Что вас мотивирует на похудение?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
46 ответов
Последний —
Перейти
Гость
а возможность выглядеть по-человечески не мотивирует?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
Гость
кто сказал что девушки больше 50 кг «полные»? например я вам с ростом 178 должна весить 45 кг что ли, чтоб ходячий скелет с кучей проблем по здоровью был? бред. нормальный вес это от роста отнять 100-110, не больше.
Гость
кто сказал что девушки больше 50 кг «полные»? например я вам с ростом 178 должна весить 45 кг что ли, чтоб ходячий скелет с кучей проблем по здоровью был? бред. нормальный вес это от роста отнять 100-110, не больше.
тупые сказали
прям бесит, я вешу 70 кг и я не толстая т.к. у меня высокий рост, но стоит назвать свой вес- всё, записывают в жирные
мозгов совсем у людей нет
прям бесит, я вешу 70 кг и я не толстая т.к. у меня высокий рост, но стоит назвать свой вес- всё, записывают в жирные
мозгов совсем у людей нет
Мне очень тяжело.После 30 стало кщк тяжелее.Вся жизнь-борьба даже не то я о похудеть,а не набрать.Если я на ег праздники буду есть майонезные салаты,например,и позволю себе торт,то после них привес будет за 10 дней -3 кг.Поэтому,майонез,мучное,сладости и колбаса-для меня закрыты раз и навсегда.Иногда прибегаю у спорту,когда получается (маленькие дети),но в основном стараюсь контролировать питание.Иногда срываюсь,через пару дней возвращаюсь в строй.Это уже как образ жизни.Меня тут тоже,кстати,чмыранули разок за вес.Когда я написала что в холодильнике всегда должен быть творог,яйца,молоко и свежие овощи и фрукты.Написали «а мазик»?Да,я не тростинка,рост 163,вес 60.Но ЧЕГО мне это стоит!Меятаю к зиме быть 56-55.Руки не опускаю,продолжаю работать
Гость
а возможность выглядеть по-человечески не мотивирует?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
вы парень?
не читали тему? раньше и 40 кг считалось немного, что пора на диету
не читали тему? раньше и 40 кг считалось немного, что пора на диету
Leo
Муж мотивирует )
Просто я знаю что он не любит толстых, даже полных немного, а перспектива не нравится мужу внешне меня не устраивает.
Занимаюсь с тренером, перестаю много есть если вес перепадает за 53 кг
Смотрю на красивую любимую актрису, хочу выглядить красиво на фото, хочу выглядит здорово, подтянуто, да миллион мотивиации
Просто я знаю что он не любит толстых, даже полных немного, а перспектива не нравится мужу внешне меня не устраивает.
Занимаюсь с тренером, перестаю много есть если вес перепадает за 53 кг
Смотрю на красивую любимую актрису, хочу выглядить красиво на фото, хочу выглядит здорово, подтянуто, да миллион мотивиации
Гость
Муж мотивирует )
Просто я знаю что он не любит толстых, даже полных немного, а перспектива не нравится мужу внешне меня не устраивает.
Занимаюсь с тренером, перестаю много есть если вес перепадает за 53 кг
Смотрю на красивую любимую актрису, хочу выглядить красиво на фото, хочу выглядит здорово, подтянуто, да миллион мотивиации
Просто я знаю что он не любит толстых, даже полных немного, а перспектива не нравится мужу внешне меня не устраивает.
Занимаюсь с тренером, перестаю много есть если вес перепадает за 53 кг
Смотрю на красивую любимую актрису, хочу выглядить красиво на фото, хочу выглядит здорово, подтянуто, да миллион мотивиации
не знаю, я не могу найти мотивации таких. Например мне быдо бы неприятно что меня держат за вещь, что я должна быть как кукла, чтобы нравиться. Мне все равно что другие скажут. Смотрю картинки и при чем здесь я и они?
Не Эксперт
Вам нужно знать мнение от природы не худых, которые всю жизнь худые?
Не Эксперт
не знаю, я не могу найти мотивации таких. Например мне быдо бы неприятно что меня держат за вещь, что я должна быть как кукла, чтобы нравиться. Мне все равно что другие скажут. Смотрю картинки и при чем здесь я и они?
Так у вас свои мотивации быть не худой. Зачем вам худеть? Живите так, что вас не устраивает?
Leo
не знаю, я не могу найти мотивации таких. Например мне быдо бы неприятно что меня держат за вещь, что я должна быть как кукла, чтобы нравиться. Мне все равно что другие скажут. Смотрю картинки и при чем здесь я и они?
Ок, а нравится самой себе?
Мне нравится только когда я худая, если поправляюсь настроение ухудшается, одежда не так сидит.
Делаю вывод что вы нравитесь себе толстой, ну значит не надо худеть.
Мне нравится только когда я худая, если поправляюсь настроение ухудшается, одежда не так сидит.
Делаю вывод что вы нравитесь себе толстой, ну значит не надо худеть.
Гость
Гость
Ок, а нравится самой себе?
Мне нравится только когда я худая, если поправляюсь настроение ухудшается, одежда не так сидит.
Делаю вывод что вы нравитесь себе толстой, ну значит не надо худеть.
Мне нравится только когда я худая, если поправляюсь настроение ухудшается, одежда не так сидит.
Делаю вывод что вы нравитесь себе толстой, ну значит не надо худеть.
ну я не толстая. Если похудеть получается то вес долго не держится и снова набирается. Просто возможно вы стройная от природы, раз 53 хотя бы весите и это много для вас. Это понятно что любая худая девушка от природы потолстеет если будет много есть, им достаточно просто не объедаться, двигаться.
Гость
Просто есть ли такие, я уже сомневаюсь. Все такие какие есть, полные от природы и худые и ничего не делают для этого.
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
Гость
Так у вас свои мотивации быть не худой. Зачем вам худеть? Живите так, что вас не устраивает?
у меня нет мотиваций быть "не худой". )
Я просто хочу иметь фигуру которая должна у меня быть. А это минус 5-8 кг и спорт, подтянутость. Просто раньше особенно в подростковом возрасте я не могла отказать себе в шоколадке-это мне приносило тоже радость, как и другие вещи, новая одежда итд
Я просто хочу иметь фигуру которая должна у меня быть. А это минус 5-8 кг и спорт, подтянутость. Просто раньше особенно в подростковом возрасте я не могла отказать себе в шоколадке-это мне приносило тоже радость, как и другие вещи, новая одежда итд
Просто есть ли такие, я уже сомневаюсь. Все такие какие есть, полные от природы и худые и ничего не делают для этого.
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
У Гагариной уже больная какая-то худоба по-моему(
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог4 631 -
Абрамов СергейПсихолог282 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
-
Михаил ПанПсихолог268 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог99 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...617 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
Гость
а возможность выглядеть по-человечески не мотивирует?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
меня удивляет как человек, молодая девушка, может весить за 100 кг и спокойно жить и не пытаться с этим что-то сделать
это ваши лучшие годы, неужели не хочется быть красивой?
Меня удивляет почему кого-то парит чьей-то вес? Это же такое лицемерие, если вам не пофиг оплатите ей, а лучше всем полным зал, а нет, нам бы только морду поворотить
Линда
Жир свисающий с боков меня мотивировал. Было противно на себя просто смотреть. Начала принимать редуксин, сократила порции на 40% и пошла в спорт зал. Скинула за полгода 20 кг, сама от себя кайфую теперь)
Гость
Жир свисающий с боков меня мотивировал. Было противно на себя просто смотреть. Начала принимать редуксин, сократила порции на 40% и пошла в спорт зал. Скинула за полгода 20 кг, сама от себя кайфую теперь)
как вам это удалось? И почему вес не возвращается?
на боках это 2-4 кг откуда взялось 20?
на боках это 2-4 кг откуда взялось 20?
