Как убрать живот и бока?!!!!

Да! как?

Очень просто - не жрать. Я тоже все с ними боролась, как мне казалось. И массажи, и обертывания, и бег. А щас вот глобально лечу зубы и уже неделю ниче есть не могу, кроме кефира и пары ложек гречки в нем. И бухать совсем нельзя. От живота и боков не осталось и следа, а главное, организму еще дней в такой режиме по показаниям и потом будет перестройка. Разожраться получиться нескоро.

дней 10

Вкалывать тяжелым, местами непосильным, физическим трудом и все пройдет!!!!

Вон труд из обезьяны человека сделал, а бока он убирает вообще легко.

В спортзал. И перестать жрать всякую гадость.

урежте порции вдвое! и больше ходите...по 6-7 км.в день!

все Ваши бока слетят!

ого

а вдрууг...ммм...дело не в еде??)))

займись бодифлексом, очень помогает, но нужно время и сила воли! Помогает очень!

Спорт,диета и массаж(особенно от боков хорошо помогает)

лучше всего бассейн. И больше не обжирайтесь, возможно вы уже в том возрасте, когда весь жир идет в пузо, а при диетах сбрасывается вес только с груди, ног, попы, короче всего что должно быть аппетитным ((

На бассейн, спортзал нужно дополнительное время, которого у меня например просто нет! Я долго боролась с последствиями рождения ребенка, много чего перепробовала и остановилась на обертывании с косметикой GUAM (guam.ru/archives/5849). Просто занимаешься повседневными делами, а целлюлит и жир уходят.