Тренажёр

можно даже без тренажера похудеть, было бы желание

смотря сколько Вы весите сейчас. такие тренировки + низкоуглеводная и низкожировая диета могут привести к потере 10 кило, но это не очень хорошо для организма имхо

А после 2-х месяцев что будете делать? Бросите и к следующей весне все 20 кг наберёте?

Просто занятия на тренажере не помогут - надо изменить питание, есть часто но понемногу, нежирное - ну в общем, прописные истины.

ну это само собой что жрать меньше надо, я в курсе что надо правильно питаться просто я незнаю стоит ли тратить на тренажёр деньги

бег лучше - толькоесли у Ван не сильно избыточный вес (нагрузка на суставы). сейчас как-раз погода для бега хорошая наступает

у меня времени нет заниматься на улице, поэтому и хочу купить тренажёр

купите б/у на авито, если сомневаетесь - не понравтся, продадите с небольшим убытком. масса народу покупает себе тренажеры, а потом не может от них избавиться

а вело тренажёр помогает?? или фигня ? или правда укрепляет мышцы ног и живота??? ХЕЛП!