Какие есть упражнения на мышцы выше колен?
присядания
Верно, приседания помогут накачать мышцы, сделают ноги красивыми и спортивными.
выпады, бег , велотренажер
Какие есть упражнения на мышцы выше колен?
Это Вы какие мышцы имеете в виду? :)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1. Бег, желательно быстрый, тогда ноги качаются, если трусцой - худеете.
2. Приседания.
3. Выпады.
Поищите в нете видео-уроки упражнения для ног. Ну или же идите в спорт зал, на фитнес, аэробику.