Что вы едите на завтрак? Удается ли перекусить на работе и через какое время после начала работы? Мне всегда сложно придумать нормальный завтрак. Знаю только яйца, сосиски, бутерброды. Каши не переношу. Но хочется разнообразить. Что вы едите? Что едите на работе, удается перекусить ? или только один раз на обед.
Кофе, ни завтракать ни перекусывать не хочу и не вижу смысла. Чем больше углеводов будете есть, тем сильнее будет чувство голода. Поэтому вы правильно едите яйца, сыр (главное без хлеба)
Кашу, авокадо. В офисе через три часа пью чай с йогуртом
манную кашу на молоке.
гречневую кашу с жареным луком, морковью, рассыпчатую.
пшенную кашу на молоке.
рисовую кашу на молоке.
плов иногда.
это обожаемые мной прекрасные вкуснейшие полезные каши
всё время ем каши.
а вот макароны рожки, майонез и все пельмени уже 2 года вычеркнула, как вредные поганые продукты(((
Кашу, авокадо. В офисе через три часа пью чай с йогуртом
а у вас это норма перекус на работе? все нормально относятся? у нас как то не принято, а я не могу ждать до обеда, бурлить начинает в животе ))) у меня холецистит, надо есть по чуть чуть 5-6 раз в день.
Когда иду на работу, кроме как покурить, да выпить кофе ничего не хочется.
Омлет, глазунья, каши молочные, мюсли, йогурты, фрукты, орехи. Также есть всегда полуфабрикаты типа блины замороженные ( начинку сама придумываю. На работе ем когда захочу
Больше трех месяцев регулярно у Московского доставщика заказываю готовые рационы на день с доставкой. Беру еду General food general-food.ru До них много чего перепробовал, но тут самая вкусная, полезная и недорогая в сравнении с остальными еда. Сейчас даже не напрягаюсь с готовкой, а все что можно беру тут и питаюсь нормально, а не перекусами и фаст фудом.
Больше трех месяцев регулярно у Московского доставщика заказываю готовые рационы на день с доставкой. Беру еду General food general-food.ru До них много чего перепробовал, но тут самая вкусная, полезная и недорогая в сравнении с остальными еда. Сейчас даже не напрягаюсь с готовкой, а все что можно беру тут и питаюсь нормально, а не перекусами и фаст фудом.
Я у них уже две недели подряд заказываю веганское меню general-food.ru/nashi-servisy/konstruktor-ratsionov, собираю все себе сама, что по вкусу. Нравится что даже не смотря на отсутствие мяса мне вполне хватает чтобы наесться, все блюда свежие, вкусные, отлично упакованы в судки, все можно спокойно разогреть. Еще всегда составляю себе меню сама, благодаря конструктору рационов. Для меня, при моей загруженности на работе это очень и очень удобно.
на работу беру иногда для перекуса полезный батончик от эвалар с коллагеном 10000 мг. Очень полезно для красоты и здоровья и одновременно хорошо утоляет чувство голода. Для меня эта новинка просто находка.