толстые руки!!!

у меня,на мой взгляд,полноваты руки)))
нет,они не толстые,просто в детстве спортом много занималась и они разрослись в объеме,скажем так,подкачались)
как теперь убрать этот объем???
сразу скажу,из спорта я ушла и худеть пробовала.а объем все тот же