться с человеком у которого размеры меньше но сердце золотое. Короче дело не в этом. Я чувствовала что он не получает того удовольствия которого хотелось, и мы решили поговорить по душам. Он признался что у меня чуть расширено ( я и сама не ***** - в процессе и сама чувствуешь что там член затерялся ), но и сказал что это не мешает ему. Но как женщина это доставляет дискомфорт. Короче начала качать эти мышцы, усиленно, без лени, по графику - 5 раз в день. Через 3 недели я сама почувствовала изменения ( не супер туго стало ) но в размерах точно уменьшилось. Я начала чувствовать его член, извините за подробности - но я чувствовала толчки и как он обтирается об стенки влагалища. Да и МЧ сразу спросил что произошло, стало туго. С оргазмом изменений нет, но есть моральная расслабленность во время ПА, постоянно не думаешь о том что как у меня там все хреново. Так что Девчонкииии советуюююю

согласна с Вами у того кто это написал , скорее всего не было родов , безусловно упражнения Кегель очень нужны и необходимы , слабые мышцы могут привести к опущению матки , а от упражнений все там становится уже и эластичнее и натренированнее . Лишь бы только желание было, меня вот например как из под палки , но делать приходится так как есть опущение матки. И чувствую что есть результат . Главное не бросать , времени много не отнимет , и сил тоже а в жизни поможет. Плюс хочу отметить, что месячные стали приходить в срок , раньше был сбой , как стала делать Кегеля как часы !

Шарик легкий должен быть на первом этапе и не очень маленький, примерно как грецкий орех со смещённым центром тяжести, но это больше для чувствительности. Я за три недели прокачала мышцы, и качаю до сих пор мой МЧ в восторге. Но я брала занятие у инструктора онлайн, она мне программу расписала индивидуальную. Кстати тренажёр тоже у неё заказывала, таких в Сексшопах нет. У меня после трёх дней занятий либидо зашкаливала уже. Кому интересно можете написать моему инструктору, она ещё и консультирует , она сексолог вроде @olika.nova в инстаграме есть.

У меня у самой ничего сначала не получалось... я попробовала и тренажеры и упражнения кегля. Спасли курсы интимной гимнастики, я на программу Интим коуч записалась. Инструктор приятная, группа 4 человека. Никакого стеснения не испытала, прям приятно удивлена была. Пришла с проблемой расширенного вла...ща, за месяц тренировок был результат. Сейчас все в норме уже, пол года тренируюсь. Так что прокачка этих мышц определенно нужна!

Да, упражнения кегеля действительно рабочая вещь! Обычно делаю их в начале дня, перед работой, иногда сочетаю с медитацией или масочкой там какой-нибудь для лица) Приятное начало дня) Сейчас вот у меня на пробе Кейгол для таких упражнений. Он достаточно удобный, дискомфорта от него вроде нет. Самая прикольная его фишка - это подключение к смартфону. Рекомендую для разнообразия) А так можете просто сами упражнения выполнять - тоже полезно)

А вот в этом девушка совсем не права!Оргазм женщина испытывает за счёт специальных рецепторов, которые находятся во влагалище и когда женщина занимается,то происходит улучшение кровообращения и за счёт этого улучшаются ощущения+улучшается тонус мышц...

Умиляют те кто пишет, что женщина от этого удовольствие не получит. Якобы от процесса отвлекает и все это самовнушение. Отрицать тут в интернете можно все что угодно, говорить что "никто не жаловался". Или рассказывать сказки - после 2- ***** родов как девственница и в*лагалище ни разу в жизни не пукало. Это пока мышцы слабые - отвлекает от процесса. А через пару месяцев оно само будет обхват туго держать, как рука в перчатке. Лет 5 назад я только интенсивный секас любила, типо чтоб как под электричкой. А теперь от медленного такой кайф. Не надо интенсивного трения и "стуканья" как молотом по наковальне. Можем оргазма достичь еле двигаясь. Мне самой доставляет удовольствие вагиной шевелить, но уже не ради обхвата он и так держится, а ради собственных ощущениий, например без фрикций шейкой матки об головку тереться.

Могу им стать.

мне 19 лет, с моим парнем веду активную половую жизнь..но недавно он мне сказал, что у меня там стало свободно и поэтому он не может кончить! девушки помогите! кто сталкивался с подобной проблемой?

