На сколько кг мне похудеть, чтобы выглядеть стройной и красивой?

на парочку достаточно

На 2 кг.

Чтобы быть стройной, нужны мышцы, а это три раза в неделю нужно делать становую тягу.

Зависит от телосложения - если астеник (длинные тонкие кости, длинная шея, узкая грудная клетка ) - то можно 2-3 кг сбросить. Если вы нормостеник, то вес хороший, можно даже 2-3 набрать. Зависит от того ещё, есть ли у вас попа, грудь. Если, надевая джинсы, бока не свисают, то всё норм. Просто делайте зарядку для укрепления мышц