Заходим все!!! Нужен …

Заходим все!!! Нужен совет. Бёдра

У меня от природы не узкие бёдра. Хотелось бы , чтобы они были шире и пышнее. Девчонки,кто-нибудь знает способ, может комплекс упражнений для развития бёдер? Уж очень хочется))) Считаю широкие красивые бёдра одним из достоинств женщины!

22 сентября 2011, 11:01

Синица

[2195119637]

Ответить автору

Мудрость форума: Тело

7 ответов

Последний — 22 октября 2011, 18:12 Перейти

Lampo4ka

Незнакомка

[4816283]

22 сентября 2011, 11:38

ну не знаю.... мы тут наоборот ток и думаем как их уменьшить, мнеб ваши проблемы...

20centurefox

Незнакомка

[1473135]

22 сентября 2011, 11:54

А может заняться талией? Уменьшите талию, бедра визуально станут шире. М?

Адриана

[2230679441]

22 сентября 2011, 14:54

Приседания, выпады - упражнения для наращивания мышечной массы. За счет жира не надо бедра увеличивать, некрасиво.

Hysteria !!!!!

[2678808749]

22 сентября 2011, 18:24

Lampo4ka

Сообщение было удалено

+1000000000000000000000000

Гость

[471879899]

10 октября 2011, 14:23

чмсисчми

Гость

[471879899]

10 октября 2011, 14:25

У меня вообще широкие бедра, я в молодости по глупости думала что их можно уменьшить засчет занятий в тренажерном зале, ходила себе, ходила со своим парнем, пока не накачала огромнейшие бедрища! Реально - занятия на силовых тренажерах помогают увеличить бедра :) хоть я этого и не хотела. Оно именно ноги становятся шире, мускулатуры не видно. Испробовано на себе :). Попробуйте.