带着曼月乐节育环减肥：这任务能完成吗？

我的情况也差不多。两年前我装了曼月乐环，一年内就胖了8公斤。而且我们的身高也几乎一样呢）））我159厘米。带着这个体重，我看起来就像头小猪。第二年我减掉了4公斤。其实就是少吃多喝。现在两年过去了，体重还在慢慢下降。对抗橘皮组织，深蹲效果很好。总之，别慌，你也能减掉多余的体重，只是需要多点耐心。

没错没错。我也像头小肥猪。不，甚至像个陀螺——上身窄，下面细腿，但肚子和腰却往两边凸，腰上还横着几道褶子。

谢谢你的支持！

别忘了给容易出问题的皮肤部位做好保湿，不然离长妊娠纹就不远了。我和我的妇科医生聊过关于体重增加的问题，以及它和曼月乐环之间可能存在的关联。她告诉我两者之间没有直接联系，所有人有时都会增重，尤其是接近30岁的时候（我今年29岁）。然而，网上却充斥着许多女性在使用曼月乐环第一年就增重6到8公斤的故事。这巧合也太多了吧。不过，就像我之前说的，别太担心。这些多余的体重会随着时间慢慢减掉的。

我已经33岁了：（ 我想，这里当然还有新陈代谢的“功劳”……谢谢您。

关于Multiload螺旋环，有人了解吗？用它不会导致体重增加吗？

第一次听说，我去搜一下看看。

[quote="访客"]有人了解Multiload节育环吗？它会导致体重增加吗？

我没有增重。我用了5年。现在第二次安装了Nova T。体重方面也一切正常。

我两个月前安装了曼月乐环，目前体重没有变化，食欲也没有增加。我今年34岁。年轻时曾服用口服激素6年，体重确实增加了，但我认为责任在自己——当时饮食不节制，也没有运动。后来调整饮食并开始去健身房锻炼后，体重就降下来了。

几岁可以放置曼月乐环？

http://www.youtube.com/watch?v=rKL3z9e0hHo

报名参加减肥支持小组（WLC）

姑娘们，下午好！转让一枚曼月乐环。我的情况是这样的：医生开了治疗方案，后来买了曼月乐环，但结果发现不需要放置。可这东西价格不菲。我愿意打折出售，地点在莫斯科，有购买凭证，包装完好未拆封。

姑娘们，我体重74公斤时，装了普通的俄罗斯节育环，那是三年前的事了。之后体重突然下降，现在只有38公斤，怎么也增重不了。可大家都说节育环不可能让人变瘦，我都不好意思出门了。不知道怎么才能胖起来，我现在什么都吃，可还是没用。

姐妹们，请问这可能是曼月乐环引起的效果，还是另有原因需要警惕呢？我上环已经10个月了。最近无缘无故瘦了7公斤，以前试过各种节食和裹身疗法，连一点点体重都减不下来。现在倒是随便吃，晚上还吃得很饱，结果反而瘦了。

我在2014年8月安装了"曼月乐"宫内节育器，目前整体感觉满意，但有个困扰——这段时间体重增加了6公斤。这让我非常焦虑，因为我极度害怕发胖...最近一个月我坚持晨跑，每天跑2公里，并尽量在晚上6点后不进食。但效果并不明显...我认为体重增加与节育器有关，因为我注意到从8月份开始体重就持续上升了((

当然是因为节育环……我也是装上节育环后3个月就胖了前6公斤……而且生活方式还和以前一样……两次尝试节食——都没用！体重停在76公斤就纹丝不动了……而且胖在了以前从来不会“发福”的地方……2015年3月我又开始节食，而且非常严格——几乎是在挨饿……两周后体重好不容易才减了2公斤……我希望能恢复到原来的体重——63公斤（身高170）。有类似经历的朋友请分享！(natalifilipova@mail.ru)

我也装了曼月乐环，感觉不太舒服，因为出现了腹痛、腹胀和持续的紧张感。而且体重也开始上升了。

您好！
我最近安装了节育环，也一直感觉腹胀，体重还在增加，尽管产后已经两个半月了。从产后到安装节育环前，我身高164厘米，体重53公斤，现在却达到了58公斤。我不吃面包，也不吃甜食，虽然正在哺乳期，但一直克制自己，饮食上非常节制。
为什么我体重还在增加？该怎么减肥呢？请给我一些建议。

我戴了7个月的节育环，体重增加了12公斤，简直让我震惊。他们告诉我这是副作用，还说可以试试换一种看看效果。有没有人知道具体该选哪种？听说有些环甚至有减肥效果，姐妹们，我需要你们的帮助！

为了减肥，我什么都试过了，但都没用。戴了节育环后稍微瘦了一点，但很快又反弹了。我也不想吃药，丈夫完全拒绝使用避孕套，真不知道该怎么办。一周前，因为体重增加太多，我取掉了节育环。我做了激素检查，医生说如果检查结果不正常就不能取环，但检查结果一切正常，问题确实出在节育环上，所以不得不取掉。现在我不知道该选择哪种避孕方式了。

狗

Чтобы набрать вес при росте 150 см и весе 51 кг, важно делать это здоровым способом, сочетая правильное питание и физическую активность. Вот несколько рекомендаций:

1. **Увеличьте калорийность рациона**: Добавьте в питание больше питательных и калорийных продуктов, таких как орехи, авокадо, оливковое масло, цельнозерновые продукты, бобовые, молочные продукты (сыр, йогурт), яйца и постное мясо.

2. **Регулярные приемы пищи**: Ешьте 5–6 раз в день небольшими порциями, чтобы организм постоянно получал энергию и питательные вещества.

3. **Силовые тренировки**: Упражнения с отягощениями (гантели, тренажеры) помогут нарастить мышечную массу, а не жир. Сосредоточьтесь на базовых упражнениях: приседания, выпады, жимы, тяги.

4. **Белковые продукты**: Убедитесь, что в каждом приеме пищи есть белок (курица, рыба, тофу, творог, бобовые) — это важно для роста мышц.

5. **Здоровые перекусы**: Добавляйте перекусы между основными приемами пищи: орехи, сухофрукты, смузи с бананом и овсянкой, бутерброды с арахисовой пастой.

6. **Избегайте пустых калорий**: Старайтесь не налегать на фастфуд, сладости и газировку — они могут привести к нездоровому набору веса и проблемам со здоровьем.

7. **Контроль прогресса**: Взвешивайтесь раз в неделю и отслеживайте изменения. Если вес не увеличивается, постепенно добавляйте калории.

8. **Консультация специалиста**: Если есть сложности, обратитесь к диетологу или тренеру для составления индивидуального плана.

Помните, что здоровый набор веса — это постепенный процесс. Удачи!

Девочки, я с 2000 года ставила обычную медную спираль — три раза всегда худела. А когда удаляла спираль — поправлялась. Вот и сейчас без спирали 67 кг, хотя всегда была до 55 кг при росте 155. Теперь врач сказал поставить Мирену из-за эндометриоза. Теперь боюсь ещё поправиться. Подскажите, что будет со мной, я не знаю, боюсь ещё поправиться.

我要是这样就好了，我会很高兴的。大概两年后你也会这样，然后一切都会恢复正常，你会稍微胖一点。只是要注意饮食，慢慢适应。

我的曼月乐环放了不到一年，但这期间我胖了超过10公斤（身高161厘米），非常担心如果继续这样下去会变成什么样？放环之后体重立刻就开始增加，当初是因为生病才决定放环的，结果还出现了其他副作用，不过病情确实停止恶化了。饮食和放环前完全一样。现在努力减肥，但体重一点没降，我快吓死了。该怎么办？

大家好，我也遇到了同样的困扰（我安装了吉迪斯节育环，这是曼月乐的子品牌节育环。才一个月时间，我就已经胖了4公斤（尽管我坚持去健身房锻炼，几乎不吃面包，而且喝很多水...这究竟是巧合，还是激素真的开始产生影响了？

奇怪的是，所有医生都说没有依赖性。但我在论坛上看到很多这样的反馈。我总是对食物有强烈的渴望，体重增加了4公斤，而且这些体重怎么也减不掉。我哥哥不是医生，但他解释得很清楚——当你减肥时，身体里的各种废物会随着水分排出，而激素就是不让这个过程发生。体重增加得很快，但问题甚至不在于体重，而是根本减不下来！我来自以色列，我们论坛上也是一片恐慌。大家也提到性欲和抑郁的问题。所以……医生们可能不是无缘无故地保持一致。告诉他们真相对他们没有好处。我要去把这东西取出来！ ;(

你好！我也装了曼月乐，体重比平时重了7公斤！最主要是无论怎么努力都减不下来！我一直都很瘦，不容易发胖。但现在肚子下垂，整个人都圆滚滚的，看起来胖乎乎的……

我来自德国，花了350欧元安装了曼月乐环，现在取出来真可惜，但如果我不减肥的话，恐怕就不得不取出来了。

您好，距离您发布这条消息已经过去好几个月了。请问您的情况有什么变化吗？您开始减肥了吗？还是直接把节育环取出来了？我的情况还是一样，产后体重已经恢复到孕前水平。我在儿子3个月大时安装了节育环，现在他已经6个月了，而我的体重增加了4公斤，感觉整个人像个气球一样(((一直感到不适和腹胀))。请告诉我您是怎么做的？

姐妹们！唉，该怎么办呢？曼月乐环调理好了妇科问题，可因为体重问题完全不想出门。不管用什么节食法都减不掉3公斤以上。我听说黑种草籽油，你们了解吗——对我这种情况会有帮助吗？

请问，我2014年上了节育环，现在体重增加，虽然食欲很好，但我在想这是否可能与节育环有关？您能给我一些建议吗？

体重也是个问题，我戴了曼月乐环一个月，现在已经在考虑取下来了，因为我担心会发胖，而且这个过程已经开始，我不知道该怎么办。

毫无疑问，无论医生怎么说只需限制碳水化合物摄入，我的耐心已经耗尽！必须取出这个系统。曼月乐环放置三个月以来，我完全不像自己。体重持续攀升（即便在健身中心接受私教训练、安排轻断食日也无济于事），情绪糟糕透顶😨，整天只想瘫倒，更别提背上、肩膀和前胸爆发的痤疮了😠！青春期都没经历过这种状况！

