Кто-нибудь без операции выравнивал кривые ноги???

[quote="Алматинка"]Вот новая ветка, танцуют все!!!!

www.woman.ru/beauty/body/thread/4168473/

Здравствуйте Алмаинка и Монголка. Только увидела этот форум. Подскажите, пожалуйста, упражнения для ног, которые о бедра прямые ,но ниже колен кривые,кость сильно видна на внешней стороне.

www.woman.ru/beauty/body/thread/4168473/

Пройди по этой ссылке, там всё написано.

Физкультурник, добрый день!

Если Вас не затруднит можно ли выслать комплекс упражнений для Х образных ног veron2545@yandex.ru Большое спасибо. Очень жду.

да будте добры и мне скинуть

приветик.

я сегодня ходила на прием к Петренко Е.Т.

он сказал, что легко мне выпрямит ноги)))))))

завтра у меня первое занятие. основных 30 будет занятий, а потом не знаю сколько времени нужно для закрепления.

Аленушка, сбросьте мне, пожалуйста эти упражнения orlenko2426@mail.ru

Физкультурник, или девочки у которых уже есть эти упражнения есть, сбросьте мне, пожалуйста. Очень прошу.orlenko2426@mail.ru/

Напиши,пожалуйста, что там за упры?

привет лена , а какую сумму составляет вся процедура

Обязательно напишу какие упражнения.

А на счет суммы в принципе доступная цена. Но я не знаю, сколько месяцев мне ходить поэтому точно пока не могу сказать сколько это в общем будет))))

Скинь эл адрес я тебе напишу сколько я уже заплатила.

ЕЛЕНА 93_kfrb@mail.ru

Напишите, пожалуйста, какая у вас кривизна: от бедра (колени расходятся), ниже колен (между икрами расстояние большое), или и то и другое, колени смотрят друг на друга, с позвоночником есть проблемы, плоскостопие? Просто интересно сколько звеньев будет задействовано, от этого зависит длительность процесса выпрямления и комплекс процедур. Мы с девочками на другой ветке пытаемся в домашних условия исправить ноги, но аппаратуры нужной у нас, конечно, нет(((

Пожалуйста, посмотри наши наработки, может мы делаем немного не то и что-то ещё упустили (нужен опытный наставник):

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4168473/

во! умно! я танцую 11 лет уже. помогает всем!

приветик девочки.

1) у меня есть не большое искривление позвоночника.

2) и плоскостопие наверное тоже есть.

3) а, еще после родов тазовые кости разошлись и обратно не сошлись.

4) колени смотрят друг на друга.

5) если ноги поставить вместе сплошная дыра((((

девочки у вас действительно правильный подход к этой проблеме.

конечно все в дом. условиях не сделаешь. но многое можно.

сначала у меня идет растяжка тазовых костей, коленей. ну как бы, нужно что бы все расшевелилось и стало управляемым)))) во всех упражнениях ступня правая направлена вправо, левая налево.

потом еще кое какие процедуру, но их в дом условиях не сделаешь.

перевязывают ноги. ноги соединяю в коленях. ступня правая направлена вправо, левая налево.

так же с перевязанным ногами поднимаюсь на носочки.

благодаря вам я узнала про Е,Т. СПАСИБО ОГРОМНОЕ)))

и теперь у меня появилась уверенность, что ноги можно исправить без операции.

Elena, спасибо за ответ!

Вы одна из счастливиц, которые живут в Казахстане и знают об этой клинике. Поздравляю вас!

Столько вопросов... Скажите, среди процедур применяют вибро-, электростимуляцию, массаж (на сайте поликлинике про них написано)? Вам, получается, больше тазобедренный правят. Но ступни, кажется, сложнее поставить на место. Что кроме упражнений делают с вашими ступнями? Обувь или стельки специальные?

Всегда думала, что кости таза после родов постепенно возвращаются на место (так везде пишут). Неужели в них дело? В детстве садилась на поперечный шпагат. После двух родов, кости прямо упираются, при растяжке(((

мы же с вами в одной команде.

я же начинала сначала вместе с вами заниматься.

мне пока не все процедуры делают. с понедельника, что то добавят еще.

вибро-, электростимуляцию - делают,

массаж - не делают.

мне всю ногу вправляют. но тазобедренный больше.позвоночник вытягивают, распрямляют.

обувь или стельки специальные. нет не чего, просто рекомендация ходить сейчас не на каблуках.

про то, что у меня кости таза разошлись и не собрались сказала врач при осмотре.

последний раз я рожала с уколом обезболивающим, который ставят в область позвоночника. мож изза это того не сошлись кости обратно. в понедельник у врача узнаю.

буду делиться своими результатами и читать ваши

Elena, как часто занятия проходят? Как впечатления? Мышцы болят? Где-нибудь тянет? Непривычно двигаться становится?

В понедельник, наверно, больше впечатлений будет))

Как писала ДУМАЮЩАЯ, после выправки позвонков, начинают по-другому чувствоваться мышцы спины.

Вибромассаж на спине делают? Когда позвонки вытягивают, наверно как на фото подвешивают. Интересно, а за ноги будут подвешивать? Так модели ноги удлиняют, ну и суставы, наверно, заодно растягивают)))

Дома тоже занимаешься, или боишься лишнего наделать, или нельзя перегружаться?

Алматинка почему-то вопросами не заваливает, не заходит сюда, похоже...

Занятия проходят каждый день кроме суб и воск, где по 2 часа. но в выходные дни я дома должна делать упражнения.

от этого цента я просто в восторге. очень нравиться посещать занятия.

каждое упражнение, каждое движение которое я делаю в центре сопровождается болью. тянутся все мышцы. все тело болит теперь.

мож это кажется, но такое чувство, что походка изменилась.

Вибромассаж на спине делают ? нет не делают

Когда позвонки вытягивают, наверно как на фото подвешивают - да, как на фото подвешивают.

за ноги будут подвешивать? нет не будут)))

Я с вами, дэвушки)))) Простта времени нет ни на что(((((((( Даже на свои ноги((((((( Учусь и работаю как вол, да ещё семья и ребёнок. Вот стану посвободнее...

Elena, напиши, пожалуйста, как правильно перевязываться. Только под коленной чашечкой, или над лодыжками тоже? Что и куда, между пяток или между лодыжек, вставлять? Не совсем понятно сколько целей преследуется: колени или стопы правятся, или и то и другое...

Елена, ещё один очень животрепещущий вопрос беспокоит.

Вибромассаж в какой части тела применяют, с какой стороны прикладывают. В статье написано, что для смещения костей...

Ждать издание учебников по биомеханике Петренко долго, чтобы разобраться в принципе действия, поэтому ждем твоего ответа... Попробуем понять механизм воздействия сами.

Наверно ещё рано об этом спрашивать, а вдруг... Изменения в ногах уже появляются?

физкультурник,скиньте,пожалуйста,упражнения. s.mika96@mail.ru заранее спасибо)

приветик.

1.ноги перевязывают так. берут кожаный кусок шириной где то 10 см. ложает его под колено и перевязывают. давление получается на пол ноги. мячик мягкий ложат между пяток. стою я перевязанная 10 мин, больше нельзя. при этом стопа должна быть как у Ч.Чаплина)))

2. делают эл стимуляцию на ягодицы, выше коленки и ниже коленки.

3. результат. когда ставлю ноги вместе, мне кажется нет результата еще. но я чувствую что в коленках, что то начало происходить, какое то движение. и стала ощущать слабую боль в коленках.

4. и некоторые упражнения (какие именно я не знаю) придется делать всю жизнь.

сегодня я занималась 4 часа. все конечно не рассказать, что там делают.

Лена- спасибо огромное, держи нас в курсе изменений в ногах, для меня это особенно важно, так как я смогу ходить только месяц в отпуске, и нужен видимый результат за это время, иначе нет смысла тратить деньги.

Прикольно про мячик))))) Я до него додумалась отдельно от Петренко))))

Лена- а на наружную сторону ног что нибудь делают?

Моя подруга одна давно собирается ) вот деньги откладывает ))) на сиськи и ноги и нос. Не знаю что первое сделает. )))

Елена, 4 часа - это жестко))

А упражнения всю жизнь всем полезно делать, в виде зарядки, чтобы тело держало форму. Тогда в старости будет меньше проблем с позвоночником и суставами.

Спасибо за ответы. Занимайся, ты в надежных руках))

Пиши, нам все интересно, даже если не до конца понятно))

Elena, стопа как у Чаплина,это значит врозь, как у балерин??? то есть совсем наоборот, что мы додумались?

Девчонки, пожалуйста, у кого есть упражнения от физкультурника, скиньте и мне на ящик amosovaol@yandex.ru, спасибо

Азка привет! я тоже с алматы, подскажи пожалуйста где это находится и сколько стоит. Давай поговорим по скайпу, мой логин obsidian2312

присоединяюсь к просьбе Ольчик , скиньте и мне плиззз упражнения. Алиця2410@гмаил.цом. П.С.:спасибо

Alicia2410@gmail.com

Посмотрите мои

http://vfl.ru/fotos/41706dd6545639.html

Что скажете?