Гость
я работала и работаю над своей фигурой, когда была совсем худая, занималась чтоб поправиться, нарастить мышцы, и у меня это получилось
сейчас записалась в бассейн тоже ради подтянутости фигуры
а ты ради фигуры готова только жрать как не в себя
так что нефиг мне чувство вины тут приписывать, у вас одни отговорки вечно
сейчас записалась в бассейн тоже ради подтянутости фигуры
а ты ради фигуры готова только жрать как не в себя
так что нефиг мне чувство вины тут приписывать, у вас одни отговорки вечно
Катя
Желание быть красивой, конечно)). Но я худела без фанатизма, голодомора не было. Я просто на 20% сократила порции, и пошла в спорт зал. У меня зажоры были на фоне стресса, как начну нервничать, так как не в себя ем. Поэтому стала еще нормотим пить. В нем литий, а он хорошо нервы в порядок приводит. да и тягу к еде снижает. Так вот за 3 месяца кинула 7кг.
Полина
в этот раз к диете я готовилась заранее. Во-первых, разработала сбалансированное меню, где достаточно белков и правильных углеводов. Во-вторых, пошла заниматься в зал не одна, а с тренером. Купила различные добавки, в том числе посоветанный мне чай био эвалар для контроля аппетита. Короче, вся такая вооруженная вступила на тропу к стройности. Пока все идеально и совсем не хочется съесть слона.
Не Эксперт
Просто есть ли такие, я уже сомневаюсь. Все такие какие есть, полные от природы и худые и ничего не делают для этого.
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
Как же тогда например Полина Гагарина? Что её мотивирует? И как можно было так есть (если это правда) что она ела одну куриную грудку и немного овощей за день и так каждый день пока не похудела до нужных 45 примерно с 75. Как такое возможно и какая мотивация?
Рита Ора стала фитоняшкой, как?
А как вам поможет чужая мотивация? Ну или зачем она вам?
Допустим, человек вырос в семье, где питались неправильно, сделал выводы и питается правильно, какая вам разница?
Допустим, человек вырос в семье, где питались неправильно, сделал выводы и питается правильно, какая вам разница?
Не Эксперт
у меня нет мотиваций быть "не худой". )
Я просто хочу иметь фигуру которая должна у меня быть. А это минус 5-8 кг и спорт, подтянутость. Просто раньше особенно в подростковом возрасте я не могла отказать себе в шоколадке-это мне приносило тоже радость, как и другие вещи, новая одежда итд
Я просто хочу иметь фигуру которая должна у меня быть. А это минус 5-8 кг и спорт, подтянутость. Просто раньше особенно в подростковом возрасте я не могла отказать себе в шоколадке-это мне приносило тоже радость, как и другие вещи, новая одежда итд
Ну так и радуйтесь шоколаде и тому, что вы себе не отказываете, всё равно это для вас мотивация, а не убрать лишние кг.
Не Эксперт
почему уже? она как похудела некоторое время назад так и не поправлялась и не худела, как ей это удается?
Как её мотивация поможет вам? Мотивация это не таблетка, купил-принял-отпустило. Мотивация зависит от личности, от образа жизни, гормонов, возраста, желаний от миллиона всяких причин. Что является мотивацией для одного, не является для другого
Не Эксперт
Дело в том, что кг возвращаются не спроста! Любая диета, любой марафон и так далее, это временно, а потому и эффект такой же.
Я сам скинул 17 кг, выучился на нутрициолога и теперь практикую обучение девушек регулировать свой вес, точно попадать в свое КБЖУ и тем самым быть с нужной массой тела.
Мотивация обычно у них - это оплата! и чем больше тем лучше, лично проверил взяв бесплатно 2-х для партфолио и остальные все платно.
Бесплатно скинули за месяц вместе 3 кг.
Все кто платно были паролельно бесплатным и платят мне дальше, скидывают в среднем 4 кг за месяц.
Разница только в оплате,.
Когда ты заплатила, то у тебя возникает желание отбить потраченное скинутыми килограммами :)
Понятно, что сейчас найдутся кто начнет мне говорить о том что это ерунда, я и сама все могу, либо это не мотивация...
Пишу как есть, а в целом да, у каждого своя мотивация и свои резултаты соответственно.
Я сам скинул 17 кг, выучился на нутрициолога и теперь практикую обучение девушек регулировать свой вес, точно попадать в свое КБЖУ и тем самым быть с нужной массой тела.
