Повредила колено, как держать фигуру?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 230 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Карди Б
Ноги дряблые становятся из-за набора веса или отечности. Хотя то и то взаимосвязаны
Питание правильное наладьте. Углеводы и сладкое уберите. Можно просто пресс качать.
Милана
Я бы сейчас с физическими нагрузками повременила, а то вообще обезножеть можно. По себе сужу, во время обострения очень больно двигаться, Хондрофеном мажу коленки три раза в день, эта мазь хорошо обезболивает
Гость
можно делать упражнения, которые не нагружают колено, носи ортез обязательно . Я значительно лучше себя чувствую после курса лечебной физкультуры и Остеонорма Витамир, пить по 1 табл два раза в день
Форум: Тело
Всего: 59 390 тем
Новые темы за 3 дня: 37 тем
- Сохнет кожа после моря11 ответов
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?62 ответа
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
- Вы принимаете душ после с улицы?31 ответ
- Тут есть высокие девушки от 180 см?69 ответов
- Стоит ли думать о похудении или нет?50 ответов
- Маленькая грудь59 ответов
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Девушки как вы берете ноги так что они гладкие8 ответов
- Ищу похожий аромат1 ответ
Популярные темы за 3 дня: 19 тем
- Тут есть высокие девушки от 180 см?69 ответов
- Может ли девушка при таком весе смотреть привлекательной и стройной?62 ответа
- Маленькая грудь59 ответов
- Стоит ли думать о похудении или нет?50 ответов
- Женщины 50+38 ответов
- Вы принимаете душ после с улицы?31 ответ
- Очень хочу загореть31 ответ
- Как спасаете руки от бесконечного мытья?21 ответ
- Белье с накладкой для коррекции лобка.Видели это?20 ответов
- Высокие девушки вы носите каблуки или стесняйтесь18 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Девушки, произошло что-то с коленом, врач сказал, что то ли сустав, то ли связка. Еще надо делать мрт. Нельзя приседать, крутить велик, надо вообще минимизировать сгиб колена.
На носу лето, фигура плывет без приседов, ноги без спорта за 3 недели стали дряблые снова. Как быть? Помогут какие-то изолированные упражнения держать в форме квадры и зад?