Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя?
Девочки, всем привет) Итак, с завтрашнего дня я собираюсь вводить пп, спорт и меньше времени удалять гаджетам (самый трудный пункт) Мы будем общаться и поддерживать друг друга, чтобы всё это стало не просто каким-то марафоном, а образом жизни! Присоединяйся, возможно мы ждём именно тебя)
Зачем кого-то ждать. Некоторые люди - просто баласт, тянущий всё на дно. Сами действуйте, а кто захочет - присоединится, видя ваши результаты. "Спаси себя - и вокруг спасутся тысячи".
приложение Мой здоровый рацион очень клевая штука для похудения но там чтоб ввести пищевой дневник поначалу уходит ооочень много экранного времени...!)))
насчет гаджетов есть такая штука как замещение то есть надо придумывать как и чем Заместить заменить время экранное например на живое общение (для этого расширить время с друзьями) либо на книги (записаться в книжный клуб или бизнес-сообщество с рекомендованным списком литературы, например в спорт зож сообществе Антона Петрякова есть список литры у него на сайте) или самой стать блоггером на тему книг и зож, записывать аудио подкасты например... тот же Антон Петряков в тг ведет аудиозаписи своих ютуб выступлений их можно как радио слушать на прогулкам пешком по паркам
еще мне нрав Тимофей Кармацкий на рутуб
Непсихолог
[1975003410]
#8
Автор
Опечатка. С послезавтра (18 августа)
поздняк, вы уже таки начали!)))))))
Автор
[4142029468]
#9
Гость
Зачем кого-то ждать. Некоторые люди - просто баласт, тянущий всё на дно. Сами действуйте, а кто захочет - присоединится, видя ваши результаты. "Спаси себя - и вокруг спасутся тысячи".
Но, я ведь никого не жду, а просто предложила присоединиться)
Автор
[4142029468]
#10
♡ Paris Hilton ♡
отличная идея, милая, я за! 🥰🥰
Спасибо, я напоминаю, что мы начали)
Автор
[4142029468]
#11
Гость
Я и так лучшая версия себя.
Конечно это ваше мнение, но я считаю, что нет пределов совершенству!)
Итак, с завтрашнего дня я собираюсь вводить пп, спорт и меньше времени удалять гаджетам (самый трудный пункт)
Мы будем общаться и поддерживать друг друга, чтобы всё это стало не просто каким-то марафоном, а образом жизни!
Присоединяйся, возможно мы ждём именно тебя)