Упражнения для ягодиц и ног
Девочки, такой вопрос. Мне 26. У меня сколиоз на фоне остеохондроза 2 степени. Очень хочу пойти в спортзал и накачать ягодицы и ноги, но есть ряд противопоказаний по жиму и прочему. В интернете особо не смогла разобраться. Может вы сможете подсказать, какие упражнения я могу делать и какие тренажеры мне подходят?
Автор
Мудрость форума: Тело
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
снова нажарила семечек
румынская тяга 🔥
Вам нужен грамотный тренер. Со сколиозом осторожно надо нагружаться.
Гость
тебе бы спину кривую исправить а не о заднице думать, задница ведь тоже кривая будет
Форум: Тело
Всего: 60 468 тем
Новые темы за сутки: 20 тем
- Сколько вы весите?5 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Прыщи. Что помогло?9 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела9 ответов
- Какого роста ваш мужчина?8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?6 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Сколько вы весите?5 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема