Упражнения для ягодиц и ног
Девочки, такой вопрос. Мне 26. У меня сколиоз на фоне остеохондроза 2 степени. Очень хочу пойти в спортзал и накачать ягодицы и ноги, но есть ряд противопоказаний по жиму и прочему. В интернете особо не смогла разобраться. Может вы сможете подсказать, какие упражнения я могу делать и какие тренажеры мне подходят?
Автор
Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 235 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 328 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 319 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
снова нажарила семечек
румынская тяга 🔥
Вам нужен грамотный тренер. Со сколиозом осторожно надо нагружаться.
Гость
тебе бы спину кривую исправить а не о заднице думать, задница ведь тоже кривая будет
Форум: Тело
Всего: 59 739 тем
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Мужчины, как вы относитесь к такой грудью?21 ответ
- Что после родов можно исправить спортом, а что — нет?5 ответов
- Откуда в России большое количество мужчин без крайней плоти?52 ответа
- Шелушится кожа6 ответов
- Фигура груша и главная проблема фото24 ответа
- Если сын сделал татуировку - принять?26 ответов
- Брить или не брить, вот в чем вопрос21 ответ
- Почему все так помешаны на высоком росте?297 ответов
- Чем убирать короткие волосы1 ответ
- Мужчины низкого роста51 ответ
Популярные темы за 3 дня: 12 тем
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 715 ответов
- Почему все так помешаны на высоком росте?297 ответов
- Откуда в России большое количество мужчин без крайней плоти?52 ответа
- Если сын сделал татуировку - принять?26 ответов
- Фигура груша и главная проблема фото24 ответа
- Мужчины, как вы относитесь к такой грудью?21 ответ
- Брить или не брить, вот в чем вопрос21 ответ
- Шелушится кожа6 ответов
- Что после родов можно исправить спортом, а что — нет?5 ответов
- Чем убирать короткие волосы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема