Про фитнес клуб

пока не кончишь!

а инструктору клуба задать вопрос слабо?

зависит от уровня ваше физ.подготовки. Этот вопрос лучше задать тренеру в фитнес-клубе, он вам посоветует. Если вы давно не занимались спортом, то наверняка первые занятия вам нужны будут с минимальными нагрузками - тренер вам как раз и расскажет об основных упражнениях, количестве повторений и подходов.

Да и то, даже от минимальной нагрузки будут мышцы слегка побаливать, с непривычки. Но такую легкую боль можно перетерпеть, она заниматься не мешает. А дальше легче будет.

*вашеЙ

Ну дорогая моя.. если вы так занимаетесь, то на фига вам вообще фитнесс. Мышцы должны и будут болеть поначалу у любого нетренированного человека, потом привыкнут. Вы там гуляете что ли по фитнессу?

...боюсь перетренироваться...)))

СБРОСЬ ВЕС к Новому Году *

БОДИФЛЕКС. ПРОСТО ДЫШИМ И ХУДЕЕМ!

САМОЕ ГЛАВНОЕ В БОДИФЛЕКСЕ - ПРАВИЛЬНАЯ ПОСТАНОВКА ДЫХАНИЯ!

СТАВЛЮ ДЫХАНИЕ.ТРУДНЕЕ ВСЕГО ПЕРЕУЧИВАТЬ!

Опыт 10лет.

Дорогие ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!!!

Похудеть быстро и навсегда МОЖНО при помощи дыхательной гимнастики*

Кислород играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение,

помогает очищать кровь, восстанавливает и укрепляет иммунную систему*

Упражнение аэробного дыхания можно выполнять людям

любого возраста, при любом состоянии здоровья*

Мои клиентки только за первую неделю занятий

уменьшают свою талию на 10-35 сантиметров.

СПЕШИТЕ! ВПЕРЕДИ Новый Год! Мы находимся в 2 мин.

от м. Автозаводская, м. Марксистская.

тел.: 8-915-103-93-21; 8-915-271-00-59.