Повредила колено, как держать фигуру?
Автор
Мудрость форума: Тело
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 236 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Карди Б
Ноги дряблые становятся из-за набора веса или отечности. Хотя то и то взаимосвязаны
Питание правильное наладьте. Углеводы и сладкое уберите. Можно просто пресс качать.
Милана
Я бы сейчас с физическими нагрузками повременила, а то вообще обезножеть можно. По себе сужу, во время обострения очень больно двигаться, Хондрофеном мажу коленки три раза в день, эта мазь хорошо обезболивает
Гость
можно делать упражнения, которые не нагружают колено, носи ортез обязательно . Я значительно лучше себя чувствую после курса лечебной физкультуры и Остеонорма Витамир, пить по 1 табл два раза в день
Форум: Тело
Всего: 59 930 тем
Новые темы за сутки: 10 тем
- Мужская грудь6 ответов
- Крем для рук7 ответов
- Сухая кожа на ногах5 ответов
- Сухость рук6 ответов
- Большие объемы3 ответа
- Шелушатся локти11 ответов
- Шелушится кожа на руках15 ответов
- Не моюсь14 ответов
- Красота требует жертв - это точно про меня, но я не ожидала, что всё закончится так14 ответов
- пожалуйста, каким кремом для тела пользуетесь?11 ответов
Популярные темы за сутки: 1 тема
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 284 ответа
- Крем для рук7 ответов
- Мужская грудь6 ответов
- Сухость рук6 ответов
- Сухая кожа на ногах5 ответов
- Большие объемы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Девушки, произошло что-то с коленом, врач сказал, что то ли сустав, то ли связка. Еще надо делать мрт. Нельзя приседать, крутить велик, надо вообще минимизировать сгиб колена.
На носу лето, фигура плывет без приседов, ноги без спорта за 3 недели стали дряблые снова. Как быть? Помогут какие-то изолированные упражнения держать в форме квадры и зад?