Что же можно сделать и сколько еще ждать?

Всем привет! У МЕНЯ ПРОБЛЕМА! да, я в этом признаюсь :) на самом деле это какой-то ужас. Я РАСТОЛСТЕЛА! С декабря прошлого года просто расползлась... раньше носила 38-40 размер, вес был всегда максимум 58 кг, при росте 178 (не по нашей системе, по нашему это наверное 40-42), при этом худой никогда не была, в меру подтянута, ноги чуть полноваты, но я всегда думала, что спорт эту проблему бы решил, но не занималась... с декабря, зимой и весной как-то не обращала внимания особого на сво размеры, думала, что если захочу - похудею без проблем, одежда все становилась мала и мала, я покупала себе большего размера (типа на время), потом еще большего, и сейчас даже не влажу в самые большие размеры магазинов naf naf, mexx и пр... мне ВСЕ МАЛО!!! я в трауре, на улице жара, в то во что я еще влажу - в том ходить жарко... я купила абонемент в фитнес клуб, но пока от него только толстею... занимаюсь недели 3... Голодать мне нельзя, т.к. у меня поверхностный гастрит, и не хочу чтобы он перерос в язву, слабительное пила, признаюсь, но врач меня напугала - сказала, что от слабительного такие коллиты в кишечнике бывают страшные, которые лечатся только гормональными лекарствами, а от них люди просто в двое толстеют как нефиг делать... да и я пока в общем и целом здорова! была у всех докторов и у меня нет ни проблем с сахором в крови, ни с гармонами, ни с чем другим, просто я сильно ТОЛСТЕЮ!!! Может конечно, мне уже не 20 лет, а 27... и не так легко сбросить вес... но как же это сделать? сколько это может тянуться? полгода? год??? у меня на работе нужно хорошо выглядеть, хорошо одеваться, а я как квашня, даже одежду себе не могу в любимых магазиных подобрать, на весы даже страшно встать... девочки, у кого такие же проблемы были? сколько времени нужно, чтобы похудеть? как все соптимизировать? какие лучше спорт курсы проходить? пилатес, колонетика, степ? девчонки, выручайте, поделитесь плиз бесценным опытом... спасибо...