Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Зависимость от …
Здоровье / Женское здоровье

Зависимость от витаминок

Имею чисто психологическую зависимость от всяких таблеток, витамин, Бадов и тд. Избыток витамин - это хуже чем их недостаток.. да и в желудке дыра скоро будет… но… у меня зависимость- мне просто по привычке нужно каждое утро выпить любую пилюлю. Все они имеют эффект плацебо. Вопрос- чем можно заменить таблетки? Вот чисто чтобы работало как «ритуалика» какая то… типа выпил- получил свою дозу и день удался. Пожалуйста без шуток ..:: не могу от этого избавиться уже три года. Я постоянный клиент аптеки..

Автор
[3212572919]

Мудрость форума: Женское здоровье

5 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Ирина Исаева
Ирина Исаева
Врач гастроэнтеролог
Сайт эксперта

Уменьшайте каждый день количество принимаемых витаминов пока не оставите 2-3 препарата. Это могут быть витамин Д3, магний и например витамин С. И обязательно обратитесь к психологу, с любыми зависимостями нужно работать

Домохозяйка
[1005463654]
#1

Замените семенами чиа, льна, льняным маслом, желатином

Tatiana
Редкая птица
[402829868]
#3

если вы принимаете капсулы, можно просто удалить их содержимое засыпать в них сахарную пудру или ничего не класть.

userpic__Сошка Алексей Сергеевич
Сошка Алексей Сергеевич
Эксперт
Эксперт по здоровью
#4

Возраст? Тут скорее всего зависимость от аптеки, а не витаминов..

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Сошка Алексей Сергеевич
Сошка Алексей Сергеевич
Эксперт
Эксперт по здоровью
#5
Сошка Алексей Сергеевич

Возраст? Тут скорее всего зависимость от аптеки, а не витаминов..

Во вторых, витамины(ну по крайней мере реальные) действуют практически сразу, и это ощущается физически!!. Далее,.. в аптеках нормальных витаминов никогда не было, нет, и не будет!! (Именно поэтому вы испытываете эффект плацебо)). Существует совсем небольшой список компаний, которые реально исследуют влияние витаминов на жизнь и здоровье человека! Разумеется ценник у них соответсвующий!! Но и эффект не пустышка! ;)

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru