Перелом лодыжки

Уже несколько дней боль в внутренней стороны лодыжки , понять болят ли мыщцы или сама кость в месте соеденения отломанной части винтом не могу понять . Кто сталкивался с таким? С операции уже прошло 4 недели и наружняя сторона с установленной пластиной не беспокоит совсем .

Я пока по ступенькам приставным шагом хожу боюсь ещё пробовать нормально спускаться подниматься, нога на себя гнётся почти как здоровая, а от себя ещё не очень с учётом того что здоровая нога в расслабленном состоянии все равно что с вытянутым носком и образует прямую линию с ногой. Сломанная с ногой образует от себя если гнуть угол где-то грудосов 120. Сейчас уже хожу везде без трости кроме улицы, страшно тк у нас гололед( вставать пятка носок пока тоже врач не разрешает как и делать круговые движения. В понедельник иду на приём посмотрим что он скажет. Единственное что меня беспокоит сильно это отек стал все таки появляться к вечеру после того как стала без костылей ходить, но к утру спадает. Нога все равно больше чем здоровая(

Ксения, вы умничка!
Вот же у всех все по-разному, мир удивителен
У меня наоборот - от себя как здоровая, на себя проблема
Расскажите, как к врачу сходите!
Выздоравливайте скорее!

Кому что от отекает помогает? Поделитесь.

сходила ко врачу он сказал, что я молодец быстро восстанавливаюсь, для такого срока как у меня нога гнётся неплохо. Решила в четверг выходить на работу уже.

я перед сном делаю солевые ванночки мажу нону кетоналом и троксевазином, по утрам нога не очень отечная, но вечером если много хожу отекает. Сегодня все съела день за рулём и на ногах очень устала нога. Ещё мазь долобене помогает от отека.

Спасибо! С утра нога нормальная, а к вечеру, даже наверное часа через 2-3, если мотаешься отекает. Вспомнила про компрессионные гольфы, вроде получше,а скорее всего время идет и должен же быть прогресс😊(сначала одевала, как без костылей начала ходить, мне казалось никакого эффекта). Троксевазином мазала дня 3 никакого эфФекта. Наверное тороплюсь.😆

Привет девчонки !! Сегодня сняли гипс на 12-ой неделе. Трехлодыжечный перелом от 28.01. Железки не вставляли. Нога не сгибается и стопа болит(( страшно двигать ) как справиться со страхом ??? )))) и нормально что ступня болит? И ещё вопрос - массаж сразу надо делать или через сколько то дней ?

Наталья а у вас именно, что было сломано. Вы без операции обошлись или у вас без смещения был перелом

Задний край б/б, внутренняя лодыжка, нижняя треть м/б. М/б с незначительным смещением. Без операции

Задний край б/б, внутренняя лодыжка, нижняя треть м/б. М/б с незначительным смещением. Без операции.
Задний край б/б, внутренняя лодыжка, нижняя треть м/б. М/б с незначительным смещением. Без операции

Девчонки, опять я. Я с дуру сегодня после снятия гипса отскаблила кожу и проэпилировала волосы))) теперь вся голень в раздражении . Кто то сталкивался с такой проблемой? К вечеру совсем беда(((( пройдёт без последствий?

У меня похожий перелом, но со смещением и подвывихом вставляли железо. После снятия гипса тоже было страшно наступать на ногу, но нужно просто себя пересилить и начать приступать с костылями. Нога правда не болела когда сняли гипс, но гнулась плохо это нормально. Ну а раздражение от депиляции пройдёт) сок алоэ или гель с секретом улитки и сразу станет проходить раздражение) про массаж - мне назначили когда стало не больно шевелить ногой и при отсутствии болей при нажатии на места перелома.

Привет девчонки!!!! Я тоже разрабатываю и хожу на массаж. Хожу с костылем, но сильно хромаю больно. Наталья у меня тоже было раздражение мажьте кремом это все пройдет. Я видимо разучилась ходить и переносить вес ничего не получается.

я с тростью хожу, иногда больно иногда нет мне кажется эта боль в голове больше чем на самом деле болит. Тоже хромаю чуть чуть, на ноги по разному наступаю это чувствуется, решила заказать стельки отропедические врач сказал так будет легче начать правильно ходить да и вообще полезно. А вам давно гипс сняли?

После того как сняли гипс и я разрабатывала ногу еще недели 2 не могла нормально спускаться по ступенькам.потом начала пробывать держась за перилы.моя физ.теоапевт сказала спускайся медленно и прямая спина,подноги не смотри а смотри перед собой.вот так потихоньку и через неделю спускалась уже как и раньше.на работу вышла 4 дня назад.в физ.терапии сказали не геройствовать и больше стараться сидеть(работа на ногах)и дома больше спать(отдыхать)чтоб быстрее востонавлиуаться.
Так же спашивала у нее про каблуки.у нас тут праздники были...она мне разрешила попробывать ,но только на широком каблуке(устойчивом) и не на сильно высоких.было здорово и не больно.высокие еще не пробывала боюсь

Девочки. Снова я ) мне вчера гипс сняли. Кто нибудь сталкивался с проблемой боли в пястно-фаланговых суставах и в своде стопы ближе к пальцам при попытке сделать шаг, когда приходится отрывать пятку от пола и переводить её на мысы? Складывается впечатление что там кости также были переломаны и как то не так срослись ((( боюсь

Сегодня первый день вышла на работу, тяжело, нога очень отекла. Работа хоть в основном и сидячая, но коридоры очень длинные документы все равно приходиться носить, все медленно получается и это раздражает. Получается с момента выхода из дома до возвращения прошло больше 12 часов. Но я надеюсь что с каждым днём будет все легче и легче, главное не унывать и не жалеть себя) никто не обещал что будет легко!)

Мне тоже сняли гипс и сказали разрабатывать. И имитировать ходьбу, еще на костылях, полностью наступать нельзя. Нога не гнётся, болит вся ступня - кроме пальцев. Наступать больно, сгибать невозможно, неужели это можно как-то разработать? И до какого предела нужно терпеть боль при разработке? А то боишься навредить, с одной стороны, а ч другой - без боли и прогресса наверное не будет. Вот как понять предел?

Вероника, как я тебя понимаю !!!))))сначала старалась изображать шаг на двух костылях. Но боль в стопе адская! Делаю ванночки горячие с солью морской (на 1литр воды 1 столовая ложка с горкой соли ) и разминать все суставы (только начинать с пальцев и потом вверх идти ) а так же все вокруг сустава голеностопного ( а то все такое жесткое как будто мешок с песком). Сам себе не поможешь никто не поможет!))) надо конечно записаться на массаж, а то сама себя жалею ! Делаю сама по видео ЛФК, катаю теннисный мяч и скалку. И , я скажу , за 5 дней есть результат))) что то разрабатывается))) Впринципе , могу ходить с одним костылем , но страшно !!!!!! И не гнётся , и болит , и забыла вообще как ходить на двух ногах !!!
Вероник, а вы сколько с гипсом проходили ?

Ксения, вы умничка!!! Поздравляю вас!

Наталья, я ходила 8 недель после операции в гипсе. Должна была еще две ходить (врач из больницы написал в выписке). Но в травмпункте после рентгена врач разрешил не носить гипс, т.к. снимки уже хорошие. Не знаю кто прав, но без гипса значительно лучше мне)). Да и разработку можно делать, я так понимаю, что тут каждый день важен. Мне кажется, что сегодня уже лучше, чем вчера)). Я и ванночки вчера делала, и массировать, и на костылях тренировалась вчера долго. Правда нога к вечеру болела с непривычки-то, но нет ощущения бревна вместо ноги, как после снятия гипса))

Спасибо! Но первые дни было очень тяжело нога отекала невозможно, сегодня пошла в фиксаторе значительно легче. У Вас как дела?

Сегодня уже 5600 шагов прошла и сейчас еще пойду прогуляться
Хожу без палочки и костылей уже давно. Вчера поймала себя на мысли, что обгоняю идущих людей
При ходьбе почти совсем не хромаю, по лестнице спускаться тяжеловато, но уже спускаюсь как обычный человек

Стараюсь 6000 в день делать минимум, нога периодически ноет, но я не обращаю внимание

Вечером отекает лодыжка, но я купила в ортеке какой-то противоварикозный и противоотечный крем, он очень помогает

Хочу после праздников выйти в бассейн, а к концу мая вернуться на бадминтон и на батуты

Вынимать буду в первых.числах сентября, т.*****. через.6,5 месяцев после травмы

Врач мне сказал, что перед операцией можно будет даже на лыжах покататься
Выздоравливайте!!!

