Суставы хрустят в 21 год

Автор, у вас есть близорукость? Проблемы с венами,частые синяки,растяжки на коже? Слабые ногти и волосы?

Может быть действительно слабость соединительной ткани,нехватка эластичности.Обязательно есть холодец, заливное,натуральный мармелад- все,где содержится желатин.

Я не автор, но у меня тоже хрустят суставы и то же все что вы перечислили есть. Мне 24. Вы знаете, что это? Устала уже со всем этим бороться... :(((

Артра или терафлекс.

На зрение не жалуюсь (минус 1 правда,синяков - хрен дождёшься,растяжек в жизни не было и нет,я выгляжу на лет 18 мне говорят,волосы не айс,но тоже не жалуюсь-вроде в норме,ногти тоже норм)

При этом, ничего кроме довольно не беззвухных звуков не наблюдается....ничего не болело никогда....по поводу эластичности тканей(это тоже самое,что гибкость человека?Если да,то гибкости тоже с детста нет,деревянная)))) И то есть если бы люди не слышали, я бы не парилась)))))

молоко не переносите. откажитесь на пару недель-убедитесь.

Только молоко или все молочное (кефир, сыр, творог)?

Я не знаю,что это,просто несколько знакомых с одинаковыми симптомами наблюдались.Насчет отказа от молока не знаю,но что холодец регулярно-это помогает.Суставы улучшаются.Еще плавание.Прыжки и бег исключить,беречь колени.

молоко- оно везде молоко, даже масло исключите. Еште много борща,наваристиго,так,ближе к вечеру, чай и кофе до 14 дня.

про плаванье-да, на ночь ванна с солью, а перед этим помойтесь хорошенько. Приседания.

яблоки

Спасибо, только мясо я больше не ем.

Борщ съеште, а мясо-коту-:)) Борщом можно все болезни вылечить. И делайте его на сале. сало ощелачивает организм.

Если хрустят суставы - то точно не стоит усердствовать с фитнесом и т.п. - проверено на себе - колени хрустели - думала от занятий фитнесом и йогой будет лучше, так сказать разомнусь. в итоге - порвала мениск и при обследовании ещё сказали что артроз - и это в 25 лет! врач сказал что спортом всё себе и испортила. так что.иногда лучше лежать на диване, чем заниматься в зале "во благо" своего здоровья)

Помогает АЛФЛУТОП - (инъекции, ортопед назначал), это лучше чем лопать холодец, во всяком случае эффективнее)

У меня то же самое, лет с 8 - коленки хрустят дико, даже приседать на физре Ем всего по чуть-чуть, а в детстве, когда хруст появился, - вообще аппетит был зверский. Так что тоже не знаю причины хруста(

Не переносимость молока?( .....блин!(Я люблю молоко))По пачке в день....но кроме молока ничего из молочного не употребляю,не нравиццо.

Не переносимость молока?( .....блин!(Я люблю молоко))По пачке в день....но кроме молока ничего из молочного не употребляю,не нравиццо.

Пейте масла (тыквенное, льняное, кунжутное) утром натощак по 1 ч.л. , через полчаса кушать. После приема масел у меня перестали скрипеть суставы, кишечник стал работать как часики и состояние кожи улучшилось. Масла можно пить всю жизнь, особенно женщинам.

Автор у меня всю жизть суставы хрустят. И в 20 хрустели и в 30 хрустят. Сильнее хрустеть с возрастом не стали, никаких проблемсов не замечала, кроме звука хруста никаких других симптомов не было и нет сейчас. А коллаген содержится в костях, коже животных - например холодец кушать нуно, рульку (нога свиная запеченая) - в ее коже много коллагена. Оч странно что фитнес тренер этого не знает. Коллаген полезен еще для кожи. поэтому я в свое время этой темой интересовалась.

Правильно тут пишут - Терафлекс. Ну или холодец. Но холодец мерзкий, поэтому я принимаю Терафлекс ))))))

Сейчас у многих проблемы с суставами из-за высокого уровня жизни, люди не едят субпродукты, а ведь именно в них содержатся необходимые вещества для суставов.

Я тоже похрустываю везде )))) Жутковато, конечно....

Это ж сколько надо сьедать рулек и холодца, чтобы нужное количество витаминок для суставов получить?)) Я просто ем мало....в меня просто не влезает =) Я при росте 168 вешу 45 кг =)

А не лучше ли помочь организму самому создавать необходимые вещества? В этом поможет одуванчик-п

http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/196/32/

И я хрустяшка- костяшка... Шея, весь позвоночник, таз, колени.... Жуткий треск появился после занятий на пилоне и растяжке. Тяну шпагаты, спину.. Потом трещу. 21 год

Мой сын 20 лет. страшно хрустит. НАЧАЛОСЬ С 10 ЛЕТ- ПАЛЬЦЫ, ШЕЯ И ЛОКТИ. ПЕРЕШЛО НА ВСЕ СУСТАВЫ- И ПОЗВОНОЧНИК. Как пазлы складывает. И не может не хрустеть- говорит что ломит. В детстве были обнаружены у него токсокары- собачий паразит, лечили , но врачи говорят, что он практически не лечится ,читала , что он живет в суставах. Может от них все проблемы с хрустом?

Хруст - это разрушение хрящевой ткани. Если процесс не остановить, то все закончится печально. При первых признаках хруста - срочно к врачу ! Артроз можно остановить только на ранней стадии ....

Упаси Господи последовать этому совету! Масло обволакиает желудок и кишечник и перестает полноценно перевариваться пища! Потом будут запоры, а потом геморрой! Только в салатах и никогда чистым!!! А автору советую выпить машинного, чтобы быстрее бегать! Кстати, его можно пить всю жизнь!!!

Бред про запоры и геморрой! Как раз наоборот

я начала пить льняное масло, две недели не дали результатов. Но читала что это осень помогает

Бред полнейший.

Нет, эта осень вам не поможет попробуй в следующем году там она более благопритная будет.

А как же вы еду кушаете? Без масла? Без мазика? Жарите котлеты как, обезжиренные? Посмотрите в следующий раз на сковороду после жарки, то же самое в вашем желудке. А льняное масло похоже на воду, ничего оно там не обволакивает, тем более таким слоем, чтоы перекрыть доступ к стенкам желудка

Расскажу о своем опыте. Я профессионально занимаюсь бегом, не раз участвовал в марафонах. Кто занимается спортом знает, как важно употреблять коллаген для подвижности и сохранности суставов и сухожилий, чтобы не навредить своему телу. Есть порошок постоянно надоело. Пожаловался другу, он тоже в спорте. Сказал, что у него болело колено и он проходил курс Плексатрона и забыл о проблеме. В составе препарата как раз коллаген, который можно применить местно - обколоть суставы. Мне показалось это более разумным и целенаправленным методом. Доволен курсом, спасибо другу за наводку.