Пришла посылка с али с шариками .Тренируюсь третий день.До прихода шариков тренировалась без них.Напрягала и расслабляла до 200 раз в день,задерживала мышцы до 30 секунд и расслабляла.Мышцы чувствую,но как "встречаюсь"с мужем ничего не получается с напрягом мышц.Через месяц закажу шарики меньшего диаметра и большей массы. Купила австрийское средство для сужения влагалище,вроде дело пошло к достижению оргазма.После 30 лет в браке готова на все,чтобы доставить себе и мужу удовольствие.

Вот именно поэтому я бросила эти упражнения, получалось, что я постоянно занимаюсь ананизмом!

мне 33 лет но я еще некогда не получала оргазма и не понимаю что это и как

Под струёй крана ложитесь и направьте мандарин под струёй только не под сильной и вы узнаете что это, мне спасибо скажете что за 33 узнала от кого то нового, вы девушка получите от струи райское наслаждение когда я первый раз это попробовала я была в шоке от полученного и каждую ночь перед сном ходила в ванную, это было просто ЧТО ТО Я БЫЛА ПРОСТО ПОТРЯСЕНА 🤯

А вот в этом девушка совсем не права!Оргазм женщина испытывает за счёт специальных рецепторов, которые находятся во влагалище и когда женщина занимается,то происходит улучшение кровообращения и за счёт этого улучшаются ощущения+улучшается тонус мышц...

Я качала, но так, слегка, без фанатизма. Никакими трюками в постели никого не поразила, однако все до одного утверждали, что у меня там очень-очень туго и тесно :)

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет.., как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)

Да, и у меня Тюльпан от секретного фитнеса! Очень нужная девушкам штука! Тазовое дно в норму приводит!

Есть действенный способ сделать узкий проход. Мне знакомая рассказала одну историю. И вот собственно она - одна девушка встречалась с мусульманином, они хотят себе в жены девственниц. Так вот - она пошла к бабке и спросила что ей делать, чтобы он ничего не заподозрил что она уже не девственница. Та посоветовала помыть ту зону раствором жженных квасцов - они делают уже влагалище. И в итоге она вышла замуж за него и он просто балдел в первую брачную ночь.

Сколько квасцов она брала - без понятия.

Под струёй крана ложитесь и направьте мандарин под струёй только не под сильной и вы узнаете что это, мне спасибо скажете что за 33 узнала от кого то нового, вы девушка получите от струи райское наслаждение когда я первый раз это попробовала я была в шоке от полученного и каждую ночь перед сном ходила в ванную, это было просто ЧТО ТО Я БЫЛА ПРОСТО ПОТРЯСЕНА 🤯

Вот читаю и диву даюсь. Думаю, что все женщины, которые рассуждают на тему вряд ли вообще испытывали оргазм..Скажу, как уверенная в себе женщина с очень большим опытом: 1) Ничего удивительного для меня в сильном сжатии мышц влагалища нет.., как впрочем, я думаю и для многих женщин, которые когда-либо вообще обращали на это внимание 2) пресловутое сжатие никак не помогает получить оргазм женщине, а только способствует усилению ощущений у мужчины ( да и то удивиться этому может только неопытный мужчина). Женщина же от этого никак не получит оргазм сильнее или быстрее, скорее вообще не получит, т.к. это отвлекает от процесса. Для сравнения - покачайте руку во время принятия пищи, желательно с вилкой в руке - вы почувствуете вкус пищи? Для получения оргазма нужно максимально расслабиться, а уж во время оргазма мышцы сами рефлекторно сокращаются3) "Оргазмы стали ярче"..вообще загадка века, он либо есть, либо нет..Как вообще оргазм может быть "тусклым"?))4) Для получения оргазма нужно не шарики запихивать, а найти подходящего мужчину, который сможет доствить вам удовольствие и не будет понижать вашу самооценку унизительными претензиями, оправдывая этим свою мужскую несостоятельность или просто желание вас бросить. 5) Тем у кого ощущеня стали "ярче" и "сильнее"- это просто самовнушение, как у тех, что к примеру накачали губы и стали в себе увереннее. Просто были комплексы и теперь научившись сокращать мышцы, думают, что стали Женщинами с большой буквы. Эффект плацебо. В принципе, вреда от этого нет, заодно и денег на вас кто-то заработал)) Удачи всем)