у вас прогресс на лицо, точнее на ногу! Я с палочкой хожу по улице и без всего по помещениям но ещё очень сильно хромаю особенно под конец дня. Но я терплю и стараюсь каждый день!

Я вам советую парить ногу каждый день с солью и содой, а также парафиновые аппликации на стопу и лодыжку каждый день — помогает шикарно, подвижность восстанавливается день ото дня, у меня только благодаря им такой прогресс

Ванночки из расчета 4 кг соли 2 кг соды на полную ванную, погружаться полностью, лежать 15-20 минут, температура 50-55°, ногу вынимать на минуту каждые две-три минуты

Парафин на 20 минут, под парафин крем детский, на парафин пакет, на пакет носок, а потом под одеяло

После разогрева обязательные делаю пять десять минут упражнения — не больно ногу разрабатывать, а на следующей день вуаля — и это уже не больно без разогрева

Доброго времени суток всем! Мне в период реабилитации помог массаж специалиста, механотренажер "Артромот", и от отеков аппарат глубокой осциляции. После комплекса даже пяти процедур уже почувствовала результат. Жаль, что на такое лечение не врачи по месту жительства направляют, а сам ищешь как помочь себе.

Привет, девоньки! Прошло 6 дней после снятия гипса, но я пока могу ходить на двух костылях. Стопа болит( переживаю что долго восстанавливаюсь(((. Скажите, кто как отказывался от костылей, а то ещё страх этот? Вероника, как у тебя успехи?

Я тоже хожу на двух костылях. Мне пока еще полностью нельзя наступать, только приступать потихоньку. Прогресс был первые дни, дальше никак не идет. Не гнётся стопа. Я считаю, что 6 дней - это мало. Не все так быстро. А мне еще и винт не вынули, поэтому у меня внутренний тормоз, боюсь его сломать, поэтому и наступать пока не тороплюсь. Пока сгинаю стопу вперед-назад практически постоянно. Наталья, а ЛФК и Фтл будет у Вас?

Да, я хожу на физио ежедневно после снятия гипса (электрофорез новокаина с чем то ещё), всего 10 сеансов а потом ещё что то назначат. Массаж со 2-го мая только, а пока сама разминаю (начинала с поверхностного, сейчас потихоньку тяну суставы как получается, только надо обязательно начинать от пальцев и кверху до колена). Лфк дома своими силами по видео из интернета.

Сегодня уже 5600 шагов прошла и сейчас еще пойду прогуляться
Хожу без палочки и костылей уже давно. Вчера поймала себя на мысли, что обгоняю идущих людей
При ходьбе почти совсем не хромаю, по лестнице спускаться тяжеловато, но уже спускаюсь как обычный человек
Стараюсь 6000 в день делать минимум, нога периодически ноет, но я не обращаю внимание
Вечером отекает лодыжка, но я купила в ортеке какой-то противоварикозный и противоотечный крем, он очень помогает
Хочу после праздников выйти в бассейн, а к концу мая вернуться на бадминтон и на батуты
Вынимать буду в первых.числах сентября, т.*****. через.6,5 месяцев после травмы
Врач мне сказал, что перед операцией можно будет даже на лыжах покататься
Выздоравливайте!!![/quote]

А мне врач сказал что железки можно вынимать только через 8 месяцев, раньше никак. А какой крем, как называется? Меня в прицепе нога не особо беспокоит, но отекает сильно.

Сначала не получилось почему то ответить под своим именем. ПРОДУБЛИРУЮ

Сначала не получилось почему то ответить под своим именем. ПРОДУБЛИРУЮ:

Да, я хожу на физио ежедневно после снятия гипса (электрофорез новокаина с чем то ещё), всего 10 сеансов а потом ещё что то назначат. Массаж со 2-го мая только, а пока сама разминаю (начинала с поверхностного, сейчас потихоньку тяну суставы как получается, только надо обязательно начинать от пальцев и кверху до колена). Лфк дома своими силами по видео из интернета.