Здравствуйте, Физкуль-турнИк . я совсем запуталась , какое у меня искривленные , пожалуйста помогите ,можно ли Вам скинуть фотографии ног , я боюсь как бы не навредить себе упражнениями , спортом не занималась,если я ставлю ноги вместе , и с небольшим усиливающем движением разворачиваю их во внутрь , ноги становится прямыми , а так расстояние между голенями в обычном состоянии 4 см , колени не соприкасаются , получается о образный вид но небольшой

Очень Вас прошу- помогите!!!!!!!!!! koksana7@mail.ru

Здравствуйте ,Алматинка у меня к Вам тот же вопрос , что и у Физкуль-турнИку

Мне так надоел этот комплекс , все время в брюках клеш , а так хочется походить в юбках

Вот мой вопрос!!

я совсем запуталась , какое у меня искривленные , пожалуйста помогите ,можно ли Вам скинуть фотографии ног , я боюсь как бы не навредить себе упражнениями , спортом не занималась,если я ставлю ноги вместе , и с небольшим усиливающем движением разворачиваю их во внутрь , ноги становится прямыми , а так расстояние между голенями в обычном состоянии 4 см , колени не соприкасаются , получается о образный вид но небольшой

Очень Вас прошу- помогите!!!!!!!!!! koksana7@mail.ru

Ксана, точно колени не сходятся? Тогда истинная о-образная. С этим вопросом действительно нужно к Алматинке, у неё, насколько я помню, есть успехи в исправлении подобной проблемы.

Для тех, кто исправляет ложную кривизну (качает икры): недавно узнала, что на мышцы благотворно влияют различные горечи, к примеру, отвар полыни или аира.

Света, не знаю бывает ли здесь физкультурник... Но по фото могу сказать: не очень информативно, т.к. не видно стоп и сложно дать объективную оценку.

А Алматинка чаще бывает на ветке по исправлению ног упражнениями:

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4168473/

Ксана, Миледи, может быть, тоже присоединитесь?))

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4168473/

Кстати, Миледи, насколько улучшились ноги после подкачки икроножных мышц (камбаловидная или медиальная головка были задействованы?), фото не покажете? Очень интересно))

Елена, как успехи? Может быть тоже фото выложишь? Подозреваю, что у тебя не истинная, а ложная кривизна (голень развернута). Возможно, ещё и с ротацией в тазобедренном суставе (бедренная кость).

Если так, то гипноз, в центре, к тебе вряд ли будут применять)) Т.к. такая кривизна больше происходит от механического воздействия, при неправильном распределении нагрузки. С малой долей влияния психологического аспекта.

Что говорят про окончательный результат? Через полгода (как для большинства с истинной кривизной) или раньше?

Миледи .Спасибо Вам огромное , Я бы хотела бы скинуть Вам свои фотки т к скорее у меня о образная ,но маленькая , во основном расхождение голеней

Кстати ,не знаю имеет ли это смысл ,но у меня в месяцев четыре от рождения врачи обнаружили,что одна нога короче другой ,мне делали массаж,какие-то упражнения , ноги сравняли . У меня часто болят колени ,было время что было трудно приседать , появлялась хромата, да и вообще у меня это часто боли в плечах ,руках ,коленях .,обращалась к врачам сказали заниматься спортом ,хотя работа у меня такая с утра до ночи на ногах .

МАНГОлка, не знаю даже, там, по-моему, больше обсуждается истинная кривизна ног, а в этом я мало разбираюсь...

Фото выкладывать не имеет смысла, если бы я даже и хотела. Я из принципа не фотографировала свои ноги, какими они были до начала занятий. Может быть, зря. Но зато я их уже забыла) Не могу сказать, что сейчас считаю свои ноги идеальными, но было всё точно гораздо хуже.

Ксана, Вы можете, конечно, прислать мне фотографии, просто я правда не очень много понимаю в истинной кривизне. Пишите, если захотите: olgashevchenko@inbox.ru

Желательно, чтобы ноги на снимках были видны полностью. А лучше всё-таки посоветуйтесь с Алматинкой.

Спасибо

Elena

Есть результат?

Здравствуйте, ФизкультурнИк пожалуйста скиньте вашу методику мне на mail!!!!очень прошу!!! девочки которые воспользовались, или есть у вас упражнения, скиньте пожалуйста!!crazy06-88@mail.ru

да, стопа как у балерин (но это не во всех упражнениях). но всех упражнениях нога смотрит наружу. у меня нет ни одно упражнения где нога была бы направлена во внутрь.

Я выложу свою фотографию.

Пока похвастаться особо не чем. Я за 15 занятий хорошо подкачала ноги, ягодицы, осанка стала ровная, мышцы растянулись чучуть, коленки вроде уже не так сильно смотрят во внутрь. Но юбку пока носить не могу.

Сколько я буду туда ходить не знаю и врач не чего не говорит.

А про гипноз я слышу первый раз. А что у них в центре есть такое?

Хорошо ждем. Только сразу не удаляйте