顺便提一下，螺内酯（妇科医生开的利尿和抗雄激素药物）也没起作用，她解释说体重增加是由于水分滞留和荷尔蒙性痤疮的出现。

用它会导致月经持续10天，量多如注，而且全程疼痛：胸部、腹部所有日子都疼((

我装了普通的苏联式节育环后，体重立刻下降，并且一直保持在49到53公斤之间（我身高159厘米）。后来取掉节育环后，体重就开始增加。现在我已经一年没戴节育环了，体重涨到了60公斤，所以我想重新装上那种普通的节育环。

大家好！今天早上去把这个*****给切了。9个月里我胖了15公斤！！！我根本不可能吃出这么多体重，这简直太可怕了，考虑到我的关节有问题，我只有两个选择——要么拄拐杖，要么让子宫内膜异位症复发——我选择了后者……我再也受不了了……

我也住在德国，四个月前装了曼月乐环，同样开始发胖。尽管我控制饮食，还是感到震惊。我也在考虑要不要取掉，一直犹豫不决。月经也持续十天左右，还总是腹胀。简直让人想哭。请问如果我把环取掉，会瘦下来吗？有没有人取环后成功减肥的？

[引用="娜塔莉娅"]
大家好！今天早上去取掉这个*****。九个月里我胖了15公斤！！！！我无论如何也不可能吃出这么多体重，这简直太可怕了，考虑到我的关节有问题，我只有两个选择——要么拄拐杖，要么再次患上子宫内膜异位症——我选择了后者……我再也受不了了…… [/引用] 您已经取掉节育环了吗？之后有什么效果吗？请写一下。

产后如何在家减肥？完全没有时间运动...我的主要问题是腹部和腰部赘肉，怎么减掉？请帮帮我！

大家好，我三周前安装了曼月乐环，现在已经胖了1.5公斤，还感到紧张和腹胀……目前还不知道该怎么办……但这总比终止妊娠好，我已经有两个孩子了，但丈夫不想要第三个（（（过去一年里，尽管采取了各种避孕措施，我还是意外怀孕了两次，所以真的不知道该怎么办……不过目前唯一的好处是皮肤变好了））

您好，请问一下，我有子宫内膜增生，医生说需要放置曼月乐环。产后体重增加很多，我现在一天只吃两顿，有时甚至只吃一顿，但体重还是减不下来。脸上长了很多痘痘，试过各种涂抹和清洁方法都没用。我看了些评论后，现在不知道该怎么办，有没有人能给我一些建议，或者有没有人在放置曼月乐环之前也遇到过类似的问题？我急切等待回复！！！！

您用的是哪种节育环？是ParaGard吗？

您好，我的体内也放置了曼月乐环，是在2013年底自己购买后，在私立诊所做了检查并放置的。明年需要取出它，总的来说我对它还算满意，但体重却开始增加了，我觉得可能是因为它，减肥确实变得很困难。我尝试服用了两个月雷德克辛，但除了导致高血压和精神紧张外，唉，一点效果都没有！另外，有没有人听说过那种植入手臂的胶囊？据说也能维持3到5年？

您好，我一年前安装了曼月乐环，一年内体重增加了6公斤。我坚持运动，吃得也不多，确信是节育环导致的。安装后四个月，脸上开始出现非常严重的痤疮——简直太可怕了。妇科医生给我开了异维A酸，这是治疗痤疮问题非常强效的药物，两个月后我摆脱了痤疮，但出现了另一个问题：所有黏膜开始干燥，手腕的皮肤甚至干裂出血。

总之没一件好事！！！
我决定去取出节育环，如果有结果会再告知。

一个月前取出了曼月乐环。五年间体重增加了15公斤。取出后一个月，体重减少了4公斤。我并没有特别做什么。别再说激素与此无关了。那是骗人的。

我装了吉妮环！医生保证说不会影响任何事！但两个月后我胖了5公斤，接着又胖了5公斤！总共十公斤！已经戴了一年！无论我怎么努力，体重就是不降！周六我要去把它取掉！只是担心现在减不下来了……关于它的评价我找不到……

请问，您把它取出来了吗？体重减轻了吗？我用的也是同款节育环，遇到了同样的问题！戴了一年多，体重增加了10公斤，而且怎么也减不下来！

我的邻居胖了30公斤。她明明是个素食者，常年只吃蔬菜。眼看着她就这么变成了个胖墩。后来她取掉了节育环，似乎开始瘦了。激素这东西真是说不准。那些总说要自律的人，多半是没经历过这种情况。我可是深有体会，曾经有半年没来月经，吃得很少，每天骑自行车上学单程15公里，结果还是长胖了。你想想看，我父母都惊呆了，因为我几乎没怎么吃东西。后来病治好了，体重立刻就降下来了。至于曼月乐环……我听过很多关于它的说法，就像这里写的一样。但医生们从不提这些。你看看那些妇科医生，他们不是偏胖就是留着胡子。注意观察就知道了。