Мотивация обычно у них - это оплата! и чем больше тем лучше, лично проверил взяв бесплатно 2-х для партфолио и остальные все платно.
Бесплатно скинули за месяц вместе 3 кг.
Все кто платно были паролельно бесплатным и платят мне дальше, скидывают в среднем 4 кг за месяц.
Разница только в оплате,.
Когда ты заплатила, то у тебя возникает желание отбить потраченное скинутыми килограммами :)
Понятно, что сейчас найдутся кто начнет мне говорить о том что это ерунда, я и сама все могу, либо это не мотивация...
Пишу как есть, а в целом да, у каждого своя мотивация и свои резултаты соответственно.
Юлия
Для меня мотивация это ощущение легкости. Но так как я любительница садкого, да и вообще покушать, то решаю вопрос приемом капсул турбослим день-ночь. Да есть слабительный эффект у ночных и мочегонный. Такой детокс организма происходит. Меня это устраивает. Вес немного уходит и это подстегивает продолжать похудение. Как показала практика похудеть не сложно, сложно удержать достигнутый результат и не срываться, но это уже другая история.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Непсихолог
думала над этим автор
мотивация истинная для меня это М
говорю как человек целенаправленно сбросивший 16кг
что нужно чтобы похудеть
- вода 2 литра минимум в сутки
- ходьба 4-5км
- сон по часам
- еда каждые 3 часа
- рано вставать и рано засыпать
- знать ситуацию с гормонами иногда не худеется от этого
норма похудания 3кг в месяц
иногда больше
узнать свое кбжу можно безоплатно на сайте та ми форум есть мой здоровый рацион. никакой фэтсиктерт и рядом не валялся)
также важно знать свою инсулинорезистентнотсь
и заболевания ЖКТ
и пролечить их, а инсулинорезистентность снизить за счет питания по часам с интервалом 3 часа и иметь список продуктов с низким ГИ
когда сформируете свой список продуктов
от которых появляется сытость
и свой список продуктов от которых жор
и свой список ПП продуктов
жизнь станет очень простой и легкой
летом - велик, турпоходы
зимой - бассейн и танцы парные
мотивация истинная для меня это М
говорю как человек целенаправленно сбросивший 16кг
что нужно чтобы похудеть
- вода 2 литра минимум в сутки
- ходьба 4-5км
- сон по часам
- еда каждые 3 часа
- рано вставать и рано засыпать
- знать ситуацию с гормонами иногда не худеется от этого
норма похудания 3кг в месяц
иногда больше
узнать свое кбжу можно безоплатно на сайте та ми форум есть мой здоровый рацион. никакой фэтсиктерт и рядом не валялся)
также важно знать свою инсулинорезистентнотсь
и заболевания ЖКТ
и пролечить их, а инсулинорезистентность снизить за счет питания по часам с интервалом 3 часа и иметь список продуктов с низким ГИ
когда сформируете свой список продуктов
от которых появляется сытость
и свой список продуктов от которых жор
и свой список ПП продуктов
жизнь станет очень простой и легкой
летом - велик, турпоходы
зимой - бассейн и танцы парные
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 477 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- Сырое мясо4 ответа
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?60 ответов
- Похудение11 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Посоветуйте, чем заменить сладости13 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?60 ответов
- Какие необычные или странные сочетания продуктов вам нравятся?60 ответов
- Резко сократилась продуктовая корзина49 ответов
- Как похудеть, если вообще нет силы воли?19 ответов
- Слабые мышцы живота упражнения19 ответов
- Похудение11 ответов
- ПМС и еда9 ответов
- Хочу набрать вес8 ответов
- КАК похудеть без срывов?7 ответов
- Сырое мясо4 ответа
Следующая тема
Как вы будучи не от природы худышкой поддерживаете вес? Есть здесь такие? Что вас мотивирует?
Просто даже если здоровье мотивирует весить 50 кг это не значит что достаточно просто сесть на диету и похудеть и остаться такой....Какие усилия вы прилагаете. Что вас поддерживает? Смотрите ли вы картинки моделей? Или это вам не помогает? #мотивация #похудение