Всем привет. В последнее время из-за больших нагрузок на работе стала постоянно болеть голова. Каждые два часа стараюсь прилечь минут 15, передохнуть (работаю удаленно), но всё равно.. Каждый день прогулка в лесу с собакой...Что еще можно сделать для здоровья? Идти в свою поликлинику нет смысла, там нет хороших неврологов...Посоветуйте, что вы в таких случаях делаете для здоровья.
Если работаете с компьютером, возможно проблема со зрением.
А стул у вас удобный? Скорее всего, дело в спине, в шее. Возможность разминаться на работе есть? Или удаленно - в смысле дома? Тогда тем более, вам нужно не лежать, а делать небольшие упражнения, покрутить головой, потянуться, понаклоняться-поповорачиваться итп.
во-первых идёт перегрузка. Судя по всему, слишком много энергии идёт в голову. если ещё и в выходные работаете - значит вообще тушить свет. У вас не дом - а сплошная работа. И никакие выходы с собачкой не помогут.
Нужно гармоничнее быть.
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/
Захотите по-серьёзному - прочтёте и выделите нужное.
Согласна с предыдущим комментарием - это шея - надо массаж поделать.
Согласна с предыдущим комментарием - это шея - надо массаж поделать.
я вот тоже к этому склоняюсь...зарядку делаю, но, наверное, не так часто, как надо
Автор, это точно шея! Так же было, надо упражнения еще и для спины делать
У, остеохондоз прихватил, не иначе... Вы купите в магазине "Созвездие красоты" - они в Ашане есть - массажер инфракрасный, очень, очень помогает!
таже фигня. таблетки не помогают. и про "компьютерную шею" знаю. ленюсь. пока совсем не прижмет.
Вы удобно сидите, вполне возможно, что просто нерв на шее защемляет и отсюда боль
подробная статья на эту тему: http://doctormed.besaba.com/index.php?article=bolit-golova-sprava
У меня после работы голова болела, оказывается, что я переутруждалась, мне невролог нобен выписал,я пропила курс и боли прекратились, да и вообще я стала себя лучше чувствовать, как-то сил прибавилось и энергии.
Высыпайтесь, это главное.
Да, высыпаться - это главное. Но порой усталость такая сильная, что сон уже не помогает. У меня так было, вставала утром,а уже чувство усталости настигало. Тут вот Юлия про нобен пишет, как раз его я и пила. мне врач выписал, сказал, что он кровообращение мозговое улучшает и мозг кислородом насыщает. Мне очень помогло, голова болеть перестала, да и соображать я стала намного лучше, даже начальник мой заметил это и похвалил меня.
У меня сын пяти лет, последние два из которых он не перестает болеть. Хронические простуды, перерастающие в аллергию на все что попало, постоянно держат в напряжении. Регулярно посещаем врача, но так как иммунитет еще слаб, активное лечение нам не назначают, а я чувствую, что из-за вечных стрессов оно может понадобиться мне. Все время как на иголках, я даже спать перестала, раз 20 к его кровати подхожу и лобик проверяю, чтобы температуры не было. Понимаю, что больше сама себя накручиваю, но поделать ничего не могу( Сил уже нет никаких, ни у меня, ни у него...(
У меня сын пяти лет, последние два из которых он не перестает болеть. Хронические простуды, перерастающие в аллергию на все что попало, постоянно держат в напряжении. Регулярно посещаем врача, но так как иммунитет еще слаб, активное лечение нам не назначают, а я чувствую, что из-за вечных стрессов оно может понадобиться мне. Все время как на иголках, я даже спать перестала, раз 20 к его кровати подхожу и лобик проверяю, чтобы температуры не было. Понимаю, что больше сама себя накручиваю, но поделать ничего не могу( Сил уже нет никаких, ни у меня, ни у него...(
Для детей это в пределах нормы, мы до восьми лет были частыми гостями поликлиник, а потом как рукой сняло. За четыре года ни разу не кашлянул, сказали, что якобы перерос. Вы бы меньше дергали себя, а то и впрямь вместе лечиться придется, попейте успокоительного, что ли!
Для детей это в пределах нормы, мы до восьми лет были частыми гостями поликлиник, а потом как рукой сняло. За четыре года ни разу не кашлянул, сказали, что якобы перерос. Вы бы меньше дергали себя, а то и впрямь вместе лечиться придется, попейте успокоительного, что ли!
Спасибо, но я не хочу подсаживаться на таблетки, много наслышана о их побочных действиях, лучше я сама попытаюсь справиться, или на крайней случай липу и мяту у дедушек на рынке куплю.
У меня сын пяти лет, последние два из которых он не перестает болеть. Хронические простуды, перерастающие в аллергию на все что попало, постоянно держат в напряжении. Регулярно посещаем врача, но так как иммунитет еще слаб, активное лечение нам не назначают, а я чувствую, что из-за вечных стрессов оно может понадобиться мне. Все время как на иголках, я даже спать перестала, раз 20 к его кровати подхожу и лобик проверяю, чтобы температуры не было. Понимаю, что больше сама себя накручиваю, но поделать ничего не могу( Сил уже нет никаких, ни у меня, ни у него...(
Я уже несколько лет Гомеостресс пью. Раз в три месяца обязательно недельный курс . Он на натуральной основе и без побочных эффектов, его даже деткам прописывают. Я когда с первым мужем разводилась он меня, можно сказать, спас, а то бы с ума сошла. Он и сон хорошо восстанавливает. А сыночка вашего, может, к другому специалисту сводить?
У меня тоже одно время сильно голова болела, работа так изводила меня, прям сил никаких не было,а под вечер не соображала уже ничего и голова болела. Я пила нобен, он очень помог силы вернуть, сразу работоспособность повысилась и головные боли прошли. Да и в целом самочувствие лучше стало.
Вполне вероятно, что эти головные боли - симптом проблем с сосудами. Лично у меня так и случилось. Для улучшения кровообращения мозгового Вазобрал принимала, помог здорово. Мало того, что и боли головные прекратились, так еще и работоспособность в разы повысилась) Приятная неожиданность) Хотя это-то и понятно: благодаря таблеткам этим к мозгу лучше и быстрее начинает поступать кровь, обогащенная кислородом. Поэтому и общее самочувствие улучшается, не говоря уже о голове