А мне врач сказал что железки можно вынимать только через 8 месяцев, раньше никак. А какой крем, как называется? Меня в прицепе нога не особо беспокоит, но отекает сильно.
Елена, здравствуйте ! Вопрос правда не ко мне был,, но я поделюсь своими мыслями.
Я мазала сначала ногу троксевазином и долобене -несколько снимают отек, НО лучше эластического бинта не найти способа! Однако, сегодня купила в аптеке Бишофит гель, вроде хвалят, попробую, отпишусь)

Наташа, я делаю ванночки, мажу то гепариновой, то троксевазином, но нога как сарделька. Наверное много хочу)

Вот и у меня то же самое!) но последние 2 дня я бинтую и все супер!) но это не очень удобно, так как на физио надо разматывать ((

Расскажу про свои успехи, хожу с фиксатором на шнуровке нога отекает намного меньше но отек ещё сохраняется, с каждым днём все легче и легче ходить. Трость беру на улицу больше для страховки чем из надобности. В общем я поняла главное набраться терпения и не ждать результата мгновенно.

Очень за вас рада!!!! Это точно что нужно терпение и время) но нам же надо все сразу)) вот и надумываем себе что "как то все не так " и "очень долго".

да у меня первые дни прям паника была что все долго и неправильно.

Вы молодец! Так держать!

Девочки, поделитесь "опытом". Мне 56-й год. Пишу возраст потому, что меня все успокаивали этим. 1 марта подвернула ногу-перелом наружной лодыжки без смещения. Как сказал врач, перелом у вас "хороший", все будет хорошо. Через 3 дня будет 2 месяца, как я в гипсе. За это время сделала 3 контрольных снимка. Не срастается! Сегодня врач лечащий (ему 80-не удивляйтесь) отправил на МРТ. Второй, кстати. заведующий отделением, к которому я уже обратилась, сказал, что МРТ не нужно и отправил меня в травматологию на консультацию. Там молоденький травматолог рекомендовал снять лонгетку, обуться в ортез и начинать по-тихонечку ходить, приступая на ногу. Но ведь снимок показал, что перелом не сросся. Один говорит одно, другой другое, что делать? У кого, дорогие мои, было что-то подобное?. Как вы поступили? А молоденький травматолог вообще мне сегодня заявил, что он видит на снимке два перелома, т.*****. и внутренней лодыжки тоже. Я уж не говорю о том, а где они раньше были? Не в этом дело. У меня уже трясутся руки, боюсь, что вообще не встану. Нормально это или нет 2 месяца в гипсе и безрезультатно? Може, действительно, возраст, поэтому долго? Снимать гипс, надевать ортез?

Людмила, безусловно всё играет роль: и возраст, и вес, и характер перелома, и питание. Если вы в Москве, попросите направление в ЦИТО, Боткинскую или 1-ю ГРадскую. Возможно, вам и правда нужно будет начинать ходить. Когда двигаетесь, циркуляция крови возрастает, лучше заживление. Я сидела на желе, холодце и твороге. и убрала все углеводы. Из сладкого позволяла себе только пастилу. 1 штуку раз в два дня. Минус 4 кг за два месяца лежания. И сростание пошло хорошо. Возможно, вам нужно попить вспомогательные препараты. Возраст уже менопаузы, скорее всего остеопароз есть.

Спасибо за совет. Я из глубинки, так что вы бора у меня нет. Пожалуй, попробую начать ходить.

вы можете начать простые движения ногой. махи, рисовать круги ногами. сгибать в колене ногу. главное, чтобы кровь приливала к конечности
ставььте ногу, поднимайте. не давайте полный вес, по чуть чуть, не торопитесь.

Сегодня провела 4-4,5 часа на ногах. После того как присела, первые шаги так тяжело что хоть костыли бери ( ,потом конечно расхаживаюсь, но опять хромаю.

А как в обувь, фиксатор помещается? Мне в ортопедическом магазине сказали что надо в комплексе: гольф компрессионный, бондаж и стельку. Я просто представила как ходить с такой конструкцией))) тем более скоро тепло.

Я в кедах хожу в них помещается фиксатор но только в те которые на размер больше моего. В те которые куплены были тык в тык в ногу не помещается( вчера уже без него ходила и нога нормально себя чувствовала не отекла сильно.

Сломала головку малой берцовой кости, а болит колено. Гипс сняли 3 дня назад, колено не дает ходить.

Не расстраивайтесь, разрабатывайте, разминайте. Болят связки и сухожилия. Мы тут все такие - ломаем одно а после гипса болит ещё и другое)
А долго в гипсе были? Только коленный сустав был в гипсе ?

КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ТАКИМ ДИАГНОЗОМ КАК АСЕПТИЧЕСКИЙ НЕКРОЗ БЛОКА ТАРАННОЙ КОСТИ И АРТРОЗ ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА