Здравствуйте! В моей жизни всегда была проблема молчания. Я веселая и общительная, но когда дело касается обсуждения моих проблем, я молчу. Не могу РАССКАЗАТЬ, что со мной, что мне не нравится, что у меня в голове. Недавно писала парню в WhatsApp о своих проблемах, потому что не могу рассказать о них. Может вы знаете какие-нибудь «упражнения», которые помогут мне быть более открытой?
Чтобы все село знало?
2. Рассказывать нужно тем, кто может помочь не только словом...
Вообще-то о таком как раз молчать и нужно. Потому что первая половина рада что у вас проблемы, а второй просто пофиг на них.
Всегда молчу, за редким исключением, и тебе советую. Зачем делиться этим с кем-то?
А че ты парня проблемами грузишь? Ему от тебя секс нужен, а не проблемы твои
Пиши рассказы о своих проблемах, это поможет высказаться, снять напряжение, структурировать свои эмоции и переживания, при этом ты сохранишь полнейшую приватность.