Не могу принять свое тело

Ненависть к телу не исчезает вместе с килограммами,она просто переносится на другое. Сегодня вы ругаете рост, завтра что-то другое, проблема не в теле, а в том что в вашей внутренней системе самоощущения нет опоры. Внутри сидит голос который много лет диктовал вам что с вами что-то не так. Прежде всего важно перестать говорить о себе в формате кабан переросток. Когда мозг слышит такое, он не спорит, он принимает это как истину. Начните хотя бы говорить нейтрально.Посмотрите на своё тело не со стороны картинки, а со стороны функции:оно выдерживает нагрузку, оно здорОво и тд. Когда фокус смещается с внешнего на функциональное, обида на тело уменьшается. Работайте с ростом не в плане принятия, а в плане стиля, позы, одежды. Высокие женщины могут выглядеть по-разному. Когда вы научитесь управлять образом, а не прятаться, появится ощущение что вы хозяйка своего тела, а не пленница.

Глобально,психика начинает меняться когда вы делаете маленькие, но регулярные шаги в сторону заботы не для того чтобы стать лучше, а для того чтобы перестать быть врагом себе. Конечно.ю важно также признать что в глубине у вас сидит обида на себя, на мир, на то что вам досталось тело которое вы не выбирали. Ей надо дать голос,и потом сказать себе хорошо, это так, но я не дам этой обиде управлять моей жизнью.И последнее. Любовь к себе это не чувство которое вдруг вспыхивает, это постепенный процесс. Более глубоко можем поработать на консультации, пишите