Почему женщины качают только ягодицы/ноги/пресс?

Забавляют люди, которые помешаны на спортзалах и везде это транслируют как нечто жизненно важное. Можно и дома тренироваться, чтобы держать себя в форме.

Владельцам фитнес-центров очень нужны деньги.

Ну так-то перекаченная спина у женщины выглядит не очень (хотя этого довольно сложно добиться). И зачем женщине мускулистые руки? Бицепцс, трицепс? Я думаю, многим кажется, что это просто некрасиво.

какая же база, даже полностью обвешаные мышцами как какой то качок который тренболон в очко колит, красивее тех антипропорций (любимое мое слово для таких)

вы отстали от жизни. некрасиво ходить дряблой? сутулой, даже стройное тело будет смотреться некрасиво. тем более сами признаете, что перекача сложно добиться. где логика?

мне кажеться я бы хотел не слабенькую девочку а подкачаную здоровую милфу

Да, их в этом поддерживают спортсмены, как автор)) Интересно, какая у неё медаль и в каком виде спорта?

Сразу видно, что вы в зал не ходите) если бы ходили, видели бы, что женщины качают и ягодицы и спину и руки. Подкачивают все тело.
И кстати пресс качать необязательно отдельно. Он отлично подкачивается базовыми упражнениями

Я тренирую верх. Есть такая особенность, у нас у девушек с кавказскими корнями, популярны тренировки верха ибо низ итак норм так как в силу гористой местности ноги итак качаются.

Так как вы описали не бывает. Включаются и другие мышцы. Просто упор идет на то в чем есть потребность.

потому что лицом не вышли...

Не все девочки пока доперли, что для красивой фигуры нужна не столько джоппа, сколько правильные пропорции. И верх для этого необходим как и низ. Ну ничего, тренера возьмут или ролики известных фитоняшек посмотрят и начнут верх.

Мускулистые руки и подтянутые с рельефом, чтоб ничего не висело холодцом, это разное. Ты попробуй бицуху мощную накачать без фармы - хрена с два. На фарме девочки редко сидят, разве что проф билдерши .

Мускулистые руки и подтянутые с рельефом, чтоб ничего не висело холодцом, это разное. Ты попробуй бицуху мощную накачать без фармы - хрена с два. На фарме девочки редко сидят, разве что проф билдерши .

Потому что пока качаешь зад одновременно качаются икры и бедра, качаешь куки - качаются плечи, грудные мышцы, спина, качаешь пресс - качается и спина талия. В итоге все тело упругое

нравятся стройные длинноногие. жирные "перекаченные" *** это отврат.

Тут 2 варианта.

1.либо они и правда тупые и ходят туда только смешить серьёзно занимающихся людей.
2.либо они в разные дни качают разные части тела .и это ты так попалаешь просто ,на их график ягодиц .. и если они делают именно так,то это самый правильный способ..не каждый раз делать на все тело ..а общая тренировка на тело конечно и сегодня ягодицы ,пресс.послезавтра ноги и руки .

Зачем вообще ходить ,можно взмахнут рукой и до ног ,волной как от точки У ,само накачалось .

Ты права. Более того, качалка раскачивает все тело целиком, или не раскачивает вовсе, если качать только третий палец на левой ноге. И качать надо все основные группы мышц, а не только на желаемые. Щас скажу крамолу. Прошаренные женщины кроме всего прочего качают себе бицуху!

Фишка в том что при таком подходе задни цы как с картинки, хоть ты уср ись - не будет.

У тебя не будет перекачанной спины, бицухи, трицепса. Что бы ты не делала, как бы не уси ралась в спортзале. Не переживай. Откуда у женщин вообще этот миф взялся что у них получится раскачаться как Арнольд? Максимум что у вас получится - это поддерживать нормальный тонус спины, бицухи, трицепса и т.д.

Ты тупое? Большинство тренажёров устроены так что качая жепу работают руки, грудь, спина. Старперы как правило глуповаты но субт свой длинный нос всюду. Лечи шизу, бабка.

