Приобрели беговую дорожку. До ее покупки старалась час в день ходить пешком умеренным шагом. На беговой дорожке хожу каждый день , по 20-30 мин, быстро , гораздо быстрее, чем при прогулке. Скорость 6,7 км/ч. Так вот, заметила, что стала чаще болеть простудами. Только две недели назад серьезно болела, с антибиотиками. И вот опять. Горло, температура. Может ли такое быть от занятий на беговой дорожке. Почитала в интернете , что при физ нагрузках понижается иммунитет. Как минимизировать этот эффект ? Ходить медленнее ? Буду благодарна за советы.
лучше не двигаться и не тревожить иммунитет, пусть спит, бал бесы, бл ть)))
лучше не двигаться и не тревожить иммунитет, пусть спит, бал бесы, бл ть)))
Сколько знала марсиан, тоже те ещё дурачк и.
Сколько знала марсиан, тоже те ещё дурачк и.
зато марсиане на беговых дорожках не простужаются)))
зато марсиане на беговых дорожках не простужаются)))
А дурачкам все всегда нипочём
А дурачкам все всегда нипочём
учись, а то так и останешься иди откой
целую
учись, а то так и останешься иди откой
целую
Этому не научишься. Дураками рождаются . Так что вам определенно повезло.
Этому не научишься. Дураками рождаются . Так что вам определенно повезло.
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
Ждала, когда появится главный аргумент всех дурачков " завидуешь ?!?".
завидуешь? не нужно, пустое. ты тоже - о-го-го! с беговой дорожкой)
Вы и вправду глупый/глупая.
Автор, я хожу на свежем воздухе, рано утром, перед работой, час - час двадцать. Не болею. Мне кажется, взаимосвязи с дорожкой и простудой точно нет никакой. А к чему это я? Ходите на свежем воздухе и будет вам счастье, красивые ноги, свежий цвет лица и никаких простуд!
Автор, я хожу на свежем воздухе, рано утром, перед работой, час - час двадцать. Не болею. Мне кажется, взаимосвязи с дорожкой и простудой точно нет никакой. А к чему это я? Ходите на свежем воздухе и будет вам счастье, красивые ноги, свежий цвет лица и никаких простуд!
Спасибо за адекватный ответ ! Рано утром я гуляю с собакой. Она достаточно медлительная, любит посидеть, посозерцать. Не удается с ней походить хорошим темпом час. Рядом есть стадион , пыталась ходить там,а собака на самовыгуле - она повадилась подбирать пищевые отходы. Как-то так. Буду пытаться выходить из положения. Просто была интересна взаимосвязь между беговой дорожкой и простудами. Может и правда совпадение. А может нужно темм снизить
возможно при занятиях на беговой дорожке вы открываете окно или балконную дверь и вас банально протягивает сквозняк. вот и ответ на ваши простуды и болезнь. а горло необходимо лечить (пить обильно теплую жидкость - чай, морсы, отвары, полоскать содой, ромашкой, обрабатывать мирамистином, и обязательно укреплять свой иммунитет. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.
возможно при занятиях на беговой дорожке вы открываете окно или балконную дверь и вас банально протягивает сквозняк. вот и ответ на ваши простуды и болезнь. а горло необходимо лечить (пить обильно теплую жидкость - чай, морсы, отвары, полоскать содой, ромашкой, обрабатывать мирамистином, и обязательно укреплять свой иммунитет. В период подъема заболеваемости для профилактики ОРВИ и гриппа наносите на слизистую носика виферон гель дважды в день.
Спасибо! Виферон обязательно приобрету. Сейчас пью дибазол для поднятия иммунитета , это препарат от давления, но как дополнительное действие повышает иммунитет.
В том-то и дело, что балкон , окно не открываю. Но вчера очень интенсивно ходила , устала , прямо сползла с этой дорожки. Ночью заболела. Ещё сейчас правдау меня стресс затяжной. Может, в этом причина простуд.
Спасибо за адекватный ответ ! Рано утром я гуляю с собакой. Она достаточно медлительная, любит посидеть, посозерцать. Не удается с ней походить хорошим темпом час. Рядом есть стадион , пыталась ходить там,а собака на самовыгуле - она повадилась подбирать пищевые отходы. Как-то так. Буду пытаться выходить из положения. Просто была интересна взаимосвязь между беговой дорожкой и простудами. Может и правда совпадение. А может нужно темм снизить
Еще советую Цитросепт пропить -вытяжка из семян грейпфрукта(это не реклама если что!). 15 капель утром в водичку утром я капаю перед походом на стадион. Многие знакомы (даже дети) забыли о простудах с ним, отличное средство без вреда для здоровья! Без всяких таблеток вредных поднимает иммунитет
Еще советую Цитросепт пропить -вытяжка из семян грейпфрукта(это не реклама если что!). 15 капель утром в водичку утром я капаю перед походом на стадион. Многие знакомы (даже дети) забыли о простудах с ним, отличное средство без вреда для здоровья! Без всяких таблеток вредных поднимает иммунитет
Никогда не слышала. Обязательно попробую !
Бред полнейший)) умеренные и стабильные физ.нагрузки наоборот иммунитет укреплять должны)) попробуйте снизить темп ходьбы и бега, если так переживаете) а болеют все сейчас - сезон такой, иммунитет укреплять надо) мы с мужем по осени барсучий жир пьем в капсулах Барсукор (в аптеке продается), для иммунитета очень полезно. Мы не болеем вообще ))
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бред полнейший)) умеренные и стабильные физ.нагрузки наоборот иммунитет укреплять должны)) попробуйте снизить темп ходьбы и бега, если так переживаете) а болеют все сейчас - сезон такой, иммунитет укреплять надо) мы с мужем по осени барсучий жир пьем в капсулах Барсукор (в аптеке продается), для иммунитета очень полезно. Мы не болеем вообще ))
ей не поможет. это у нее осложнения после ковида. и дало не только туда, в простуду. ей еще и мозг зацепило. сильно. так что поаккуратней с ней. она может вам пятку откусить и ей ничего за это не будет - больная.