И как поддерживать вес?

Сколько надо весить при росте 160, что бы выглядеть худой?

Гость

[3060559888]

14 июля 2023, 12:10

#1

45кг. А зачем вам надо быть худой?50-55кг нормально будет

Гость

[1296815687]

14 июля 2023, 12:10

#2

Не больше 47-50 кг.

Непсихолог

[838455300]

14 июля 2023, 12:16

#3

зависит от генетического типа телосложения

Гость

[3135143021]

14 июля 2023, 12:17

#4

Очень многое зависит от телосложения и природы. Я худая, с детства приписывали дефицит массы тела, по анализам все норм было. Рост 165, вес 46,5. Знакомая при таком росте и таком весе рассказывала выглядела ооочень больной и ей было плохо

Гость

[2495737824]

14 июля 2023, 12:19

#5

Если спортом не заниматься и быть скини-фэт, то килограммов 45-47.

Мира ★

[1772533173]

14 июля 2023, 12:23

#6

Гость

Очень многое зависит от телосложения и природы. Я худая, с детства приписывали дефицит массы тела, по анализам все норм было. Рост 165, вес 46,5. Знакомая при таком росте и таком весе рассказывала выглядела ооочень больной и ей было плохо

Не все так плохо выглядят при таком соотношении

Гость

[239271492]

14 июля 2023, 12:24

#7

У жены 164 рост, в 20 лет весила примерно 42-43 кг, но худющей отнюдь не выглядела. Сейчас, спустя 30 с лишним лет, вес 52. И выглядит в плане веса примерно также, как и раньше - вес это ведь не только жир, как думают многие, мышечная масса тоже очень тяжелая, так сказать.

Гость

[1537016824]

14 июля 2023, 12:27

#8

Я при 60 уже дрыщ, у меня ток тощая масса (совсем без жира) 60 кг XD. А без жира невозможно выносить и родить ребенка и его процент 12-18% должен быть, так что от человека и его конституции тела зависит.

Гость

[3994977979]

14 июля 2023, 12:31

#9

Гость

45кг. А зачем вам надо быть худой?50-55кг нормально будет

Я тоже думала что 50-55 для такого роста идеальный вес, всегда была худой, но 2 года назад набрала до 52, и по сей день столько вешу, вроде не толстая, особо не запаривалась по этому поводу, но хотелось бы вернуть минималку в 47, что бы чувствовать себя комфортнее и со стороны выглядеть эстетичнее

Гость

[3994977979]

14 июля 2023, 12:37

#11

Гость

Очень многое зависит от телосложения и природы. Я худая, с детства приписывали дефицит массы тела, по анализам все норм было. Рост 165, вес 46,5. Знакомая при таком росте и таком весе рассказывала выглядела ооочень больной и ей было плохо

У каждого организм индивидуален, в старших классах в школе у меня тоже был дефицит массы, из-за чего были проблемы с циклом, головокружения, слабость, постоянный холод, даже в жару. Я долгое время не придавала этому значения, но потом одумалась и набрала норму, потому что так было уже невозможно жить

Гость

[4183973230]

14 июля 2023, 12:44

#12

45 кг. Это именно худой. В моем понимании худая это не более 40 размера. Стройная с размером 42-44 и вес соответственно до 52кг. Дальше уже средняя или полная

FoxX

Форумчанка года

[401261853]

14 июля 2023, 12:44

#13

50.Отнимаешь от роста 110.Я 163,в идеале 53.Но я прям тощая буду.Мой вес отличный 55.Никак не могу ниже 60 опуститься после родов 😭

Гость

[1537016824]

14 июля 2023, 13:07

#14

Гость

Я при 60 уже дрыщ, у меня ток тощая масса (совсем без жира) 60 кг XD. А без жира невозможно выносить и родить ребенка и его процент 12-18% должен быть, так что от человека и его конституции тела зависит.

да народ, про биоимпедансометрию не слышали видимо и знатоки "вычти вес от роста" и т.п. *** несут.

Гость

[3280560445]

14 июля 2023, 13:32

#15

45 максимум 47 кг

Дарья

Гуру форума

[403153451]

14 июля 2023, 14:09

#16

Чтоб худой, то 50 кг. Если нормальной, то 60.

Ляляля

[419348825]

14 июля 2023, 23:48

#17

Я когда 56-57 весила очень стройной была

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[3353695498]

15 июля 2023, 07:50

#18

35-40

Сколько надо весить при росте 160, что бы выглядеть худой?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции