Повредила колено, как держать фигуру?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 238 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Карди Б
Ноги дряблые становятся из-за набора веса или отечности. Хотя то и то взаимосвязаны
Питание правильное наладьте. Углеводы и сладкое уберите. Можно просто пресс качать.
Милана
Я бы сейчас с физическими нагрузками повременила, а то вообще обезножеть можно. По себе сужу, во время обострения очень больно двигаться, Хондрофеном мажу коленки три раза в день, эта мазь хорошо обезболивает
Гость
можно делать упражнения, которые не нагружают колено, носи ортез обязательно . Я значительно лучше себя чувствую после курса лечебной физкультуры и Остеонорма Витамир, пить по 1 табл два раза в день
Форум: Тело
Всего: 60 513 тем
Новые темы за 3 дня: 23 темы
- Вес женщин9 ответов
- Стоит ли брить волосы на руках?5 ответов
- Тип фигуры15 ответов
- Гель для душа9 ответов
- Булки..мужские..женские…6 ответов
- Эпиляция фотоэпилятор гуд или нет1 ответ
- Фигура песочные часы73 ответа
- Ваш рост, вес и параметры давайте сравним55 ответов
- Комплекс размера ноги119 ответов
- Девушки с татуировками55 ответов
Популярные темы за 3 дня: 8 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Фигура песочные часы73 ответа
- Ваш рост, вес и параметры давайте сравним55 ответов
- Тип фигуры15 ответов
- Вес женщин9 ответов
- Гель для душа9 ответов
- Булки..мужские..женские…6 ответов
- Стоит ли брить волосы на руках?5 ответов
- Эпиляция фотоэпилятор гуд или нет1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Девушки, произошло что-то с коленом, врач сказал, что то ли сустав, то ли связка. Еще надо делать мрт. Нельзя приседать, крутить велик, надо вообще минимизировать сгиб колена.
На носу лето, фигура плывет без приседов, ноги без спорта за 3 недели стали дряблые снова. Как быть? Помогут какие-то изолированные упражнения держать в форме квадры и зад?