Вы видели хоть одну перекаченную женщину в реальной жизни, которая бы вела обычный образ жизни, а не выступала на соревнованиях по бодибилдингу?

Само ты тупое. Цель тренажёров - изолированно прорабатывать отдельные группы мышц. Максимально задействуется тело на базовых упражнениях со штангой, гирей, да хоть отжимания на ковре. Но женщин, работающих на базу, визуально в разы меньше, чем на тренажёрах

Потребность есть во всём. Какие-то части тела не важнее других.

Я регулярно слышу и читаю про то, как важно накачать жэ и какой ужас - спину и руки

А самое "смЯшное" что по сути они тупо занимаются арендным бизнесом если речь о сетевых фитнес-залах.

им глубоко фиолетово на атмосферу

на раздолбанные Опасные тренажеры

на отсутствие замены фильтров в кондиционерах

на быдлячество тренеров набранных по объявлению
за 70 рублей

им Плювать!

большинство из них накупили тренажероф бушных
и радуюццо жизни не здесь

...тонко)

Эта весна...

подснежники готовяццо к лету

ПричОм М перекаченные тоже самое

как куклы голяшки

енто знаете как ж которые наращивают ногти ужасные и тыт так смотришь долго на ентот ужас, а они так кокетливо: нДравиццо?

так и с билдерами

А по факту у такого М фсе деньги уходят на жрачку))))

вот прям таки фсе

и писька маленькая

дык исчо и не стоит Если он на уколах

в 30 лет парни тихо мрут прямо в раздевалках!!! и Никто про это Не говорит!

так вот почему женщины призывают мужчин качаться. хотят чтобы окончательно все передохли.

Идите подрабатывать тренером

там и познаете фсю тупость людскую...

но хоть бабок таки заработаете на дурачках)))

...мине например наоборот ужасают огромные джоппы непропорциональные

мне нравиццо атлетика и хореография

там тела более аккуратные и растянутые мышцы более гармоничны

Воть

нормальные Длинные ноги и нормальные джопки у М

https://yandex.ru/images/search?from=tabbar&img_url=https%3A%2F%2Fupload.wikimedia.org%2Fwikipedia%2Fcommons%2Fthumb%2F6%2F68%2FDOH60147_400m_men_semifinal_sacoor_%252848910447983%2529.jpg%2F600px-DOH60147_400m_men_semifinal_sacoor_%252848910447983%2529.jpg&lr=2&pos=11&rpt=simage&text=%D1%81%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%20%D1%83%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD

Неа

кривые спины чичас у всех техношея
кривые плечи
студень

пузо! (((

М низзя на сидячей работе работать!

а Ж ндравяццо плечи широкие

чичас либо колобки
либо дрыщи

а нужно нормальное тело Слегка раскаченное Без джоппы полкой и Без рук базук

Вот посмотрите на фигуры гастрабайтероф летом

у них сочетание анаэробных нагрузок много ходят пешком
и ездят на велосипеде

как правило нормастеники по генетическому типу фигур

талия На месте

у бодибилдероф же Пузо когда они на массе
и нормальный вид только после сушки

и то перекач рук и бедер
как у бройлерных куриц
шкафы они ((( к жизни Негодные ни за ребенком побегать ни нагнуться
и

Нормальный вес рост минус 100

талия у М должна быть 90 см не более
для хорошего кроообращения члена

остальное уже бантики

Тоже самое и у Ж

талия должна быть и длинные ноги то есть Пропорции

посмотрите канал Лизамоделфит
она там подробно разбирает пропорции и показывает растяжку мышц, и только спустя лет 7 как создала свое тело мЯчты
стала подключать и силовые в умеренном режиме

незнаю, я качаю все и правильно питаюсь, недавно для себя открыла протеиновую гранолу с ягодами от r.a.w. life без сахара, теперь завтракаю только ей