В последнее время у меня постоянно нет настроения, ничего не интересно, ничем не могу себя увлечь, кроме еды, только она сейчас приносит подлинную радость. Постоянно готова есть, нет чувства насыщения, всё время хочется что-то жевать. Просыпаюсь и засыпаю с мыслями о еде.Сдерживаю себя только тем, что не хочу растолстеть. Я не сижу дома, я учусь, хожу в спортзал, гуляю, встречаюсь с друзьями, в поисках работы. Но мысли о еде ничем не могу заглушить. Иногда наедаюсь сильно по вечерам, потом совесть ужасно мучает, поэтому вечером стараюсь не сидеть дома и пребывать в местах подальше от еды. Как избавиться от этих мыслей? Это какой-то кошмар...
не знаю. такая же беда. иногда отпускает. но борюсь всю жизнь с рпп.
Может красные дни календаря скоро? Я обычно перед ними жру!
хотя мне кое что помогает. нужно выдержать один день разгрузочный. и не важно что это будет - просто маложор на 500-700 калорий или рис или грудка куриная или молокочай. просто уменьшить за сутки желудок. тогда на утро проснешься полный энергии. и да - спорт утром до завтрака. и неважно кардио это или силовая. потом завтрак. только это помогает не обжираться ежедневно.
Ты где-то права. В яблоках больше смысла, чем в детях.
Только вечерняя тренировка спасает меня от этого.Так как до тренировки жрать нельзя, тяжело будет, а после тренировки тоже, обидно будет за потраченные усилия. Вот этим и спасаюсь. А иначе тоже бы жрала. Тренировки 3-4 раза в неделю.
На спорт переключиться. Серьезно, сначала через силу ходила, просто за уши себя тащила в зал. А потом, когда появились первые результаты, появился стимул, и теперь без спорта не могу, даже на курортах, каждый день хожу в тренажерку (в отелях) И ОЧЕНЬ нравится видеть реакцию окружающих, на мое спортивное тело.))
просто скоро зима и человек прибавляет 2-3 кг., которые потом весной исчезают легко. Может у вас недостаток веса, вот организм и реагирует так.
Как может быть еда смыслом жизни? Я наоборот есть забываю если чем то увлекусь. А увлечься могу хоть чем начиная от интересного фильма и заканчивая встречами с друзьями. А если влюбилась, так вообще через силу в себя пихаю хотя бы завтрак. Яичницу например она маленькая и калорийная
Как может быть еда смыслом жизни? Я наоборот есть забываю если чем то увлекусь. А увлечься могу хоть чем начиная от интересного фильма и заканчивая встречами с друзьями. А если влюбилась, так вообще через силу в себя пихаю хотя бы завтрак. Яичницу например она маленькая и калорийная
я не умею сидеть на диетах, и худею кстати тоже когда влюбляюсь. Это мой единственный способ похудеть))) раньше часто влюблялась, а потом перестала( сейчас с этим сложно. Вот и набрала 8 лишних кг
на канале TLC посмотрите про толстых людей. вот где жесть. у них тоже кроме еды ничего в жизни нет :-(
У вас паразиты, это они хотят жрать а не вы. Гельмиты, острицы
Как может быть еда смыслом жизни? Я наоборот есть забываю если чем то увлекусь. А увлечься могу хоть чем начиная от интересного фильма и заканчивая встречами с друзьями. А если влюбилась, так вообще через силу в себя пихаю хотя бы завтрак. Яичницу например она маленькая и калорийная
Ты издеваешься такими комментариями?
У вас паразиты, это они хотят жрать а не вы. Гельмиты, острицы
Тогда чел. не будет набирать вес…так что это не Гельмит…рано или поздно почувствует человек