Тренажёр на все группы мышц
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Стоят несколько пылятся)) Ну если прям уверены, что Вы исключение и будете заниматься, то элипс лучше. А вообще очень крутые Bootcamp-тренировки, занимаюсь дома с онлайн-студией Reboot live, в разы эффективнее привычных кардио и силовых.
Гость
На все группы мышц- коврик для йоги ;)
Гость
Я бы купила беговую дорожку
Гость
Эллиптический тренажёр (орбитрек). Очень хороший эффект. В зале помимо йоги, степа и растяжки занимаюсь только на нем. Нагрузка щадящая, эффект хороший.
крокодил
что либо купить,это всего лишь фетишь.типа купила,и всё-тело начало меняться))ленивая сволочь человек.каким угодно самообманом готов заниматься лишь бы них не делать,а получать за это одобрение окружения. вместо «купила» «выкинь» лень из ***,встань с дивана.разомнись,и делай планку.всё.будет тебе утянутое тело.при должном усердии конечно(в чем видимо проблема и есть)
Гость
Нет такого тренажера.
Упражнение на 80% всех мышц - становая тяга со штангой или приседания со штангой.
Купи гриф, блины.
И делай.
Упражнение на 80% всех мышц - становая тяга со штангой или приседания со штангой.
Купи гриф, блины.
И делай.
Гость
Мне он нужен для приобретения подтянутости тела и поддержания его в тонусе :) ничего сильно качать не хочу, просто чтоб не мягкой быть. Обычные упражнения скучны, в тренажерный зал ходить не хочу.
-----------------------------
Ты определись, тебе шашечки или ехать.
Тонус мышц достигается силовыми тренировками.
А не орбитреком и не дорожкой.
Если тебе это скучно/дома нет оборудования - у тебя будет вялая тушка.
Поняла?
-----------------------------
Ты определись, тебе шашечки или ехать.
Тонус мышц достигается силовыми тренировками.
А не орбитреком и не дорожкой.
Если тебе это скучно/дома нет оборудования - у тебя будет вялая тушка.
Поняла?
Гость
Стоят несколько пылятся)) Ну если прям уверены, что Вы исключение и будете заниматься, то элипс лучше. А вообще очень крутые Bootcamp-тренировки, занимаюсь дома с онлайн-студией Reboot live, в разы эффективнее привычных кардио и силовых.
Я не уверена) просто есть возможность так сказать и хочу попробовать
Гость
что либо купить,это всего лишь фетишь.типа купила,и всё-тело начало меняться))ленивая сволочь человек.каким угодно самообманом готов заниматься лишь бы них не делать,а получать за это одобрение окружения. вместо «купила» «выкинь» лень из ***,встань с дивана.разомнись,и делай планку.всё.будет тебе утянутое тело.при должном усердии конечно(в чем видимо проблема и есть)
И не говорите(
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
Гость
Мне он нужен для приобретения подтянутости тела и поддержания его в тонусе :) ничего сильно качать не хочу, просто чтоб не мягкой быть. Обычные упражнения скучны, в тренажерный зал ходить не хочу.
-----------------------------
Ты определись, тебе шашечки или ехать.
Тонус мышц достигается силовыми тренировками.
А не орбитреком и не дорожкой.
Если тебе это скучно/дома нет оборудования - у тебя будет вялая тушка.
Поняла?
-----------------------------
Ты определись, тебе шашечки или ехать.
Тонус мышц достигается силовыми тренировками.
А не орбитреком и не дорожкой.
Если тебе это скучно/дома нет оборудования - у тебя будет вялая тушка.
Поняла?
Эх, жаль
крокодил
И не говорите(
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
это хорошо,что есть внутреннее признание.осталось решить Для себя,что это надо Вам ,а не кому то ни было.Как только примите этот факт,тогда проблем с результатом не будет. А так оно вам и не надо на самом деле,а не надо-значит будете халявить,а с таким подзодом никакого рез не добьешся.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
И не говорите(
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
Не люблю ни спорт ни фитнес ни обычную разминку, всегда заставляю себя это делать (
Думала если деньги потрачу то и заниматься буду чаще
Чтобы дома заниматься, надо иметь огромные стальные яйца.
Ты купишь тренажер, и он будет стоять вместо вешалки.
Даже качки предпочитают заниматься в зале, а не дома.
Потому что мотивация выше.
Ты купишь тренажер, и он будет стоять вместо вешалки.
Даже качки предпочитают заниматься в зале, а не дома.
Потому что мотивация выше.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 624 темы
Новые темы за неделю: 264 темы
- Похудение в менопаузу5 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?2 ответа
- Как бросить курить?18 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?3 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди93 ответа
Популярные темы за неделю: 68 тем
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- Непьющие люди93 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как бросить курить?18 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться16 ответов
- Похудение12 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Хочу купить домой 1 тренажёр. Посоветуйте какой купить чтобы он прорабатывал все группы мышц. Беговая дорожка, орбитрек, велотренажёр? Мне он нужен для приобретения подтянутости тела и поддержания его в тонусе :) ничего сильно качать не хочу, просто чтоб не мягкой быть. Обычные упражнения скучны, в тренажерный зал ходить не хочу.
У кого дома есть тренажёр и кто занимался, расскажите ваши впечатления и как изменилось тело.
Всем большое спасибо за ответы!