Мне 37 , двое детей 8 и 4. Стало замечать что стало меньше сил , силы есть но например в 32 было больше . В 8 часов вечера уже спать хочу. В 20 лет на дискотеку потом сразу на учебу и так это было легко . Это процесс старения или может мне что то попить ? Витамины какие нибудь
Ваш "процесс старения " - это 2 детей. Была бы вы одна, в 37 еще летают.
Это нормально. Это возраст просто. Можно к доктору сходить и сдать анализы, но вряд ли они что-то дадут
Возраст. Я с 1 реб ухайдокалась.
Верю только Свете 8962 932 88 47! Она сильнейшая! На мне порча была чёрная, я чувствовала как нечистая сила заходит в меня и выходит, это ужасно. Я много у кого была, но помогла только Светлана! Она чистила меня, воск сливала, яйцами выкатывала, и всё прошло. Спасибо Светлане!
Ваш "процесс старения " - это 2 детей. Была бы вы одна, в 37 еще летают.
Может оно так и есть , но я не могу сравнить как я бы себя чувствовала без детей . года три назад уже было двое детей , но как то казалось энергии во меня больше было
Это нормально. Это возраст просто. Можно к доктору сходить и сдать анализы, но вряд ли они что-то дадут
Спасибо
Возраст. Я с 1 реб ухайдокалась.
Во сколько родили ?
Это нормально. Это возраст просто. Можно к доктору сходить и сдать анализы, но вряд ли они что-то дадут
Нет , не нормально. Нет, не возраст.
Что едите? Сколько спите? Физкультура присутствует? Что делаете для себя?
Что едите? Сколько спите? Физкультура присутствует? Что делаете для себя?
Пытаюсь соблюдать здоровое питание но не каждый день. Физкультура - хожу 10000 шагов в день , и растяжка шпагаты и тд . Рост 159 вес 58-59 кг . Читать люблю
Пытаюсь соблюдать здоровое питание но не каждый день. Физкультура - хожу 10000 шагов в день , и растяжка шпагаты и тд . Рост 159 вес 58-59 кг . Читать люблю
Я убрала углеводы полностью. Оставила только сложный углевод типа гречки. Остальное в топку. Стало лучше
Плюс растяжка и шпагаты это не физ ра. Попробуйте хиит, силовые
Энегоистощение, решается просто - надо научиться закачивать в себя энергию и снова будете бегать как электровеник)).
Если хотите, могу научить, как это делается, это несложно
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я бы вам посоветовала проверить уровень витамина Д, йода, витаминов В6, В12. Это основные компоненты, при нехватки которых могут похожие симптомы быть. Я себе сразу в комплексе ледис формула больше чем поливитамины беру. Там и для тонуса организма есть компоненты, и для иммунитета. Правда уставать меньше стала, нет долгого болезненного состояния после орви