расскажите про …

расскажите про фитнес-клуб

Купили с мужем абонементы , нужно сбросить 5 кг и подтянуться , посоветуйте на что обратить внимание , сразу ли переходить на пп или нет, в общем ваш опыт?

07 января 2019, 21:12

автор

[331843484]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

7 ответов

Последний — 12 апреля 2024, 19:27 Перейти

Марго

Часто здесь бываю

[399851826]

07 января 2019, 21:21

Сразу пп,без пп можете даже не идти в зал,70% успеха в похудении ,это в первую очередь ваше питание

Гость

[4282874798]

07 января 2019, 21:23

Полезли первые подснежники.

Гость

[3643832653]

07 января 2019, 21:34

На тренера обратите внимание.

KRom

Незнакомец

[400582596]

07 января 2019, 22:37

С тренером может повезти или нет. Не рекомендую молодых, занимался у чемпиона по бодибилдингу в СПб, грамотно все объяснял, рассказывал. Лучше начать с тренером либо на групповые идти

Helga

[3712051962]

08 января 2019, 09:11

Первое правило фитнес-клуба- всем рассказывать о фитнес-клубе....

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Аня

[1250466875]

08 января 2019, 13:04

Начните с групповых программ. Если в вашем клубе есть программы Les Milles (не помню как пишется правильно), то вы отлично будете заниматься. Если нет, то обратите внимание на силовые программы, ходите попеременно на силовые и кардио. Я бы не стала тратить бабло еще и на тренера. Меня жаба давит, я абонемент в кредит купила))) Но я еще хожу на платную студию к профессиональному тренеру, подешевле, чем индивидуальная треня, но результат тот же.

Похожие темы